ท่าฟลาย
tâa-flaaiSignificato
1SostantivoB2
croci (esercizio); croci per il petto
Un esercizio di allenamento della forza, comunemente chiamato 'fly' o 'croci', in cui le braccia si muovono ad arco per avvicinare i pesi, che mira principalmente ai muscoli del petto o delle spalle.
Esempi
วันนี้wan-níiวันนี้wan-níi1oggi (momento in cui si parla)2oggi; questo giorno3oggigiorno; al giorno d'oggiเล่นlênเล่นlên1giocare; divertirsi2giocare; suonare (gioco/sport/strumento)3recitare; interpretare (ruolo)4senza impegno; per divertimento (marcatore di modo)5stuzzicare; prendere in giro; scherzare6riprodurre (audio o video)7usare; dedicarsi a; praticare (colloq.)อกòkอกòk1petto; torace2petto (taglio culinario)3cuore; animo (figurato)ผมpǒmผมpǒm1io; me (parlante maschile, cortese)2capelli (sulla testa)เลยləəiเลยləəi1per niente; affatto (spesso in frasi negative)2quindi; perciò; allora (risultato immediato)3completamente; assolutamente (enfasi)4passare; oltrepassare; superareเน้นnénเน้นnén1sottolineare; enfatizzare2concentrarsi su; dare priorità3accentuare (pronuncia/tipografia)เล่นท่าฟลายlêen-tâa-flaaiเล่นท่าฟลายlêen-tâa-flaaieseguire l'esercizio delle crociกับgàpกับgàp1con; insieme a2e (informale)3contorno; accompagnamento4contro; versus5a; verso (destinatario/bersaglio)ดัมบ์เบลdam-bleeดัมบ์เบลdam-bleemanubrioเยอะyə́เยอะyə́1molti; molto; un sacco (di)2molto; parecchio (colloquiale)3eccessivo; troppoหน่อยnɔ̀iหน่อยnɔ̀i1un po'; un pochino2attenuatore di cortesia (per le richieste)
Oggi è il giorno del petto, quindi mi sono concentrato un po' di più sulle croci con manubri.
Altri 3 esempiMostra meno
เทรนเนอร์treen-nə̂əบอกว่าbɔ̀ɔk-wâaท่าฟลายtâa-flaaiช่วยchûuaiสร้างsâangกล้ามเนื้อหน้าอกglâam-nʉ́ʉa-nâa-òkด้านในdâan-naiได้dâaiดีมากdii-mâak
L'istruttore ha detto che l'esercizio delle croci è molto utile per sviluppare i muscoli pettorali interni.
การทำgaan-tamท่าฟลายtâa-flaaiให้hâiได้ผลดีdâai-pǒn-diiที่สุดtîi-sùtนั้นnánต้องdtɔ̂ngควบคุมจังหวะkûuap-kum-jang-wàการเคลื่อนไหวgaan-klʉ̂ʉan-wǎiไม่ใช่mâi-châiแค่kɛ̂ɛเหวี่ยงwìiangน้ำหนักnám-nàkไปมาbpai-maa
Per eseguire l'esercizio delle croci nel modo più efficace, devi controllare il ritmo del movimento, non solo far oscillare i pesi avanti e indietro.
สำหรับsǎm-ràpบางคนbaang-konการใช้gaan-cháiเครื่องkrʉ̂ʉangเพ็กpékเด็คdèkPec-Deckเพื่อpʉ̂ʉaทำtamท่าฟลายtâa-flaaiอาจจะàat-jàปลอดภัยbplɔ̀ɔt-paiกว่าgwàaและlɛ́โดนdoonกล้ามเนื้อglâam-nʉ́ʉaได้dâaiตรงจุดdtrong-jùtกว่าgwàaการใช้gaan-cháiดัมบ์เบลdam-blee
Per alcune persone, usare una macchina Pec-Deck per fare le croci potrebbe essere più sicuro e colpire il muscolo in modo più preciso rispetto all'uso dei manubri.
Toni
Scopri passo dopo passo come la grafia stabilisce il tono di ogni sillaba.
2 sillabe · scegline una per vederne la regola
Come si decide il tono
- Classe della consonanteClasse bassa
- Segno tonaleMai ek
- Fine della sillabaSillaba vivaNon serve qui: decide il segno tonale.
Consonanti: Classe bassa
คฅฆงชซฌญฑฒณทธนพฟภมยรลวฬฮ
Risultato
Tono Discendente
tâa
Parte alto, sale un po’, poi scende nettamente.
Classe bassa + Mai ek → Discendente
Tabella dei toni
Tutte le classi e le grafie, con questa sillaba evidenziata.
| Classe media | Classe alta | Classe bassa | |
|---|---|---|---|
| Senza segno + viva | Medio | Ascendente | Medio |
| Senza segno + morta breve | Basso | Basso | Alto |
| Senza segno + morta lunga | Basso | Basso | Discendente |
| Mai ek | Basso | Basso | Discendente |
| Mai tho | Discendente | Discendente | Alto |
| Mai tri | Alto | — | — |
| Mai chattawa | Ascendente | — | — |
Analisi della parola
ท่าtâaท่าtâa1postura; posa; posizione2mossa; tecnica; stile3porto; molo; approdo4indizio di un risultato; segno5modo di fare; atteggiamento; ariapostura; posa; posizioneParte 1
+
ฟลายflaaiฟลายflaai1volare (viaggiare in aereo)2volata (baseball)3croci (esercizio per pettorali)4mosca (esca da pesca)5doppiotetto; sovratelo (per tenda)volare (viaggiare in aereo)Parte 2
ท่าฟลายtâa-flaaiท่าฟลายtâa-flaaicroci (esercizio); croci per il pettocroci (esercizio); croci per il pettoParola