คูลดาวน์(kuun dâao)
Maksud
1Kata KerjaA2
menyejukkan badan (selepas bersenam)
Menyejukkan badan selepas bersenam; mengurangkan intensiti aktiviti supaya badan kembali ke tahap normal secara beransur-ansur.
Contoh
เราraoเราrao1kita; kami2saya; aku (tidak formal/daerah)มาmaaมาmaa1datang; tiba2sampai kepada atau menjadi suatu keadaan3penanda aspek masa lalu/sehingga kiniคูลดาวน์kuun dâaoคูลดาวน์kuun dâao1fasa menyejukkan badan; fasa pemulihan2menyejukkan badan (selepas bersenam)3membiarkan peranti/sistem menyejukกันganกันgan1satu sama lain; saling2bersama; bersama-sama3saya; aku (tidak rasmi, pertuturan lelaki)4mencegah; menghalang; menangkis; menyekat5pelindung; tahan terhadap; kalis6menyisihkan; memperuntukkanเถอะtòeเถอะtòe1partikel gesaan/keizinan2partikel cadangan/galakan3partikel pasrah/penegasan
Mari kita menyejukkan badan sekarang.
3 contoh lagiPapar kurang
Selepas kita selesai berlari, kita harus menyejukkan badan.
Pelatih menyuruh saya menyejukkan badan selama 10 minit.
การgaanคูลดาวน์kuun dâaoด้วยdûuayการยืดเส้นgaan yûut sênหลังlăngออกกำลังกายòk gam-lang gaaiหนักๆnàk nàkเป็นbpenสิ่งสำคัญsìng săm-kanที่จะtêe jàช่วยให้chûuai hâiกล้ามเนื้อผ่อนคลายglâam néuua pòn klaai
Menyejukkan badan dengan melakukan regangan selepas senaman yang berat adalah penting untuk membantu otot berehat.
2Kata NamaB1
fasa menyejukkan badan; fasa pemulihan
Tempoh selepas bersenam atau penggunaan lasak apabila intensiti aktiviti dikurangkan untuk membolehkan pemulihan dan mencegah kecederaan atau pemanasan melampau.
Contoh
ช่วงchûuangช่วงchûuang1rentangan; jarak2rentang; jarak3tempoh; jangka (masa)4julat; selang (antara had)5bahagian; segmen (sebahagian daripada sesuatu)6jarak antara sokonganคูลดาวน์kuun dâaoคูลดาวน์kuun dâao1fasa menyejukkan badan; fasa pemulihan2menyejukkan badan (selepas bersenam)3membiarkan peranti/sistem menyejukของฉันkŏng chănของฉันkŏng chănsaya; milik sayaใช้เวลาchái way-laaใช้เวลาchái way-laa1meluangkan masa [melakukan sesuatu/dengan seseorang]2mengambil masa10นาทีnaa-teeนาทีnaa-tee1minit (unit masa)2seketika; sejenak
Tempoh menyejukkan badan saya mengambil masa 10 minit.
3 contoh lagiPapar kurang
อย่าyàaข้ามkâamช่วงchûuangคูลดาวน์kuun dâaoนะnáมันmanสำคัญsăm-kanพอๆpor porกับgàpการวอร์มอัพgaan wor mor-ápเลยloie
Jangan langkau tempoh menyejukkan badan; ia sama pentingnya dengan sesi memanaskan badan.
ในช่วงnai chûuangคูลดาวน์kuun dâaoคุณควรkun kuuanจะjàเดินdernช้าๆcháa cháaและláeหายใจhăai jaiลึกๆléuk léukเพื่อให้pêuua hâiร่างกายrâang gaaiปรับตัวbpràp dtuua
Semasa tempoh menyejukkan badan, anda harus berjalan perlahan-lahan dan bernafas dalam-dalam untuk membolehkan badan anda menyesuaikan diri.
ช่วงchûuangคูลดาวน์kuun dâaoที่เหมาะสมtêe mò-sŏmจะjàช่วยให้chûuai hâiอัตราการเต้นของหัวใจàt-dtraa gaan dtên kŏng hŭua jaiและláeความดันโลหิตkwaam dan loh-hìtกลับglàpสู่sòoระดับrá-dàpปกติbpòk-gà-dtìอย่างช้าๆyàang cháa cháaซึ่งsêungช่วยchûuaiป้องกันbpông ganอาการaa-gaanหน้ามืดnâa mêutได้dâi
Tempoh menyejukkan badan yang betul membolehkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah anda kembali ke tahap normal secara beransur-ansur, yang membantu mengelakkan rasa pening.
3Kata KerjaB1
membiarkan peranti/sistem menyejuk
Membiarkan peranti, peralatan, atau sistem yang panas atau digunakan dengan lasak untuk menyejuk dan kembali ke tahap operasi biasa.
Contoh
ปล่อยให้bplòi hâiปล่อยให้bplòi hâi1membiarkan (seseorang/sesuatu) dalam suatu keadaan; mengabaikan2membiarkan; membenarkanเครื่องยนต์krêuuang yonเครื่องยนต์krêuuang yonenjinเย็นลงyen longเย็นลงyen long1menyejuk; menjadi lebih sejuk2bertenang; mereda; berkurangก่อนgònก่อนgòn1sebelumnya; terdahulu; yang lalu2sebelum; lebih awal; sebelum ini; terlebih dahuluค่อยไปkôi bpaiค่อยไปkôi bpaipergi kemudian; pergi selepas ituจับjàpจับjàp1mengesan; menyedari2menangkap; memberkas3menangkap; menahan4menyentuh; merasa5memegang; menggenggam6menyerang; datang menyerang (demam)
Biarkan enjin sejuk sebelum anda menyentuhnya.
3 contoh lagiPapar kurang
คอมพิวเตอร์kom-piu-dtêrฉันchănร้อนrónเกินไปgern bpaiเลยloieต้องdtôngปิดเครื่องbpìt krêuuangแล้วláeoปล่อยให้bplòi hâiมันคูลดาวน์man koon dâaoสักพักsàk pák
Komputer saya menjadi terlalu panas, jadi saya perlu mematikannya dan membiarkannya sejuk seketika.
หลังจากlăng jàakเปิดbpèrtเครื่องปั่นไฟkrêuuang bpàn faiติดต่อกันdtìt-dtòr ganหลายlăaiชั่วโมงchûua-mohngเราraoต้องdtôngปล่อยให้bplòi hâiมันคูลดาวน์man koon dâaoก่อนจะgòn jàเติมน้ำมันdterm náam-man
Selepas menjalankan penjana selama berjam-jam berturut-turut, kita perlu membiarkannya sejuk sebelum mengisi semula bahan api.
ระบบrá-bòpต้องการdtông gaanช่วงchûuangเวลาคูลดาวน์way-laa koon dâao15นาnaaทีหลังtee lăngประมวลผลbprà-muuan pŏnข้อมูลkôr moonชุดใหญ่chút yàiเพื่อpêuuaป้องกันbpông ganการเสื่อมสภาพgaan sèuum sà-pâapของkŏngฮาร์ดแวร์háat-wae
Sistem memerlukan tempoh penyejukan selama 15 minit selepas memproses sekumpulan data yang besar bagi mengelakkan kemerosotan perkakasan.
Perkataan Berkaitan
Pecahan Perkataan
คูลkoonคูลkoonhebat; bergaya; menarikBahagian 1
+
คูลดาวน์kuun dâaoคูลดาวน์kuun dâaomenyejukkan badan (selepas bersenam)