สมถะ

sà-má-tà

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်B2

သမထ၊ စိတ်ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှု

စိတ်၏ ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှု၊ စိတ်နှင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်များကို ငြိမ်းအေးစေခြင်း။

ဥပမာများ

คุณลุงkun-lung เป็นbpen คนรักkon-rák สันโดษsǎn-dòot และlɛ́ใช้ชีวิตchái-chii-wít อย่างyàang สมถะsà-má-tà

ကျွန်တော့်ဦးလေးက တစ်ကိုယ်တည်းနေရတာကို နှစ်သက်ပြီး အေးချမ်းရိုးရှင်းတဲ့ ဘဝကို ဖြတ်သန်းသူတစ်ဦး ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု

เขาkǎo พอใจpɔɔ-jai กับgàp ชีวิตchii-wít ที่tîi สมถะsà-má-tà ไม่ต้องการmâi-dtɔ̂ng-gaan ชื่อเสียงchʉ̂ʉ-sǐiang หรือrʉ̌ʉ ความร่ำรวยkwaam-râm-ruuai

သူက အေးချမ်းရိုးရှင်းတဲ့ ဘဝနဲ့တင် ရောင့်ရဲတင်းတိမ်ပြီး ကျော်ကြားမှု ဒါမှမဟုတ် ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုကို မလိုလားပါဘူး။

การgaan ฝึกสมถะfʉ̀k-sà-má-tà เป็นbpen หนทางhǒn-taang หนึ่งnʉ̀ng ที่tîi นำไปสู่nam-bpai-sùu ความสงบkwaam-sà-ngòp ทางจิตใจtaang-jìt-jai

သမထကျင့်ကြံခြင်းဟာ စိတ်နှလုံးငြိမ်းချမ်းမှုဆီသို့ ဦးတည်စေတဲ့ လမ်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

แม้mɛ́ɛ จะjà ประสบความสำเร็จbprà-sòp-kwaam-sǎm-rèt อย่างสูงyàang-sǔung ในnai อาชีพaa-chîip แต่dtɛ̀ɛ เขาkǎo ก็gɔ̂ยังคงyang-kong ดำรงตนdam-rong-dton ด้วยdûuai ความสมถะkwaam-sà-má-tà และlɛ́อ่อนน้อมถ่อมตนɔ̀ɔn-nɔ́ɔm-tɔ̀ɔm-dton

သူ့ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှာ အလွန်အောင်မြင်နေပေမဲ့ သူဟာ အေးချမ်းရိုးရှင်းမှု၊ နှိမ့်ချမှုတို့နဲ့အတူ ဆက်လက်နေထိုင်ဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။

2နာမဝိသေသနB2

ရိုးစင်းသော၊ ရောင့်ရဲသော

ဇိမ်ခံပစ္စည်းများကို မရှာဖွေဘဲ သို့မဟုတ် ကြွားဝါခြင်းမရှိဘဲ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့် အေးအေးချမ်းချမ်း နေထိုင်ခြင်း

3နာမ်C1

သမထဘာဝနာ

ရွေးချယ်ထားသော အာရုံတစ်ခုပေါ်တွင် စူးစိုက်ခြင်းဖြင့် စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့် သမာဓိကို ပွားများစေသည့် ဗုဒ္ဓဘာသာတရားရှုမှတ်ခြင်းကျင့်စဉ်။

ဥပမာများ

เขาkǎo ฝึกfʉ̀k เจริญสมถะjà-rəən-sà-má-tà ทุกเช้าtúk-cháao เพื่อpʉ̂ʉa พัฒนาpát-tá-naa สมาธิsà-maa-tí และlɛ́ความสงบkwaam-sà-ngòp ก่อนgɔ̀ɔn เริ่มrə̂əm ทำงานtam-ngaan

သူဟာ အလုပ်မစခင် အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ တည်ငြိမ်မှုရှိစေဖို့ မနက်တိုင်း သမထဘာဝနာကို ကျင့်ကြံပါတယ်။

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု

การปฏิบัติgaan-bpà-dtì-bàt สมถะsà-má-tà เป็นbpen บาทbàat ฐานtǎan สำคัญsǎm-kan ที่tîi นำไปสู่nam-bpai-sùu สมาธิsà-maa-tí ในnai ระดับrá-dàp ที่tîi สูงขึ้นsǔung-kʉ̂n และlɛ́เป็นbpen ประตูbprà-dtuu สู่sùu การเจริญวิปัสสนาgaan-jà-rəən-wí-bpàt-sà-naa ต่อไปdtɔ̀ɔ-bpai

သမထကျင့်စဉ်ဟာ ပိုမိုမြင့်မားတဲ့ သမာဓိအဆင့်တွေဆီကို ဦးတည်စေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပြီး ဝိပဿနာပွားများဖို့အတွက် တံခါးပေါက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ผู้ปฏิบัติธรรมpôo bpà-dtì-bàt tam ท่านtâan นั้นnán มุ่งมั่นเจริญสมถะmûng-mân jà-rern sà-mà-tà โดยdoi ใช้chái อานาปานสติaa-naa-bpaa-ná-sà-dtì เป็นbpen อารมณ์กรรมฐานaa-rom gam-má-tăan จนjon จิตjìt รวมเป็นหนึ่งruuam bpen nèung และláe เข้าถึงkâo tĕung อุปจารสมาธิù-bpà-jaa-rá-sà-maa-tí ได้dâi

ထိုတရားအားထုတ်သူသည် အာနာပါနဿတိကို ကမ္မဋ္ဌာန်းအာရုံအဖြစ် အသုံးပြုပြီး စိတ်တည်ငြိမ်၍ ဥပစာရသမာဓိသို့ ရောက်သည်အထိ သမထကို ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခဲ့သည်။

မဟာသတိပဋ္ဌာန်လေးပါးအရ သမထပွားများခြင်းဆိုသည်မှာ စိတ်သည် တည်ငြိမ်သွားပြီး နီဝရဏတရားအားလုံးမှ ကင်းဝေးသွားသည်အထိ အာရုံတစ်ခုတည်းအပေါ်တွင် စူးစိုက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

အသံအနိမ့်အမြင့်များ

စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။

สมถะ ကို ဘာကြောင့် สะ-มะ-ถะ ဟု အသံထွက်သနည်း။

sà-má-tà

အောက်ပါ အသံစည်းမျဉ်းများသည် အသံထွက်သော ဝဏ္ဏများကို အသုံးပြုသည်။

ဝဏ္ဏ 3 လုံး · စည်းမျဉ်းကြည့်ရန် တစ်လုံးကို ရွေးပါ

အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း

ဗျည်းအုပ်စုမြင့်အုပ်စု
အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏနောက်ဆုံးဗျည်းမရှိသော သရတိုဖြစ်သဖြင့် အသေဖြစ်သည်။

မြင့်အုပ်စု ဗျည်းများ

ขฃฉฐถผฝศษสห

ရလဒ်

အနိမ့်သံ အသံ

sà

နိမ့်စွာစပြီး နိမ့်နေကာ အနည်းငယ် ကျသည်။

မြင့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ → အနိမ့်သံ

အသံဇယား

အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။

	အလယ်အုပ်စု	မြင့်အုပ်စု	နိမ့်အုပ်စု
အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင်	အလယ်သံ	တက်သံ	အလယ်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တို	အနိမ့်သံ	အနိမ့်သံ	အမြင့်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည်	အနိမ့်သံ	အနိမ့်သံ	ကျသံ
Mai ek	အနိမ့်သံ	အနိမ့်သံ	ကျသံ
Mai tho	ကျသံ	ကျသံ	အမြင့်သံ
Mai tri	အမြင့်သံ	—	—
Mai chattawa	တက်သံ	—	—