ซิตอัป

sít-àp

Significations

1NomB1

relevé de buste

Exercice consistant à s'allonger sur le dos et à relever le haut du corps vers une position assise pour renforcer les muscles abdominaux.

Exemples

วันนี้wan néeวันนี้wan née1aujourd'hui (moment du discours)2aujourd'hui ; ce jour3de nos jours ; actuellementครูkruuครูkruu1enseignant2maître ; mentor (respectueux)สอนท่าsŏn tâaสอนท่าsŏn tâaentraîner [qqn] sur des mouvements/posesซิตอัปsít-àpซิตอัปsít-àp1relevé de buste2faire des relevés de busteให้เราhâi raoให้เราhâi rao1nous donner ; me donner2pour nous ; pour moi3laisse-nous ; laisse-moi
Aujourd’hui, notre professeur nous a appris à faire des relevés de buste.
3 exemples de plus
ท่าtâaซิตอัปsít-àpเริ่มrêrmจากjàakการgaanนอนหงายnon ngăaiแล้วláeoค่อยkôiยกตัวyók dtuuaขึ้นมาkêun maaนั่งnâng
Pour faire un relevé de buste, on commence par s’allonger sur le dos, puis on relève progressivement le haut du corps jusqu’à se retrouver en position assise.
ซิตอัปsít-àpเป็นbpenท่าบริหารtâa bɔɔ-rí-hăanหน้าท้องnâa tóngที่têeไม่ต้องmâi dtôngใช้cháiอุปกรณ์ù-bpà-gonจึงjeungทำtamที่บ้านtêe bâanได้dâi
Le relevé de buste est un exercice abdominal qui ne nécessite aucun équipement et peut donc se pratiquer à la maison.
แม้máeท่าtâaซิตอัปsít-àpจะjàช่วยchûuaiเสริมsěrmความแข็งแรงkwaam kăeng raengของkŏngกล้ามเนื้อหน้าท้องglâam néuua nâa tóngแต่dtàeก็gâwไม่สามารถmâi săa-mâatลดlótไขมันkăi manเฉพาะจุดchà-pór jùtได้dâi
Bien que les relevés de buste aident à renforcer les muscles abdominaux, ils ne permettent pas de réduire la graisse dans une zone précise.
2VerbeB1

faire des relevés de buste

Faire travailler les muscles abdominaux en relevant de façon répétée le haut du corps d'une position allongée vers une position assise.

Exemples

เมื่อวานmêuua waanเมื่อวานmêuua waan1hier (le jour qui précède aujourd'hui)2hier ; hier (en tant qu'adverbe)ฉันchănฉันchăn1je ; moi2manger, pour les moines et novices bouddhistes3comme ; à la manière deซิตอัปsít-àpซิตอัปsít-àp1relevé de buste2faire des relevés de busteไปbpaiไปbpai1aller2au loin ; loin (particule/complément directionnel)3continuer ; se poursuivre (marqueur aspectuel)4(aspect) achevé ; passé5trop ; excessivementยี่สิบyêe sìpยี่สิบyêe sìpvingtครั้งkrángครั้งkráng1fois ; occasion ; occurrence2classificateur pour les occurrences ou les fois
Hier, j’ai fait vingt relevés de buste.
3 exemples de plus
ฉันchănซิตอัปsít-àpทุกเช้าtúk cháoแต่dtàeถ้าtâaปวดหลังbpùuat lăngจะjàหยุดพักyùt pákทันทีtan tee
Je fais des relevés de buste tous les matins, mais si j’ai mal au dos, je m’arrête et me repose immédiatement.
หลังlăngวิ่งwîngเสร็จsètเขาkăoซิตอัปsít-àpต่อdtòอีกèekสิบsìpครั้งก่อนkráng gònจะjàไปbpaiอาบน้ำàap náam
Après avoir terminé sa course, il fait dix relevés de buste avant de prendre une douche.
เวลาway-laaซิตอัปsít-àpควรkuuanใช้แรงchái raengจากjàakกล้ามเนื้อหน้าท้องglâam néuua nâa tóngยกตัวyók dtuuaขึ้นkêunแทนที่จะtaen têe jàดึงdeungคอkoด้วยdûuayมือmeuu
Lorsque vous faites des relevés de buste, vous devriez utiliser vos muscles abdominaux pour relever le haut du corps plutôt que de tirer sur votre cou avec les mains.

Tons

Découvrez, étape par étape, comment l'orthographe fixe le ton de chaque syllabe.

Pourquoi ซิตอัป se dit ซิ-ตอ-ปับ ?

sít-àp

L’orthographe thaïe ne montre pas toujours comment un mot se prononce. Voici comment il se dit.

Les règles de ton ci-dessous suivent les syllabes prononcées.

3 syllabes · choisissez-en une pour voir sa règle

Comment le ton est déterminé

  1. Classe de consonneClasse basse
  2. Marque tonalePas de marque tonale
  3. Fin de syllabeSyllabe morteVoyelle courteVoyelle courte sans consonne finale, donc morte.

Consonnes : Classe basse

คฅฆงชซฌญฑฒณทธนพฟภมยรลวฬฮ

Résultat

Ton Haut

Commence haut et continue de monter.

Classe basse + Pas de marque tonale + Syllabe morte · Voyelle courte → Haut

Tableau des tons

Toutes les classes et graphies, avec cette syllabe encadrée.

Classe moyenneClasse hauteClasse basse
Sans marque + vivanteMoyenMontantMoyen
Sans marque + morte courteBasBasHaut
Sans marque + morte longueBasBasDescendant
Mai ekBasBasDescendant
Mai thoDescendantDescendantHaut
Mai triHaut——
Mai chattawaMontant——
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Mots liés

1relevé de buste

2faire des relevés de buste