เจ็ตแลค(jét làek)
Bedeutungen
1NomenB2
Jetlag
ein Zustand, der durch das Reisen über Zeitzonen entsteht und die innere Uhr stört, was zu Schlafproblemen, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten führt
Beispiele
ผมpŏmผมpŏm1Haar (auf dem Kopf)2ich; mich (männlicher Sprecher, höflich)ยังyangยังyang1schon? (in Fragen)2noch; immer noch3noch nicht (mit ไม่)4noch (verstärkend)เจ็ตแลคjét làekเจ็ตแลคjét làekJetlagอยู่yòoอยู่yòo1Verlaufs- oder Fortdauermarker2existieren; bleiben3sich befinden; gelegen sein4leben; wohnen; sich aufhaltenนอนไม่หลับnon mâi làpนอนไม่หลับnon mâi làpNicht schlafen können; an Schlaflosigkeit leidenทั้งคืนtáng keunทั้งคืนtáng keundie ganze Nachtและláeและláeund (nebenordnend)ง่วงngûuangง่วงngûuangschläfrig; müdeทั้งวันtáng wanทั้งวันtáng wanden ganzen Tag; ganztägig
Ich habe immer noch Jetlag; ich konnte die ganze Nacht nicht schlafen und war den ganzen Tag über müde.
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เธอterบอกว่าbòk wâaมีmeeอาการaa-gaanเจ็ตแลคjét làekเลยloieไม่มีสมาธิmâi mee sà-maa-tíทำงานtam ngaanตอนเช้าdton cháao
Sie sagte, sie habe Jetlag, sodass sie sich morgens nicht auf die Arbeit konzentrieren kann.
หลังlăngบินbinข้ามkâamหลายlăaiเขตเวลาkèt way-laaผมpŏmเจอjerเจ็ตแลคjét làekหนักnàkทั้งtángนาฬิกาชีวภาพnaa-lí-gaa chee-wá-pâapรวนruuanหลับยากlàp yâakและláeคิดkítอะไรà-raiไม่ค่อยmâi kôiออกòk
Nach dem Flug über viele Zeitzonen hatte ich einen schweren Jetlag; meine innere Uhr war gestört, ich konnte nicht schlafen und konnte kaum einen klaren Gedanken fassen.
เพื่อบรรเทาpêuua ban-taoเจ็ตแลคjét làekฉันchănค่อยkôiๆ-ปรับbpràpเวลานอนway-laa nonและláeหลีกเลี่ยงlèek lîangคาเฟอีนkaa-fay-eenในnaiช่วงบ่ายchûuang bàaiเพราะpráwมันmanทำให้tam hâiนอนnonยากyâakขึ้นkêun
Um den Jetlag zu mildern, habe ich meinen Schlafrhythmus schrittweise angepasst und am Nachmittag auf Koffein verzichtet, da es das Einschlafen erschwert.
Verwandte Wörter
Wortaufschlüsselung
+
เจ็ตแลคjét làekเจ็ตแลคjét làekJetlag