การออกกำลังกาย(gaan òk gam-lang gaai)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်A2
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်း။
ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်မှု (သို့) စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းရန် (သို့) တိုးတက်စေရန် စီစဉ်ထားသော ကာယလှုပ်ရှားမှု။
ဥပမာများ
การออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiการออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်း။ดีdeeดีdee1ကောင်းမွန်သော၊ အရည်အသွေးကောင်းသော2သဘောကောင်းသော၊ ကြင်နာတတ်သော3ကောင်းမွန်စွာ၊ သေသပ်စွာ4ပိုကောင်းသည်၊ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည် (အကြံပေးရာတွင်သုံးသည်)5သည်းခြေရည်ต่อdtòต่อdtò1ဈေးဆစ်သည်2တစ်ခုလျှင်၊ အလိုက် (နှုန်းထား/ယူနစ်)3ဆက်လုပ်သည်4ထို့နောက်၊ ဆက်၍5ဆက်သည်၊ ချိတ်ဆက်သည်6နောက်ထပ်၊ နောက်တစ်ခုสุขภาพsùk-kà-pâapสุขภาพsùk-kà-pâapကျန်းမာရေး
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
การออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiการออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်း။