บรรเทา
ban-tao释义
1动词B1
缓解；消退；减轻
程度变轻或不再那么严重，尤指疼痛、疾病或困境。
例句
อาการปวดaa-gaan-bpùuatอาการปวดaa-gaan-bpùuat疼痛；痛楚หัวhǔuaหัวhǔua1头；头部（身体部位）2顶部；末端；尖端3领导；负责人；主管4头脑；思想；思维方式5量词：用于头状物、球茎或钉帽等6页眉；标题；题目7开始；前期8笑（依善语；标准泰语中的古旧用法）ของฉันkɔ̌ɔng-chǎnของฉันkɔ̌ɔng-chǎn我的บรรเทาลงban-tao-longบรรเทาลงban-tao-long减轻；缓解แล้วlɛ́ɛoแล้วlɛ́ɛo1已经；了（表示动作已完成或出现新状态）2然后；接着；之后3已经；完成或状态变化标记4然后；于是（连接从句）
我的头痛已经缓解了。
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2动词B2
缓解；减轻
减轻疼痛、痛苦、问题或压力的严重程度或强度
例句
สงบsà-ngòpสงบsà-ngòp1平静；安宁；安静2变得平静；平息；安静下来3平息；安抚；压制；终止ลมหายใจlom hăai-jaiลมหายใจlom hăai-jai1气息；呼吸的空气2生命；生命力（比喻）ลึกléukลึกléuk1深；深的2深刻的；深奥的3低（音高）；低沉（声音）ๆ-ช่วยchûuaiช่วยchûuai1帮助；协助2请（请求标记）3拯救；救援บรรเทาban-taoบรรเทาban-tao1缓解；消退；减轻2缓解；减轻ความกังวลkwaam gang-wonความกังวลkwaam gang-won担忧；忧虑；关切ได้dâiได้dâi1好的；可以；行2得到；取得；收到3能；可以4设法做到；成功完成5动作实现标记บ้างbâangบ้างbâang1一些；少许2有时；偶尔3复数/多样性标记（用于疑问/请求句后）4稍微；多少（做一点）
深呼吸有助于缓解一点焦虑。