เจริญเมตตา(jà-rern mâyt-dtaa)

Ý nghĩa

1Động từB2

tu tập lòng từ bi

có chủ ý phát triển cảm giác tử tế và thiện chí đối với bản thân và người khác, đặc biệt là trong thực hành thiền định của Phật giáo (lòng từ bi).

Ví dụ

ทุกเช้าtúk cháo เขาkăo จะjà ใช้เวลาchái way-laa สักครู่sàk krôo เพื่อpêuua เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa ต่อdtò ทุกtúk สรรพสิ่งsàp-pá-sìng ก่อนgòn เริ่มrêrm วันใหม่wan mài

Mỗi sáng, anh ấy dành một chút thời gian để nuôi dưỡng lòng từ bi đối với tất cả chúng sinh trước khi bắt đầu ngày mới.

Thêm 7 ví dụ

ถ้าtâa คุณkun รู้สึกrúu-sèuk โกรธง่ายgròht ngâai ลองหัดlong hàt เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa บ่อยๆbòi bòi จะjà ช่วยให้chûuai hâi จิตใจสงบjìt jai sà-ngòp ลงlong ได้dâi

Nếu bạn dễ nổi giận, hãy thử thực hành nuôi dưỡng lòng từ bi thường xuyên hơn; nó sẽ giúp tâm trí bạn bình tĩnh lại.

หัวใจสำคัญhŭua jai săm-kan ของkŏng การก้าวข้ามgaan gâao kâam ความขุ่นเคืองkwaam kùn keuuang ใจjai คือkeu การgaan เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa อย่างจริงใจyàang jing jai ต่อdtò ผู้ที่pôo têe เคยkoei ทำtam ให้hâi เราrao เจ็บช้ำjèp chám

Chìa khóa để vượt qua sự oán hận là chân thành nuôi dưỡng lòng từ bi đối với những người đã làm tổn thương chúng ta.

การgaan เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa ไม่ใช่mâi châi เป็นเพียงbpen piiang ข้อปฏิบัติkôr bpà-dtì-bàt ทางศาสนาtaang sàat-sà-năa เท่านั้นtâo nán แต่ยังdtàe yang เป็นbpen เครื่องมือkrêuuang meuu ทางtaang จิตวิทยาjìt wít-tá-yaa เพื่อpêuua สร้างsâang ความเห็นอกเห็นใจkwaam hĕn òk hĕn jai ผู้อื่นpôo èun ด้วยdûuay

Nuôi dưỡng lòng từ bi không chỉ là một thực hành tôn giáo, mà còn là một công cụ tâm lý để xây dựng sự đồng cảm với người khác.

หลังจากlăng jàak สวดมนต์sùuat mon เสร็จsèt พระสงฆ์prá sŏng จะjà นำพาnam paa ญาติโยมเจริญเมตตาyâat yoom jà-rern mêt-dtaa เป็นbpen ลำดับต่อไปlam-dàp dtòr bpai

Sau khi kết thúc việc tụng kinh, các nhà sư sẽ dẫn dắt các phật tử thực hành thiền từ bi như bước tiếp theo.

ในระหว่างnai rá-wàang การเข้าgaan kâo คอร์สปฏิบัติธรรมkót bpà-dtì-bàt tam เราrao จะjà เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa ทุกวันtúk wan ตอนหนึ่งdton nèung ทุ่มtûm ตรงdtrong

Trong khóa tu thiền, chúng tôi thực hành thiền từ bi mỗi ngày vào đúng 7 giờ tối.

ขั้นตอนkân dton สำคัญsăm-kan ในnai การgaan เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa ก็คือgâw keu การgaan แผ่pàe ความปรารถนาดีkwaam bpràat-tà-năa dee ให้แก่hâi gàe ตนเองdton ayng ก่อนgòn แล้วจึงláew jeung ค่อยkôi ขยายkà-yăai ไปยังbpai yang ผู้อื่นpôo èun

Một bước quan trọng trong việc thực hành thiền từ bi là trước tiên hãy dành thiện chí cho chính mình trước khi dần dần mở rộng sang những người khác.

พระอาจารย์prá aa-jaan ได้dâi สอนsŏn เทคนิคték-ník การgaan เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa โดยdoi ให้hâi กำหนดgam-nòt นิมิตní-mìt และláe ส่งsòng ความปรารถนาดีkwaam bpràat-tà-năa dee ไปยังbpai yang สรรพสัตว์sàp-bpà-sàt ทั่วทั้งtûua táng สิบsìp ทิศtít

Thiền sư đã dạy kỹ thuật thực hành thiền từ bi bằng cách tạo ra một hình ảnh tâm trí và gửi thiện chí đến chúng sinh ở khắp mười phương.

Từ liên quan

Ý nghĩa tương tự

เจริญเมตตาธรรมjà-rern mêt-dtaa tam

tu dưỡng lòng từ bi

แผ่เมตตาpàe mâet-dtaa

rải tâm từ; lan tỏa lòng từ bi

Phân tích từ

เจริญjà-rernPhần 1

+

เมตตาmêt-dtaaPhần 2

เจริญเมตตาjà-rern mâyt-dtaa