ฟิต

fít

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမဝိသေသနA2

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး သန်စွမ်းသောကာယအခြေအနေရှိခြင်း။

ဥပမာများ

ช่วงนี้chûuang-níiช่วงนี้chûuang-níi1လတ်တလော၊ ယခုအချိန်တွင်2ဤကာလအတွင်း၊ လက်ရှိကာလฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်ฟิตfítฟิตfít1ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော2ကျပ်သော၊ တင်းကျပ်သော3ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်4ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ဆောင်သည်၊ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသည်5အသင့်ဖြစ်သော၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောมากmâakมากmâak1အလွန်၊ လွန်စွာ2အများကြီး၊ များစွာ3များပြားသော၊ မြောက်မြားစွာသောสุขภาพดีsùk-kà-pâap-diiสุขภาพดีsùk-kà-pâap-diiကျန်းမာသော၊ ကျန်းမာရေးကောင်းသောและlɛ́และlɛ́နှင့်ไม่mâiไม่mâi1မ...ဘူး (အငြင်းပြပုဒ်)2ဟင့်အင်း၊ မ...ပါ (အငြင်းအဖြေ)เหนื่อยง่ายnʉ̀ʉai-ngâaiเหนื่อยง่ายnʉ̀ʉai-ngâaiအမောလွယ်ခြင်း၊ အလွယ်တကူပင်ပန်းခြင်း
ဒီရက်ပိုင်းမှာ ကျွန်တော် အရမ်း ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေပြီး အလွယ်တကူ မမောတော့ပါဘူး။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
หลังจากlǎng-jàakว่ายน้ำwâai-náamทุกtúkสัปดาห์sàp-daaเขาkǎoก็gɔ̂ดูduuฟิตfítขึ้นkʉ̂n
အပတ်တိုင်း ရေကူးပြီးတဲ့နောက် သူက ပိုပြီး ကြံ့ခိုင်လာပုံရပါတယ်။
หมอmɔ̌ɔตรวจdtrùuatแล้วlɛ́ɛoบอกว่าbɔ̀ɔk-wâaหัวใจhǔua-jaiแข็งแรงkɛ̌ng-rɛɛngร่างกายrâang-gaaiฟิตfítพร้อมprɔ́ɔm
ဆရာဝန်က စစ်ဆေးပြီးတော့ ကျွန်တော့်နှလုံးက သန်မာပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ကြံ့ခိုင်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။
เธอtəəกลับมาglàp-maaฟิตfítเหมือนเดิมmʉ̌ʉan-dəəmหลังlǎngพักฟื้นpák-fʉ́ʉnไม่mâiหอบhɔ̀ɔpแม้mɛ́ɛวิ่งwîngระยะยาวrá-yá-yaao
သူမက ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးနောက် အရင်လို ပြန်လည်ကြံ့ခိုင်လာပြီး အဝေးကြီး ပြေးရင်တောင် အမောမဖောက်တော့ပါဘူး။
2နာမဝိသေသနA2

ကျပ်သော၊ တင်းကျပ်သော

(အဝတ်အစား၊ ဖိနပ် သို့မဟုတ် နေရာလွတ်များ) ကျပ်ကျပ်တည်းတည်းဖြစ်နေခြင်း။

ဥပမာများ

รองเท้าrɔɔng-táaoรองเท้าrɔɔng-táaoဖိနပ်คู่kûuคู่kûu1အစုံ၊ စုံတွဲ2(အစုံလိုက်ရေတွက်သော) သင်္ချာပစ္စည်းပြစကားလုံး3စုံတွဲလိုက်၊ အစုံလိုက်4တွဲဖက်သည်၊ တွဲပေးသည်นี้níiนี้níi1ဤ၊ ဒီ (ပြောသူနှင့်နီးသော)2ဤအရာ၊ ဒါ3ဒီ၊ ယခု (အချိန်/အကြောင်းအရာ)ฟิตfítฟิตfít1ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော2ကျပ်သော၊ တင်းကျပ်သော3ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်4ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ဆောင်သည်၊ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသည်5အသင့်ဖြစ်သော၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောไปbpaiไปbpai1သွားသည်2ထွက်သွားသည်၊ ဝေးရာသို့ (ကြိယာနောက်ဆက်)3ဆက်၍၊ ရှေ့ဆက်၍၊ မပြတ်4ပြီးမြောက်မှု သို့မဟုတ် အတိတ်ဖြစ်မှုကို ပြသည့် သဒ္ဒါအသုံးใส่sàiใส่sài1ထည့်သည်2ဝတ်ဆင်သည်3ထည့်သွင်းသည် (အချက်အလက်)4ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဝေဖန်သည် (အရပ်သုံး)แล้วlɛ́ɛoแล้วlɛ́ɛo1ပြီ၊ ယခုတိုင် (ဤအချိန်အထိ)2ပြီးတော့၊ ထို့နောက်၊ အဲဒီနောက်3ပြီးပြီ၊ ပြီးစီးမှုကို ပြသည့်ပုဒ်4ပြီးလျှင်၊ ထို့နောက် (ဝါကျဆက်)เจ็บjèpเจ็บjèp1နာကျင်သော2နာကျင်သည်။3စိတ်နာကျင်ရသည်။4ဒဏ်ရာရသည်။เท้าtáaoเท้าtáao1ခြေဖဝါး၊ ခြေထောက်2အောက်ခြေ၊ အောက်ခြေပိုင်း3ဖိထောက်သည်၊ မှီတင်သည်
ဒီဖိနပ်က အရမ်းကျပ်နေတယ်၊ စီးလိုက်ရင် ခြေထောက်နာတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
กางเกงgaang-geengตัวdtuuaใหม่màiฟิตfítพอดีpɔɔ-diiเอวeeoแต่dtɛ̀ɛหลวมlǔuamที่tîiปลายbplaaiขาkǎa
ဘောင်းဘီအသစ်က ခါးမှာတော့ အတော်ပဲ ကျပ်နေပေမဲ့ ခြေတံအောက်နားတွေမှာတော့ ပွနေတယ်။
ห้องเก็บของhɔ̂ng-gèp-kɔ̌ɔngฟิตfítมากmâakใส่sàiตู้เย็นdtûu-yenเพิ่มpə̂əmอีกìikเครื่องkrʉ̂ʉangไม่ได้mâi-dâai
ပစ္စည်းသိုလှောင်ခန်းက အရမ်းကျပ်နေတယ်၊ ရေခဲသေတ္တာ နောက်တစ်လုံး ထပ်ထည့်လို့ မရတော့ဘူး။
เสื้อsʉ̂ʉaแจ็กเก็ตjɛ̀k-gètตัวdtuuaนี้níiฟิตfítช่วงchûuangไหล่làiจนjonยกyókแขนkɛ̌ɛnลำบากlam-bàakต้องdtɔ̂ngเปลี่ยนbplìianไซซ์sai
ဒီဂျက်ကတ်အင်္ကျီက ပခုံးနားမှာ ကျပ်နေလို့ လက်မြှောက်ရတာ ခက်တယ်၊ ဆိုဒ်ပြောင်းဖို့ လိုမယ်။
3ကြိယာB1

ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်

ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှု တိုးတက်စေရန် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခြင်း။

ဥပမာများ

ฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်จะjàจะjà1မည် (အနာဂတ်/ရည်ရွယ်ချက်ပြ စကားလုံး)2လုနီးပါး၊ တော့မည် (မကြာမီ အနာဂတ်)3မည်၊ လိမ့်မည်ฟิตfítฟิตfít1ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော2ကျပ်သော၊ တင်းကျပ်သော3ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်4ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ဆောင်သည်၊ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသည်5အသင့်ဖြစ်သော၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောทุกเช้าtúk-cháaoทุกเช้าtúk-cháaoမနက်တိုင်းด้วยdûuaiด้วยdûuai1အတူတကွ၊ ...နှင့်အတူ2လည်းပဲ၊ ထို့ပြင်3ဖြင့်၊ အသုံးပြုလျက်4ကြောင့်၊ ...အတွက်ကြောင့်5သောကြောင့်၊ ဖြစ်၍ (တရားဝင်/စာပေသုံး)6တောင်းဆိုပစ္စည်းပုဒ်၊ ကျေးဇူးပြု၍၊ လည်းการวิ่งgaan-wîngการวิ่งgaan-wîngပြေးခြင်းรอบrɔ̂ɔpรอบrɔ̂ɔp1ပတ်လည်၊ ဝန်းကျင်တွင်2အကျော့၊ အကြိမ်၊ အပတ်၊ အလှည့်3ပွဲစဉ်၊ ပြသချိန်၊ သတ်မှတ်ချိန်4အနားသတ်မြဉ်း၊ အဝန်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်နေရာ5အကြိမ်၊ ပွဲ၊ အပတ် (ပစ္စည်းပြစကားလုံး)6ဘက်စုံ၊ စေ့စပ်သေချာစွာสวนsǔuanสวนsǔuan1ဥယျာဉ်၊ သစ်သီးခြံ၊ ပန်းခြံ2(ခြံ၊ စိုက်ခင်းပြ) နာမ်ခွဲခြားပြစကားလုံး3ဆန့်ကျင်သည်၊ ငြင်းဆိုသည်4ဆန့်ကျင်ဘက်သို့သွားသည်၊ ပြောင်းပြန်သွားသည်
ကျွန်တော် နေ့တိုင်း မနက်ပိုင်းမှာ ပန်းခြံထဲ ပတ်ပြေးပြီး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပါမယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
นักร้องnák-rɔ́ɔngกำลังgam-langฟิตfítเสียงsǐiangทุกtúkวันก่อนwan-gɔ̀ɔnขึ้นkʉ̂nคอนเสิร์ตkɔɔn-sə̀ət
အဆိုတော်က ဖျော်ဖြေပွဲမတိုင်ခင် နေ့တိုင်း အသံလေ့ကျင့်နေပါတယ်။
ทีมtiimฟิตfítเข้มkêmช่วงchûuangปรีซีซันbprii-sii-sanเพื่อpʉ̂ʉaยกระดับyók-rá-dàpความฟิตkwaam-fítและlɛ́ทักษะták-sà
အသင်းက ကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေ တိုးတက်လာဖို့ ရာသီမတိုင်ခင်မှာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်နေပါတယ်။
เขาkǎoฟิตหนักfít-nàkด้วยdûuaiโปรแกรมbproo-grɛɛmเวทwêetและlɛ́คาร์ดิโอkaa-dì-ooแบบbɛ̀ɛpเข้มข้นkêm-kônเพื่อpʉ̂ʉaเตรียมdtriiamแข่งkɛ̀ngไตรกีฬาdtrai-gii-laa
သူက သုံးမျိုးစပ် အားကစားပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ အလေးမတာနဲ့ နှလုံးအားကောင်းစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် လုပ်နေပါတယ်။
4နာမဝိသေသနB1

ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ဆောင်သည်၊ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသည်

လွန်စွာ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့် စည်းကမ်းရှိစွာဖြင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စာလေ့လာခြင်း (အချိန်ပိုလုပ်ဆောင်ခြင်း)။

ဥပမာများ

ช่วงchûuangช่วงchûuang1ကာလ၊ အချိန်ကာလအပိုင်းအခြား2ကြားအကွာအဝေး၊ အတိုင်းအတာ3အပိုင်း၊ အကန့်4အတိုင်းအတာ၊ အပိုင်းအခြား5ထောက်တိုင်များကြား အကွာအဝေး6အကွာအဝေး၊ အတိုင်းအတာสอบsɔ̀ɔpสอบsɔ̀ɔp1စာမေးပွဲဖြေသည်2စာမေးပွဲ၊ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု (အလွတ်သဘော)3စစ်ဆေးသည်၊ အကဲဖြတ်သည် (အရည်အချင်း)เขาkǎoเขาkǎo1သူ (အမျိုးသား)2သူမ3သူတို့4ဦးချို5တောင်၊ ကုန်းฟิตfítฟิตfít1ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော2ကျပ်သော၊ တင်းကျပ်သော3ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်4ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ဆောင်သည်၊ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသည်5အသင့်ဖြစ်သော၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောอ่านหนังสือàan-nǎng-sʉ̌ʉอ่านหนังสือàan-nǎng-sʉ̌ʉစာဖတ်သည်၊ စာကျက်သည်ทุกคืนtúk-kʉʉnทุกคืนtúk-kʉʉnညတိုင်းจนดึกjon-dʉ̀kจนดึกjon-dʉ̀kညဉ့်နက်သည်အထိ
စာမေးပွဲကာလအတွင်း သူသည် ညတိုင်း ညနက်သည်အထိ စာကို အပြင်းအထန် ကြိုးစားဖတ်သည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
ทีมงานtiim-ngaanฟิตfítทำtamโปรเจกต์bproo-jèekจนjonเสร็จsètภายในpaai-naiกำหนดgam-nòtแม้mɛ́ɛต้องdtɔ̂ngอยู่yùuดึกdʉ̀kหลายlǎaiวันwan
အဖွဲ့သားများသည် ညနက်သည်အထိ ရက်ပေါင်းများစွာ နေခဲ့ရသော်လည်း ပရောဂျက်ကို သတ်မှတ်ချိန်အတွင်း ပြီးစီးအောင် အစွမ်းကုန် ကြိုးစားခဲ့ကြသည်။
เธอtəəฟิตfítซ้อมsɔ́ɔmบทพูดbòt-pûutทุกเช้าtúk-cháaoเย็นyenเพราะprɔ́อยากyàakทำtamพรีเซนเทชันprii-seen-tee-chanให้hâiเป๊ะbpéที่สุดtîi-sùt
သူမသည် တင်ပြမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေချင်သောကြောင့် မနက်ရော ညနေပါ စကားပြောဆိုမှုများကို အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခဲ့သည်။
นักศึกษาnák-sʉ̀k-sǎaกลุ่มglùmนี้níiฟิตfítทำวิจัยtam-wí-jaiแบบbɛ̀ɛpมาราธอนmaa-raa-tɔɔnทั้งtángเก็บข้อมูลgèp-kɔ̂ɔ-muunวิเคราะห์wí-krɔ́และlɛ́เขียนkǐianรายงานraai-ngaanต่อเนื่องdtɔ̀ɔ-nʉ̂ʉangโดยdooiไม่mâiผัดวันประกันพรุ่งpàt-wan-bprà-gan-prûng
ဤကျောင်းသားတစ်စုသည် အချက်အလက်စုဆောင်းခြင်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အစီရင်ခံစာရေးသားခြင်းတို့ကို အချိန်မဆွဲဘဲ မာရသွန်ကဲ့သို့ အပြင်းအထန် သုတေသနပြုခဲ့ကြသည်။
5နာမဝိသေသနB1

အသင့်ဖြစ်သော၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော

လုပ်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားခြင်း။

ဥပမာများ

พรุ่งนี้prûng-níiพรุ่งนี้prûng-níi1မနက်ဖြန်2မနက်ဖြန်တွင်มีmiiมีmii1ရှိသည်၊ ပိုင်ဆိုင်သည်2ရှိသည်၊ ပါသည်3ဖြစ်သည်၊ ခံစားရသည်สอบsɔ̀ɔpสอบsɔ̀ɔp1စာမေးပွဲဖြေသည်2စာမေးပွဲ၊ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု (အလွတ်သဘော)3စစ်ဆေးသည်၊ အကဲဖြတ်သည် (အရည်အချင်း)เราraoเราrao1ငါတို့၊ ကျွန်ုပ်တို့2ငါ၊ ကျွန်ုပ် (အလွတ်သဘော)ต้องdtɔ̂ngต้องdtɔ̂ng1လိုအပ်သည်၊ လုပ်ရမည်2မုချဖြစ်မည်၊ သေချာပေါက်ဖြစ်မည်นอนnɔɔnนอนnɔɔn1အိပ်သည်၊ အိပ်စက်သည်2လဲလျောင်းသည်၊ လှဲအိပ်သည်3လဲလျောင်းနေသော၊ လှဲအိပ်နေသောเร็วreoเร็วreo1မြန်သော၊ လျင်မြန်သော2လျင်မြန်စွာ၊ မြန်မြန်3စောစော၊ မကြာမီให้hâiให้hâi1ပေးသည်၊ ထောက်ပံ့ပေးသည်2ခွင့်ပြုသည်၊ လုပ်ခွင့်ပေးသည်3စေခိုင်းသည်၊ လုပ်ဆောင်စေသည်4-အတွက် (အကျိုးအတွက်)5-နိုင်ရန်၊ -စေရန်6-သည်အထိ၊ -လောက်အောင်ฟิตfítฟิตfít1ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော2ကျပ်သော၊ တင်းကျပ်သော3ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်4ကြိုးစားပမ်းစားလုပ်ဆောင်သည်၊ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားသည်5အသင့်ဖြစ်သော၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော
မနက်ဖြန် စာမေးပွဲရှိတယ်၊ အဆင်သင့်ဖြစ်နေဖို့ စောစောအိပ်ဖို့ လိုပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
ซ้อมsɔ́ɔmพรีเซนต์prii-seenหลายรอบlǎai-rɔ̂ɔpแล้วlɛ́ɛoตอนนี้dtɔɔn-níiทีมเราtiim-raoฟิตfítพร้อมprɔ́ɔmขึ้นkʉ̂nเวทีwee-tii
တင်ဆက်မှုအတွက် အကြိမ်ကြိမ် လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီးပြီ၊ အခုဆိုရင် ကျွန်တော်တို့အဖွဲ့ စင်ပေါ်တက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
โค้ชkóotถามtǎamว่าwâaวันนี้wan-níiทุกคนtúk-konฟิตfítพอจะpɔɔ-jàลุยluiเกมgeemยาวyaaoไหมmǎi
ဒီနေ့ ပွဲရှည်ကစားဖို့ လူတိုင်း အဆင်သင့်ဖြစ်ရဲ့လားလို့ နည်းပြက မေးခဲ့ပါတယ်။
นอนเต็มอิ่มnon dtem ìmกินเบาgin baoๆ-แล้วláeoวอร์มอัพwom-ápเลยloieรู้สึกrúu-sèukฟิตfítพร้อมprómรับมือráp meuuข้อสอบkôr sòpยากyâak
ဝဝလင်လင် အိပ်စက်ပြီး၊ အစာပေါ့ပေါ့ပါးပါးစားကာ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတဲ့နောက် ခက်ခဲတဲ့စာမေးပွဲကို ဖြေဆိုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ခံစားရပါတယ်။

အသံအနိမ့်အမြင့်များ

စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။

အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း

  1. ဗျည်းအုပ်စုနိမ့်အုပ်စု
  2. အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
  3. ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏသရတိုပိတ်သံ -ต ဖြင့် ဆုံးသဖြင့် အသေဖြစ်သည်။

နိမ့်အုပ်စု ဗျည်းများ

คฅฆงชซฌญฑฒณทธนพฟภมยรลวฬฮ

ရလဒ်

အမြင့်သံ အသံ

fít

မြင့်စွာစပြီး ဆက်တက်သည်။

နိမ့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ · သရတို → အမြင့်သံ

အသံဇယား

အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။

အလယ်အုပ်စုမြင့်အုပ်စုနိမ့်အုပ်စု
အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင်အလယ်သံတက်သံအလယ်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တိုအနိမ့်သံအနိမ့်သံအမြင့်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည်အနိမ့်သံအနိမ့်သံကျသံ
Mai ekအနိမ့်သံအနိမ့်သံကျသံ
Mai thoကျသံကျသံအမြင့်သံ
Mai triအမြင့်သံ——
Mai chattawaတက်သံ——

ဆက်စပ်စကားလုံးများ

2ကျပ်သော၊ တင်းကျပ်သော