ไท่จี๋(tâi-jĕe)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B1
တိုင်ချီ
နှေးကွေး၊ စက်ဝိုင်းပုံစံနှင့် ညင်သာစွာ စီးဆင်းသော လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သည့် တရုတ်ရိုးရာ သိုင်းပညာနှင့် တရားမှတ်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံ။
ဥပမာများ
ทุกเช้าtúk cháoทุกเช้าtúk cháoမနက်တိုင်းคุณย่าkun yâaคุณย่าkun yâaဖခင်ဘက်မှ အဘွား၊ အဘွား (ဖခင်၏မိခင်)ของฉันkŏng chănของฉันkŏng chănကျွန်ုပ်၏จะjàจะjà1မည်၊ လိမ့်မည်2လုနီးပါး၊ တော့မည် (မကြာမီ အနာဂတ်)3မည် (အနာဂတ်/ရည်ရွယ်ချက်ပြ စကားလုံး)ไปbpaiไปbpai1ပြီးမြောက်မှု သို့မဟုတ် အတိတ်ဖြစ်မှုကို ပြသည့် သဒ္ဒါအသုံး2သွားသည်3ထွက်သွားသည်၊ ဝေးရာသို့ (ကြိယာနောက်ဆက်)4ဆက်၍၊ ရှေ့ဆက်၍၊ မပြတ်รำramรำram1ရိုးရာအကကသည်2ဆန်ဖွဲနုไท่จี๋tâi-jĕeไท่จี๋tâi-jĕe1တိုင်ချီ2ထိုက်ကျိ (ဒဿနဆိုင်ရာ သဘောတရား)ที่têeที่têe1၌၊ တွင်၊ သို့2နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ တစ်ဦးစာပွဲတို့၏ မျိုးပြပုဒ်3သောအခါ၊ အချိန်တွင် (အချိန်ပြစကားလုံး)4နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ ကွက်လပ်5အစဉ်နှင့် အဆင့်ပြပုဒ်6သော (အထူးပြုစကားလုံး)สวนสาธารณะsŭuan săa-taa-rá-náสวนสาธารณะsŭuan săa-taa-rá-náပြည်သူ့ပန်းခြံ
မနက်တိုင်း ကျွန်တော့်အဖွားက ထိုက်ကြည့်ကစားဖို့ ပန်းခြံကို သွားပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
การรำgaan ramไท่จี๋tâi-jĕeเป็นประจำbpen bprà-jamช่วยให้chûuai hâiผู้สูงอายุpôo sŏong aa-yúมีmeeการทรงตัวgaan song dtuuaที่têeดีขึ้นdee kêunและláeลดlótความเสี่ยงkwaam sìiangในnaiการหกล้มgaan hòk lóm
ထိုက်ကြည့်ကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းက သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်စေပြီး ချော်လဲနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
ฉันchănชอบchôpไปเดินเล่นbpai dern lênในnaiสวนsŭuanตอนเช้าdton cháaoและláeดูdooผู้คนpôo konรำramไท่จี๋tâi-jĕeกันganอย่างyàangพร้อมเพรียงpróm priiang
ကျွန်တော် မနက်ခင်းမှာ ပန်းခြံထဲ လမ်းလျှောက်ရတာနဲ့ လူတွေ တိုင်ချီ (Tai Chi) ကို ညီညီညာညာ ကစားနေကြတာကို ကြည့်ရတာ ကြိုက်ပါတယ်။
ไท่จี๋tâi-jĕeไม่ใช่mâi châiแค่kâeการออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiแต่dtàeเป็นbpenศิลปะsĭn-lá-bpàการเคลื่อนไหวgaan klûuean wăiที่têeเน้นnénการไหลเวียนgaan lăi wiianของkŏngพลังงานpá-lang ngaanภายในpaai naiร่างกายrâang gaaiควบคู่ไปกับkûuap kôo bpai gàpการทำสมาธิgaan tam sà-maa-tí
တိုင်ချီဟာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတင်မကဘဲ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို အလေးပေးတဲ့ လှုပ်ရှားမှု အနုပညာပုံစံတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
2နာမ်C2
ထိုက်ကျိ (ဒဿနဆိုင်ရာ သဘောတရား)
တရုတ်ဒဿနဗေဒရှိ စကြဝဠာဆိုင်ရာ အမြင့်ဆုံးဝင်ရိုးစွန်း သဘောတရား။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
ဆင်တူသော အဓိပ္ပာယ်
ไท่จี๋ฉวนtâi-jĕe-chŭuanไท่จี๋ฉวนtâi-jĕe-chŭuanထိုက်ချိ
ထိုက်ချိ
ไท้เก๊กtâi-gékไท้เก๊กtâi-gék1တိုင်ချိ (ကိုယ်ခံပညာ)2တိုင်ကျိ (ဒဿနအယူအဆ)
- တိုင်ချိ (ကိုယ်ခံပညာ)
- တိုင်ကျိ (ဒဿနအယူအဆ)
ไทเก็กtai gékไทเก็กtai gék1တိုက်ချိ (တရုတ်သိုင်းပညာ/လေ့ကျင့်ခန်း)2တိုက်ဂျီ (ဒဿနိကဗေဒအယူအဆ)
- တိုက်ချိ (တရုတ်သိုင်းပညာ/လေ့ကျင့်ခန်း)
- တိုက်ဂျီ (ဒဿနိကဗေဒအယူအဆ)