ฟิตหนัก(fít nàk)
အဓိပ္ပာယ်များ
1ကြိယာB1
ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်သည်၊ ကြိုးစားလေ့လာသည်
အလွန်ပြင်းထန်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခြင်း။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် စာကျက်ခြင်းအပါအဝင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက် မိမိကိုယ်ကို ဖိအားပေးကြိုးစားခြင်း။
ဥပမာများ
ช่วงนี้chûuang néeช่วงนี้chûuang née1လတ်တလော၊ ယခုအချိန်တွင်2ဤကာလအတွင်း၊ လက်ရှိကာလผมpŏmผมpŏm1ကျွန်တော် (အမျိုးသားသုံး ယဉ်ကျေးသောအသုံးအနှုန်း)2ဆံပင်ฟิตหนักfít nàkฟิตหนักfít nàkပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်သည်၊ ကြိုးစားလေ့လာသည်ทุกวันtúk wanทุกวันtúk wan1နေ့စဥ်၊ နေ့တိုင်း2နေ့စဥ် (နာမ်ဝိသေသန)၊ နေ့တိုင်းเพื่อpêuuaเพื่อpêuua1အတွက်၊ ရန်အလို့ငှာ။2အကျိုးအတွက်၊ ကိုယ်စား။เตรียมdtriiamเตรียมdtriiam1တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးသည်2ပြင်ဆင်ထားသည်၊ အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်3ပြင်ဆင်သည်၊ အဆင်သင့်လုပ်သည်วิ่งมาราธอนwîng maa-raa-tonวิ่งมาราธอนwîng maa-raa-ton1မာရသွန်အပြေး2မာရသွန်ပြေးသည်
ဒီရက်ပိုင်းမှာ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်ဖို့ နေ့တိုင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်နေပါတယ်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
ဆင်တူသော အဓိပ္ပာယ်
ออกกำลังกายหนักòk gam-lang gaai nàkออกกำลังกายหนักòk gam-lang gaai nàkပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်
ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်
ฝึกหนักfèuk nàkฝึกหนักfèuk nàkပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ရန်
ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ရန်
ซ้อมหนักsóm nàkซ้อมหนักsóm nàkပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်
ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်သည်
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
ฟิตหนักfít nàkฟิตหนักfít nàkပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်သည်၊ ကြိုးစားလေ့လာသည်