ใย

yai

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်A2

ပင့်ကူမျှင်၊ ပင့်ကူအိမ်

ပင့်ကူများ ပြုလုပ်လေ့ရှိသော ပါးလွှာပြီး စေးကပ်သည့် အမျှင်များ၊ ပင့်ကူအိမ်။

ဥပမာများ

แมงมุมmɛɛng-mum ขึงkʉ̌ng ใยyai ที่tîi มุมmum หน้าต่างnâa-dtàang

ပင့်ကူတစ်ကောင်က ပြတင်းပေါက်ထောင့်မှာ အိမ်ဖွဲ့နေပါတယ်။

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု

เช้านี้cháao-níi ใยแมงมุมyai-mɛɛng-mum เปียกน้ำbpìiak-náam ค้างkáang เป็นประกายbpen-bprà-gaai

ဒီနေ့မနက်မှာ ပင့်ကူအိမ်လေးဟာ နှင်းစက်တွေနဲ့ စိုစွတ်ပြီး တောက်ပနေပါတယ်။

ผมpǒm เดินผ่านdəən-pàan สวนsǔuan แล้วlɛ́ɛo เห็นผีhěn-pǐi เสื้อsʉ̂ʉa ไปbpai ติดdtìt ใยแมงมุมyai-mɛɛng-mum

ကျွန်တော် ဥယျာဉ်ထဲကို လမ်းလျှောက်သွားရင်း လိပ်ပြာတစ်ကောင် ပင့်ကူအိမ်မှာ ငြိနေတာကို တွေ့ခဲ့တယ်။

เขาkăo เตือนdteuuan ให้hâi ระวังrá-wang เพราะpráw ตามdtaam ทางเดินtaang dern มีmee ใยแมงมุมyai maeng mum บางbaangๆ-ขวางkwăang อยู่yòo

လမ်းတစ်လျှောက်မှာ ပင့်ကူအိမ်အပါးလေးတွေ ကန့်လန့်ဖြတ်ရှိနေတာကြောင့် သတိထားဖို့ သူက ကျွန်တော်တို့ကို သတိပေးခဲ့ပါတယ်။

2နာမ်B1

အမျှင်

အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် အပင်မှရသော ပါးလွှာသည့် ကြိုးကဲ့သို့သော အမျှင် သို့မဟုတ် သေးငယ်သော အမျှင်။

ဥပမာများ

ชาวบ้านchaao-bâan เลี้ยงlíiang ไหมmǎi เพื่อpʉ̂ʉa เก็บgèp ใยyai มาmaa ทอtɔɔ ผ้าไหมpâa-mǎi

ရွာသားတွေဟာ ပိုးထည်ရက်ဖို့အတွက် ပိုးချည်မျှင်တွေ ရရှိဖို့ ပိုးကောင်တွေကို မွေးမြူကြပါတယ်။

နောက်ထပ် ဥပမာ 7 ခု

ยายyaai สาธิตsǎa-tít วิธีwí-tii สาวใยsǎao-yai จากjàak รังrang ไหมmǎi แล้วlɛ́ɛo ปั่นbpàn เป็นbpen เส้นsên ยาวyaao

အဘွားက ပိုးအိမ်ကနေ ပိုးချည်မျှင်ကို ဘယ်လိုထုတ်ယူရမလဲဆိုတာနဲ့ အမျှင်ရှည်ရှည်လေးတွေဖြစ်အောင် ဘယ်လိုငင်ရမလဲဆိုတာကို သရုပ်ပြခဲ့ပါတယ်။

เสื้อผ้าsʉ̂ʉa-pâa ที่tîi ทำจากtam-jàak ใยไหมyai-mǎi แท้tɛ́ɛ มีmii ความเงางามkwaam-ngao-ngaam และlɛ́ระบายอากาศrá-baai-aa-gàat ได้ดีdâai-dii

စစ်မှန်တဲ့ ပိုးချည်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အဝတ်အထည်တွေဟာ ပြောင်လက်တောက်ပပြီး လေဝင်လေထွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။

เธอter เห็นhĕn ใยyai เล็กๆlék lék ติดอยู่dtìt yòo บนbon ใบไม้bai máai ไหมmăi

သစ်ရွက်ပေါ်မှာ ကပ်နေတဲ့ သေးငယ်တဲ့ အမျှင်လေးကို မြင်လား။

ช่างchâng ใช้chái แหนบnàep คีบkêep ใยyai บางๆbaang baang ออกจากòk jàak ผ้าpâa อย่างระมัดระวังyàang rá-mát-rá-wang

အပ်ချုပ်ဆရာသည် အထည်ထဲမှ ချည်မျှင်လေးတစ်မျှင်ကို ဇာဂနာဖြင့် ဂရုတစိုက် ဆွဲထုတ်ခဲ့သည်။

มีใยmii-yai สีขาวsǐi-kǎao เส้นsên หนึ่งnʉ̀ng ขาดkàat ออกมาɔ̀ɔk-maa จากjàak เชือกฟางchʉ̂ʉak-faang ที่tîi เราrao ใช้chái มัดmát กล่องglɔ̀ng

ကျွန်တော်တို့ သေတ္တာချည်နှောင်ရာမှာ သုံးတဲ့ ပလတ်စတစ်ကြိုးကနေ အဖြူရောင် အမျှင်လေးတစ်မျှင် ပြုတ်ထွက်လာတယ်။

เมื่อmêuua ซูมsuum ใกล้ๆglâi glâi จะjà เห็นhĕn ใยyai ละเอียดlá-ìiat จากjàak ลำต้นพืชlam dtôn pêut พันกันpan gan อยู่yòo ตามdtaam ขอบkòp ตะกร้าdtà-grâa

အနီးကပ်ချဲ့ကြည့်တဲ့အခါ ခြင်းတောင်းအနားတစ်လျှောက်မှာ ငြိတွယ်နေတဲ့ အပင်စည်က အမျှင်နုလေးတွေကို မြင်နိုင်ပါတယ်။

กว่าจะgwàa-jà ได้dâai ผ้าไหมpâa-mǎi หนึ่งnʉ̀ng ผืนpʉ̌ʉn ต้องdtɔ̂ng คัดkát รังrang ไหมmǎi ทีละtii-lá รังrang แล้วlɛ́ɛo สาวใยsǎao-yai อย่างประณีตyàang-bprà-nîit ไม่ให้mâi-hâi ขาดkàat

ပိုးထည်တစ်ထည် ရရှိဖို့အတွက် ပိုးအိမ်တစ်ခုချင်းစီကို ရွေးချယ်ရပြီး ပိုးချည်မျှင်တွေ မပြတ်တောက်သွားအောင် ဂရုတစိုက် ထုတ်ယူရပါတယ်။

3နာမ်B2

အမျှင်ဓာတ်

အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသော အစားအစာထဲမှ မချေဖျက်နိုင်သော အပင်အမျှင်ဓာတ်။

ဥပမာများ

นักโภชนาการnák poh-chá-naa-gaan แนะนำให้náe-nam hâi กินgin ผักผลไม้pàk pŏn-lá-máai หลากหลายlàak lăai เพื่อให้pêuua hâi ได้dâi ใยyai เพียงพอpiiang por ในnai แต่ละdtàe lá วันwan

နေ့စဉ် လုံလောက်သော အမျှင်ဓာတ်ရရှိရန် သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အမျိုးမျိုးကို စားသုံးရန် အာဟာရပညာရှင်များက အကြံပြုထားသည်။

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု

ซีเรียลsii-riian ชนิดchá-nít นี้níi ระบุrá-bù ชัดchát ว่าwâa มีใยmii-yai สูงsǔung เหมาะmɔ̀สำหรับsǎm-ràp ผู้ที่pûu-tîi ท้องผูกtɔ́ɔng-pùuk บ่อยbɔ̀i

ဤစီเรียလ်တွင် အမျှင်ဓာတ် (fiber) ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ကြောင်း ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားပြီး ဝမ်းချုပ်တတ်သူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

การเพิ่มgaan-pə̂əm ใยyai จากjàak ธัญพืชtan-yá-pʉ̂ʉt เต็มdtem เมล็ดmá-lét ช่วยให้chûuai-hâi อิ่มนานìm-naan และlɛ́ควบคุมkûuap-kum ระดับน้ำตาลในเลือดrá-dàp-nám-dtaan-nai-lʉ̂ʉat ได้ดีขึ้นdâai-dii-kʉ̂n

ကောက်နှံတစ်ခုလုံးမှရရှိသော အမျှင်ဓာတ်ကို တိုးမြှင့်စားသုံးခြင်းက ဗိုက်ပြည့်မှုကို ကြာရှည်စေပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။

หากhàak ปรับbpràp อาหารaa-hǎan ให้hâi มีใยmii-yai ละลายน้ำlá-laai-náam และlɛ́ใยyai ไม่mâi ละลายน้ำlá-laai-náam อย่างyàang สมดุลsǒm-dun ระบบขับถ่ายrá-bòp-kàp-tàai จะjà ทำงานtam-ngaan มีประสิทธิภาพmii-bprà-sìt-tí-pâap ขึ้นkʉ̂n

အကယ်၍ သင်သည် ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်နှင့် မပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်တို့ကို မျှတအောင် စားသောက်မှုပုံစံကို ညှိယူပါက သင်၏အစာခြေစနစ်သည် ပိုမိုထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မည်။

4ကြိယာဝိသေသနC1

အဘယ်ကြောင့် (စာပေသုံး)

အကြောင်းပြချက်မေးရန် အသုံးပြုသော "အဘယ်ကြောင့်" ဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည့် ရှေးဟောင်း သို့မဟုတ် စာပေသုံး စကားလုံး။

ဥပမာများ

ท่านtân โกรธgròot ฉันchǎn นักnák ใยyai ไม่mâi ตรัสdtràt บอกเหตุbɔ̀ɔk-hèet ผลpǒn ให้hâi แจ้งjɛ̂ɛng แก่ใจgɛ̀ɛ-jai

သင်သည် ကျွန်ုပ်အပေါ် အလွန်အမင်း စိတ်ဆိုးနေပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့် အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မပြောသနည်း။

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု

ใยyai เธอtəə จึงjʉng เร่งrêng ร้อนrɔ́ɔn นักnák ทั้งที่táng-tîi หนทางhǒn-taang ยังyang อีกìik ยาวไกลyaao-glai

ရှေ့ခရီးက အဝေးကြီး လိုသေးတာကို သင်က ဘာကြောင့် ဒီလောက်တောင် အလောတကြီး ဖြစ်နေရတာလဲ။

ใยyai ต้องdtɔ̂ng หวาดหวั่นwàat-wàn ต่อdtɔ̀ɔ ถ้อยคำtɔ̂ɔi-kam ผู้คนpûu-kon เมื่อmʉ̂ʉa เราrao มีmii สัตย์sàt ต่อdtɔ̀ɔ ความจริงkwaam-jing

ငါတို့သည် အမှန်တရားအပေါ် သစ္စာရှိနေလျှင် သူတစ်ပါး၏ စကားများကို အဘယ်ကြောင့် ကြောက်ရမည်နည်း။

ยามyaam เงียบงันngîiap-ngan ใยyai จิตjìt ฉันchǎn จึงjʉng ครวญkruuan คิดถึงkít-tʉ̌ng วันวานwan-waan ไม่ขาดสายmâi-kàat-sǎai

တိတ်ဆိတ်နေသော အချိန်များတွင် ငါ့စိတ်သည် အဘယ်ကြောင့် အတိတ်ကနေ့ရက်များကို မပြတ်တမ်း တမ်းတနေရသနည်း။

အသံအနိမ့်အမြင့်များ

စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။

အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း

ဗျည်းအုပ်စုနိမ့်အုပ်စု
အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
ဝဏ္ဏအဆုံးအရှင်ဝဏ္ဏသရ ใ တွင် နောက်ဆုံးသံ -ย ပါဝင်သဖြင့် အရှင်ဖြစ်သည်။

နိမ့်အုပ်စု ဗျည်းများ

คฅฆงชซฌญฑฒณทธนพฟภมยรลวฬฮ

ရလဒ်

အလယ်သံ အသံ

yai

ပုံမှန်စကားပြောအသံဖြင့် ညီညာစွာ။

နိမ့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အရှင်ဝဏ္ဏ → အလယ်သံ

အသံဇယား

အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။

	အလယ်အုပ်စု	မြင့်အုပ်စု	နိမ့်အုပ်စု
အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင်	အလယ်သံ	တက်သံ	အလယ်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တို	အနိမ့်သံ	အနိမ့်သံ	အမြင့်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည်	အနိမ့်သံ	အနိမ့်သံ	ကျသံ
Mai ek	အနိမ့်သံ	အနိမ့်သံ	ကျသံ
Mai tho	ကျသံ	ကျသံ	အမြင့်သံ
Mai tri	အမြင့်သံ	—	—
Mai chattawa	တက်သံ	—	—