ฟาสต์
fáatအဓိပ္ပာယ်များ
1နာမဝိသေသနB1
လျင်မြန်သော; မြန်ဆန်သော (မွေးစားစကားလုံး)
လျင်မြန်သော၊ မြန်ဆန်သော။ အထူးသဖြင့် (fast fashion - ဖက်ရှင်အမြန်၊ fast food - အသင့်စားအစားအစာ အစရှိသော) ခေတ်ပေါ် မွေးစားစကားလုံးများတွင် ထည့်သွင်းသုံးနှုန်းလေ့ရှိသည်။
ဥပမာများ
ตอนเที่ยงdtɔɔn-tîiangตอนเที่ยงdtɔɔn-tîiang1မွန်းတည့်၊ နေ့လယ်စာစားချိန်2မွန်းတည့်ချိန်၌ฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်กินginกินgin1စားသည်2သောက်သည် (အရပ်သုံးစကား)3ဆေးသောက်သည် (အရပ်သုံးစကား)4ကုန်ကျစေသည်၊ စားသည် (အချိန်၊ ငွေစသည်)5တိုက်စားသည်၊ ပွန်းစားသည်၊ စားဝင်သည်6လာဘ်စားသည်၊ အိတ်ကပ်ထဲထည့်သည်แต่dtɛ̀ɛแต่dtɛ̀ɛ1ဒါပေမယ့်၊ သို့သော်2သာလျှင်၊ သာ (ကန့်သတ်ချက်)3မှစ၍၊ ကတည်းက (စတင်ရာအမှတ်)อาหารaa-hǎanอาหารaa-hǎan1အစားအစာ၊ အာဟာရ2ဟင်းလျာ၊ အစားအစာတစ်နပ်3မှီဝဲသောအစားအစာ၊ အစားအသောက်ฟาสต์ฟู้ดfáat-fúutฟาสต์ฟู้ดfáat-fúut1အမြန်စား အစားအစာ (fast food)2အသင့်စားအမြန်အစားအစာနှင့် သက်ဆိုင်သောเพราะprɔ́เพราะprɔ́1အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ ကြောင့်2ကြောင့်၊ အကြောင်းကြောင့်3သာယာသော၊ နားထောင်ကောင်းသောมันmanมันman1၎င်း (အရာဝတ္ထု/တိရစ္ဆာန်)2ဆီပြန်သော၊ အဆီများသော3ပျော်စရာကောင်းသော၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်4သူ (အရပ်သုံး၊ လေးစားမှုမပါသော)5ကစီဓာတ်များသည့်ဥ၊ ဥထွက်သီးနှံ6အဆီ၊ ဆီ7တောက်ပြောင်သော၊ ပြောင်လက်သော8စိမ့်သော၊ အရသာကြွယ်ဝသော (အထိအတွေ့/အရသာ)เร็วดีreo-diiเร็วดีreo-dii1ကျေနပ်လောက်အောင် မြန်ဆန်သော2လျင်မြန်စွာ အလုပ်လုပ်သည် (ချီးကျူးစကား)
နေ့လယ်စာစားချိန်မှာ မြန်ဆန်တဲ့အတွက် အသင့်စား အစားအစာတွေကိုပဲ ကျွန်တော် စားလေ့ရှိတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
เสื้อผ้าsʉ̂ʉa-pâaฟาสต์แฟชั่นfáat-fɛɛ-chânเปลี่ยนbplìianคอลเลคชั่นkɔɔn-lêek-chânเร็วreoมากmâakแต่dtɛ̀ɛคุณภาพkun-ná-pâapก็gɔ̂ไม่ค่อยmâi-kɔ̂iทนทานton-taan
Fast fashion အဝတ်အထည်များသည် ဒီဇိုင်းအသစ်များကို အလွန်မြန်ဆန်စွာ ပြောင်းလဲသော်လည်း အရည်အသွေးမှာမူ သိပ်မခံလှပေ။
เราraoอยู่ในyùu-naiยุคyúkที่tîiทุกอย่างtúk-yàangต้องdtɔ̂ngฟาสต์fáatไปหมดbpai-mòtตั้งแต่dtâng-dtɛ̀ɛการสื่อสารgaan-sʉ̀ʉ-sǎanไปจนถึงbpai-jon-tʉ̌ngการเดินทางgaan-dəən-taang
ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆက်သွယ်ရေးမှသည် ခရီးသွားလာရေးအထိ အရာအားလုံး မြန်ဆန်နေရမည့် ခေတ်ကာလတစ်ခုတွင် နေထိုင်နေကြသည်။
วัฒนธรรมฟาสต์wát-tá-ná-tam-fâatแฟชั่นfɛɛ-chânส่งผลกระทบต่อsòng-pǒn-grà-tóp-dtɔ̀ɔสิ่งแวดล้อมsìng-wɛ̂ɛt-lɔ́ɔmอย่างมหาศาลyàang-má-hǎa-sǎanเพราะprɔ́กระตุ้นให้เกิดgrà-dtûn-hâi-gə̀ətการบริโภคgaan-bɔɔ-rí-pôokเกินgəənความจำเป็นkwaam-jam-bpenและlɛ́สร้างsâangขยะkà-yàจำนวนมากjam-nuuan-mâak
Fast fashion ယဉ်ကျေးမှုသည် လိုအပ်သည်ထက်ပို၍ စားသုံးမှုကို အားပေးပြီး အမှိုက်အမြောက်အမြားကို ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ကြီးမားသော သက်ရောက်မှုရှိသည်။
2ကြိယာB2
အစာရှောင်သည်
အထူးသဖြင့် စားသောက်မှုပုံစံ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်အဖြစ် (ဥပမာ- ကြားဖြတ်အစာရှောင်ခြင်း - intermittent fasting) အချိန်ကာလတစ်ခုအထိ အစာရှောင်သည်။
ဥပမာများ
เพื่อนpʉ̂ʉanเพื่อนpʉ̂ʉan1သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဆွေ2အတန်းဖော်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်3အဖော်ฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်กำลังgam-langกำลังgam-lang1လောလောဆယ်၊ ...နေဆဲ2စွမ်းအား၊ ခွန်အား3စွမ်းအား၊ ပါဝါ4တပ်ဖွဲ့၊ အင်အားทำtamทำtam1လုပ်သည်၊ ပြုလုပ်သည်2ပြုမူသည်၊ နေထိုင်သည်3ချက်ပြုတ်သည်၊ အစားအစာပြင်ဆင်သည်4အလုပ်လုပ်သည်၊ ဆောင်ရွက်သည်5ဖြစ်စေသည်၊ လုပ်စေသည်IFเขาkǎoเขาkǎo1သူ (အမျိုးသား)2သူမ3သူတို့4ဦးချို5တောင်၊ ကုန်းจะjàจะjà1မည် (အနာဂတ်/ရည်ရွယ်ချက်ပြ စကားလုံး)2လုနီးပါး၊ တော့မည် (မကြာမီ အနာဂတ်)3မည်၊ လိမ့်မည်ฟาสต์fáatฟาสต์fáat1လျင်မြန်သော; မြန်ဆန်သော (မွေးစားစကားလုံး)2အစာရှောင်သည်3အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာရှောင်သည့် ကာလ16ชั่วโมงchûua-moongชั่วโมงchûua-moong1နာရီ2နာရီရေတွက်ရန်သုံးသော စကားလုံး3စာသင်ချိန်၊ အတန်းချိန်แล้วlɛ́ɛoแล้วlɛ́ɛo1ပြီ၊ ယခုတိုင် (ဤအချိန်အထိ)2ပြီးတော့၊ ထို့နောက်၊ အဲဒီနောက်3ပြီးပြီ၊ ပြီးစီးမှုကို ပြသည့်ပုဒ်4ပြီးလျှင်၊ ထို့နောက် (ဝါကျဆက်)กินginกินgin1စားသည်2သောက်သည် (အရပ်သုံးစကား)3ဆေးသောက်သည် (အရပ်သုံးစကား)4ကုန်ကျစေသည်၊ စားသည် (အချိန်၊ ငွေစသည်)5တိုက်စားသည်၊ ပွန်းစားသည်၊ စားဝင်သည်6လာဘ်စားသည်၊ အိတ်ကပ်ထဲထည့်သည်ในช่วงnai-chûuangในช่วงnai-chûuangကာလအတွင်း8ชั่วโมงchûua-moongชั่วโมงchûua-moong1နာရီ2နာရီရေတွက်ရန်သုံးသော စကားလုံး3စာသင်ချိန်၊ အတန်းချိန်
ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းက IF လုပ်နေတယ်၊ သူက ၁၆ နာရီ အစာမစားဘဲနေပြီး ကျန်တဲ့ ၈ နာရီအတွင်းမှာပဲ အစာစားပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
พรุ่งนี้prûng-níiฉันchǎnจะjàลองlɔɔngฟาสต์fáatดูเป็นduu-bpenครั้งแรกkráng-rɛ̂ɛkเพื่อpʉ̂ʉaล้างพิษláang-pítร่างกายrâang-gaai
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ မနက်ဖြန်မှာ ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် အစာရှောင်ကြည့်မလို့ပါ။
บางคนbaang-konเลือกlʉ̂ʉakที่จะtîi-jàฟาสต์fáatสัปดาห์sàp-daaละláหนึ่งnʉ̀ngวันwanเพื่อpʉ̂ʉaเป็นbpenการพักgaan-pákระบบย่อยอาหารrá-bòp-yɔ̂ɔi-aa-hǎanและlɛ́ส่งเสริมsòng-sə̌əmสุขภาพsùk-kà-pâap
အစာခြေစနစ်ကို အနားပေးရန်နှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အချို့သူများသည် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ရက် အစာရှောင်ရန် ရွေးချယ်ကြသည်။
การgaanฟาสต์fáatเป็นเวลานานbpen-wee-laa-naanโดยdooiไม่mâiมีความรู้mii-kwaam-rúuที่tîiถูกต้องtùuk-dtɔ̂ngอาจàatเป็นอันตรายbpen-an-dtà-raaiต่อdtɔ̀ɔสุขภาพsùk-kà-pâapได้dâaiดังนั้นdang-nánควรkuuanปรึกษาbprʉ̀k-sǎaแพทย์pɛ̂ɛtก่อนgɔ̀ɔnเริ่มrə̂əm
မှန်ကန်သော ဗဟုသုတမရှိဘဲ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အစာရှောင်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သဖြင့် မစတင်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
3နာမ်B2
အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာရှောင်သည့် ကာလ
အစာရှောင်သည့် ကာလ သို့မဟုတ် အစာရှောင်သည့် အလေ့အကျင့်။
ဥပမာများ
การทำgaan-tamการทำgaan-tamလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ပြုလုပ်ခြင်းฟาสต์fáatฟาสต์fáat1လျင်မြန်သော; မြန်ဆန်သော (မွေးစားစကားလုံး)2အစာရှောင်သည်3အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာရှောင်သည့် ကာလครั้งแรกkráng-rɛ̂ɛkครั้งแรกkráng-rɛ̂ɛk1ပထမဆုံးအကြိမ်2ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်3ပထမဆုံး (ဖြစ်ရပ်တစ်ခု၏)ของฉันkɔ̌ɔng-chǎnของฉันkɔ̌ɔng-chǎnကျွန်ုပ်၏มันmanมันman1၎င်း (အရာဝတ္ထု/တိရစ္ဆာန်)2ဆီပြန်သော၊ အဆီများသော3ပျော်စရာကောင်းသော၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်4သူ (အရပ်သုံး၊ လေးစားမှုမပါသော)5ကစီဓာတ်များသည့်ဥ၊ ဥထွက်သီးနှံ6အဆီ၊ ဆီ7တောက်ပြောင်သော၊ ပြောင်လက်သော8စိမ့်သော၊ အရသာကြွယ်ဝသော (အထိအတွေ့/အရသာ)ยากมากyâak-mâakยากมากyâak-mâakအလွန်ခက်ခဲသည်เลยləəiเลยləəi1လုံးဝ (အငြင်းဝါကျများတွင်)2ထို့ကြောင့်၊ ချက်ချင်း (တိုက်ရိုက်ရလဒ်)3တကယ်ကို၊ အသေအချာ (အလေးပေးခြင်း)4ဖြတ်ကျော်သည်၊ ကျော်လွန်သည်
ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် အစာရှောင်ခြင်းက တော်တော်လေး ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
หลังจากlǎng-jàakการทำgaan-tamฟาสต์fáatสามsǎamวันwanเขาkǎoก็gɔ̂รู้สึกตัวrúu-sʉ̀k-dtuuaเบาbaoขึ้นkʉ̂nมากmâak
သုံးရက်ကြာ အစာရှောင်ပြီးနောက် သူသည် ကိုယ်လက်ပေါ့ပါးသွားသလို ခံစားရသည်။
บางbaangศาสนาsàat-sà-nǎaมีmiiช่วงเวลาchûuang-wee-laaของkɔ̌ɔngการทำgaan-tamฟาสต์fáatเพื่อpʉ̂ʉaเป็นbpenการฝึกฝนgaan-fʉ̀k-fǒnความมีวินัยkwaam-mii-wí-naiในnaiตนเองdton-eeng
အချို့သော ဘာသာတရားများတွင် မိမိကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို လေ့ကျင့်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် အစာရှောင်သည့် ကာလတစ်ခုရှိသည်။
แพทย์แนะนำpâet náe-namว่าwâaการอดอาหารgaan òt aa-hăanในช่วงnai chûuangสั้นๆsân sânอาจàatช่วยchûuaiรีเซ็ตree-sétระบบย่อยอาหารrá-bòp yôi aa-hăanของเขาkŏng kăoได้dâi
ခေတ္တခဏ အစာရှောင်ခြင်းသည် သူ၏ အစာခြေစနစ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း ဆရာဝန်က အကြံပြုခဲ့သည်။
အသံအနိမ့်အမြင့်များ
စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။
ฟาสต์ ကို ဘာကြောင့် ฟ้าด ဟု အသံထွက်သနည်း။
fáat
- အဆုံးသတ် အသံဝဏ္ဏအဆုံးတွင် ส ကို ด (t) ကဲ့သို့ အသံထွက်သည်။အသံမထွက်သော စာလုံးต์ ကို အသံမထွက်ပါ - ◌์ အမှတ်အသားက ၎င်း၏အသံကို ဖျက်သည်။ပြောသည့် အသံနေ့စဉ်ထိုင်းစကားတွင် ฟ้าด (fáat) ဟု ရေးထားသကဲ့သို့ အမြင့်သံ အသံဖြင့် ပြောသည်။ စာလုံးပေါင်းစည်းမျဉ်းအရ ကျသံ အသံ ဖြစ်သည်။
အောက်ပါ အသံစည်းမျဉ်းများသည် အသံထွက်သော ဝဏ္ဏများကို အသုံးပြုသည်။
အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း
- ဗျည်းအုပ်စုနိမ့်အုပ်စု
- အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
- ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏသရရှည်ပိတ်သံ -ส ဖြင့် ဆုံးသဖြင့် အသေဖြစ်သည်။
နိမ့်အုပ်စု ဗျည်းများ
คฅฆงชซฌญฑฒณทธนพฟภมยรลวฬฮ
ရလဒ်ပြောသည့် အသံ
အမြင့်သံ အသံ
fáat
မြင့်စွာစပြီး ဆက်တက်သည်။
စာလုံးပေါင်း စည်းမျဉ်း: နိမ့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ · သရရှည် → ကျသံ
ပြောသည့် အသံ နေ့စဉ်ထိုင်းစကားတွင် အမြင့်သံ အသံဖြင့် ပြောသည်။ စာလုံးပေါင်းစည်းမျဉ်းအရ ကျသံ အသံ ဖြစ်သင့်သော်လည်း ဤချေးငှားစကားလုံးသည် အမှန်တကယ် အသံထွက်ပုံအတိုင်း လိုက်သည်။ ฟ้าด (fáat) ဟု ရေးထားသကဲ့သို့ ပြောပါ။
ဤနေရာတွင် ต์ ကို အသံမထွက်ပါ။
အသံဇယား
အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။
| အလယ်အုပ်စု | မြင့်အုပ်စု | နိမ့်အုပ်စု | |
|---|---|---|---|
| အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင် | အလယ်သံ | တက်သံ | အလယ်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တို | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | အမြင့်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည် | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai ek | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai tho | ကျသံ | ကျသံ | အမြင့်သံ |
| Mai tri | အမြင့်သံ | — | — |
| Mai chattawa | တက်သံ | — | — |
ဇယားသည် စာလုံးပေါင်းစည်းမျဉ်းကို ပြသည်။ နေ့စဉ်ထိုင်းစကားတွင် ဤဝဏ္ဏကို အမြင့်သံ အသံဖြင့် ပြောသည်။