จงกรม(jong-grom)
Maksud
1Kata NamaB2
meditasi berjalan
Amalan kesedaran melalui meditasi yang dilakukan dengan cara berjalan, lazimnya dilakukan secara perlahan di sepanjang laluan yang ditetapkan.
Contoh
หลังเลิกงานlăng lêrk ngaanหลังเลิกงานlăng lêrk ngaanselepas waktu kerjaเขาkăoเขาkăo1mereka (bergantung pada konteks)2dia (perempuan)3gunung; bukit4tanduk5dia (lelaki)ชอบchôpชอบchôp1suka; gemar2cenderung untuk; biasanya3wajar; sesuai (formal)ทำtamทำtam1memasak; menyediakan makanan2melakukan; membuat3melakukan atau melaksanakan kerja4bertindak; berkelakuan5menyebabkan; membuatkanจงกรมjong-gromจงกรมjong-grom1meditasi berjalan2bermeditasi sambil berjalanช้าcháaช้าcháa1perlahan; lambat2dengan perlahan3terlambat; lewat4lewat; tertangguhๆ-ในnaiในnai1milik; kepunyaan (rasmi)2di dalam; dalam3semasa; dalam (tempoh masa)สวนsŭuanสวนsŭuan1kebun; dusun; taman2penjodoh bilangan: kebun/dusun/ladang3menentang; menyanggah; melawan4bergerak menentang; melawan (arah)เพื่อpêuuaเพื่อpêuua1demi; untuk kepentingan2untuk; supayaฝึกสติfèuk sà-dtìฝึกสติfèuk sà-dtìmelatih kesedaran minda
Selepas waktu kerja, dia suka berlatih meditasi berjalan secara perlahan di taman untuk memupuk kesedaran.
3 contoh lagiPapar kurang
อาจารย์แนะนำaa-jaan náe-namให้hâiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiและláeเดินจงกรมdern jong-gromไปbpaiกลับglàpตามdtaamทางtaangเดิมderm
Guru menasihatkan supaya fokus pada pernafasan dan berjalan ulang-alik di laluan yang sama dalam meditasi berjalan.
ในnaiคอร์สปฏิบัติธรรมkót bpà-dtì-bàt tamผู้เข้าร่วมpôo kâo rûuamสลับsà-làpระหว่างrá-wàangนั่งสมาธิnâng sà-maa-tíกับgàpจงกรมjong-gromตามdtaamช่วงเวลาchûuang way-laaอย่างเคร่งครัดyàang krêng-krát
Dalam kem meditasi, peserta bergilir-gilir antara meditasi duduk dan meditasi berjalan pada selang masa yang dijadualkan dengan ketat.
เขาkăoพบpópว่าการwâa gaanจงกรมjong-gromอย่างต่อเนื่องyàang dtò nêuuangช่วยให้chûuai hâiระลึกrá-léukรู้rúuความรู้สึกkwaam róo-sèukกายgaaiและláeใจjaiที่têeเปลี่ยนไปbplìian bpaiทุกtúkย่างก้าวyâang gâao
Dia mendapati bahawa meditasi berjalan yang berterusan membantunya menyedari sensasi fizikal dan mental yang berubah dengan setiap langkah.
2Kata KerjaB2
bermeditasi sambil berjalan
Mempraktikkan meditasi berjalan; berjalan dengan penuh kesedaran sebagai satu bentuk amalan meditasi.
Contoh
ผมpŏmผมpŏm1rambut (di kepala)2saya (penutur lelaki, sopan)จะjàจะjà1akan; akan berlaku (dalam hasil bersyarat)2hampir; akan (masa depan terdekat, sering dengan กำลังจะ)3akan (penanda masa depan/niat)จงกรมjong-gromจงกรมjong-grom1meditasi berjalan2bermeditasi sambil berjalanสลับsà-làpสลับsà-làp1berselang-seli; bertukar ganti; beralih2bergilir-gilir; secara berselang-seli3berselang-seli; bergilir-gilirกับgàpกับgàp1kepada; terhadap (penerima/sasaran)2dan (tidak formal)3dengan; bersama dengan4penjodoh bilangan: set/pasang (sudu dan garpu)5lauk; lauk-pauk6lawan; menentangนั่งสมาธิnâng sà-maa-tíนั่งสมาธิnâng sà-maa-tíbermeditasi (duduk)ครึ่งkrêungครึ่งkrêung1setengah (penerang)2separuh (50%)ชั่วโมงchûua-mohngชั่วโมงchûua-mohng1penjodoh bilangan: jam2jam (60 minit)เพื่อให้pêuua hâiเพื่อให้pêuua hâisupaya; agarจิตตั้งมั่นjìt dtâng mânจิตตั้งมั่นjìt dtâng mânminda yang teguh/fokus; kestabilan mental (Buddha)มากขึ้นmâak kêunมากขึ้นmâak kêun1lebih banyak; semakin meningkat2lebih besar; lebih banyak (daripada sebelumnya)
Saya akan berselang-seli antara meditasi berjalan dengan meditasi duduk selama setengah jam untuk lebih menstabilkan minda.
3 contoh lagiPapar kurang
พระอาจารย์prá aa-jaanแนะนำให้náe-nam hâiจงกรมjong-gromไปbpaiกลับglàpตามdtaamทางtaangเดิมdermโดยdoiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiและláeความรู้สึกkwaam róo-sèukที่têeเท้าtáao
Sami itu menasihatkan untuk melakukan meditasi berjalan berulang-alik di laluan yang sama, sambil memerhatikan pernafasan dan sensasi pada kaki.
พอporจิตjìtฟุ้งซ่านfúng sâanมากmâakฉันchănเลือกlêuuakจงกรมjong-gromช้าcháaๆ-เพื่อให้pêuua hâiสติsà-dtìจับjàpอารมณ์aa-romทันtanก่อนgònกลับไปglàp bpaiนั่งnângภาวนาpaa-wá-naa
Apabila minda saya menjadi sangat gelisah, saya memilih untuk melakukan meditasi berjalan secara perlahan supaya kesedaran dapat menangkap perasaan sebelum kembali ke amalan duduk.
การgaanจงกรมjong-gromในnaiที่têeโล่งเงียบlôhng ngîiapช่วยchûuaiเห็นhĕnความเปลี่ยนแปลงkwaam bplìan bplaengละเอียดlá-ìiatของkŏngก้าวเดินgâao dernและláeทำtamให้สติhâi sà-dtìไม่mâiหลุดไปlùt bpaiตามdtaamความคิดkwaam kít
Meditasi berjalan di kawasan terbuka yang tenang membantu anda menyedari perubahan halus dalam setiap langkah dan mengelakkan kesedaran daripada hanyut dengan fikiran.
Perkataan Berkaitan
Pecahan Perkataan
+
จงกรมjong-gromจงกรมjong-grommeditasi berjalan