เจ็ตแล็ก(jét láek)
의미
1명사B1
시차증 (상태)
시간대가 다른 지역을 가로지르는 장거리 비행 후 겪는 일시적 상태로, 피로, 수면 장애 및 혼란을 유발한다.
예문
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วิธีwí-teeลดlótอาการaa-gaanเจ็ตแล็กjét láekคือkeuการดื่มgaan dèumน้ำnáamมากๆmâak mâakและláeพยายามpà-yaa-yaamปรับตัวbpràp dtuuaเข้ากับkâo gàpเวลาway-laaท้องถิ่นtóng tìnให้hâiเร็วreoที่สุดtêe sùt
시차 적응 장애를 줄이는 방법은 물을 많이 마시고 가능한 한 빨리 현지 시간에 적응하려고 노력하는 것입니다.
สิ่งsìngเลวร้ายlaeo ráaiที่สุดtêe sùtของkŏngการเดินทางgaan dern taangไปbpaiยุโรปyú-rôhpครั้งนี้kráng néeก็คือgâw keuเจ็ตแล็กjét láekมันmanทำให้tam hâiฉันchănรู้สึกrúu-sèukสับสนsàp-sŏnไปbpaiหลายlăaiวันwan
이번 유럽 여행에서 가장 힘들었던 점은 시차 적응 장애였습니다. 그 때문에 며칠 동안 정신이 멍했습니다.
เจ็ตแล็กjét láekคือkeuภาวะpaa-wáทางสรีรวิทยาtaang sà-ree-rá-wít-tá-yaaที่têeเกิดจากgèrt jàakการเปลี่ยนแปลงgaan bplìian bplaengของkŏngนาฬิกาชีวภาพnaa-lí-gaa chee-wá-pâapในnaiร่างกายrâang gaaiหลังlăngการเดินทางgaan dern taangข้ามkâamเขตเวลาkèt way-laaอย่างรวดเร็วyàang rûuat-reo
시차 적응 장애는 시간대를 가로지르는 빠른 장거리 여행 후 신체의 생체 리듬 변화로 인해 발생하는 생리적 현상입니다.
2형용사B1
시차증을 겪다, 시차로 피로하다
시간대가 다른 지역으로 비행한 후 피로, 수면 장애 등 시차증의 여파를 겪다.
예문
ฉันchănฉันchăn1나; 내가; 나를2먹다; 식사하다(승려·사미)เพิ่งpêrngเพิ่งpêrng1이제야; 방금 (현재)2방금; 최근에กลับglàpกลับglàp1오히려; 반대로2돌아가다; 돌아오다3뒤집다4다시; 되돌려จากjàakจากjàak1떠나다; 출발하다; 헤어지다2니파야자3~에서; ~로부터อเมริกาà-may-rí-gaaอเมริกาà-may-rí-gaa1미국2아메리카 대륙 (문맥에 따라 다름)ตอนนี้dton néeตอนนี้dton née1지금; 현재2이 시간/이 순간 (시간 명사)เลยloieเลยloie1지나다; 넘어서다; 초과하다2전혀, 조금도 (주로 부정문에서)3그래서, 그러므로; 바로 (즉각적인 결과)4완전히, 절대적으로 (강조)เจ็ตแล็กjét láekเจ็ตแล็กjét láek1시차증 (상태)2시차증을 겪다, 시차로 피로하다มากmâakมากmâak1많은; 다수의2매우; 대단히3많이; 크게
미국에서 막 돌아와서 지금 시차 때문에 매우 힘듭니다.
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พอporมีmeeอาการaa-gaanเจ็ตแล็กjét láekผมpŏmมักจะmák jàตื่นdtèuunตอนdtonตีสามdtee săamแล้วláeoนอนnonต่อdtòไม่mâiหลับlàp
시차 적응이 안 될 때면 종종 새벽 3시에 깨서 다시 잠들지 못하곤 합니다.
กว่าจะgwàa jàหายhăaiเจ็ตแล็กjét láekและláeปรับbpràpเวลานอนway-laa nonได้dâiคงkongต้องdtôngใช้เวลาchái way-laaอีกèekสองสามsŏng săamวันwan
시차 적응을 마치고 수면 일정을 조정하려면 아마 2~3일은 더 걸릴 것입니다.
관련 단어
단어 분석
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เจ็ตแล็กjét láekเจ็ตแล็กjét láek시차증 (상태)