พลังระเบิด(pá-lang rá-bèrt)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B2
ပေါက်ကွဲအား၊ ပေါက်ကွဲမှုစွမ်းအင်
ပေါက်ကွဲမှုမှ ထွက်ပေါ်လာသော အင်အား သို့မဟုတ် စွမ်းအင်။ ပေါက်ကွဲမှု၏ ပြင်းအား။
ဥပမာများ
ระเบิดrà-bèrtระเบิดrà-bèrt1(ဒေါသစသည်) ပေါက်ကွဲသည်၊ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်လာသည်2ပေါက်ကွဲသည်၊ ဖောက်ခွဲသည်3ဗုံး၊ ပေါက်ကွဲစေတတ်သောပစ္စည်း4ပေါက်ကွဲစေတတ်သောลูกlôokลูกlôok1အသီး2အသီး၊ ဘောလုံးနှင့် အချို့အရာများအတွက် မျိုးပြစကားလုံး3ကလေး / သား / သမီး4ဘောလုံး / အလုံးပုံအရာဝတ္ထု5တိရစ္ဆာန်သားပေါက်นั้นnánนั้นnán1အကြောင်းအရာသတ်မှတ် သို့မဟုတ် အလေးပေးသည့် စကားလုံး2ထိုအရာ၊ ၎င်း3ထို (အဝေးညွှန်းနာမ်စား)รุนแรงrun-raengรุนแรงrun-raeng1ကြမ်းတမ်းစွာ၊ ပြင်းထန်စွာ၊ ဆိုးရွားစွာ2ကြမ်းတမ်းသော၊ ပြင်းထန်သော၊ ဆိုးရွားသောมากmâakมากmâak1များပြားသော၊ မြောက်မြားစွာသော2အလွန်၊ လွန်စွာ3အများကြီး၊ များစွာจนjonจนjon1တိုင်အောင်၊ ...သည်အထိ2...လွန်း၍၊ ...သည့်တိုင်အောင်3ဆင်းရဲသောพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtพลังระเบิดpá-lang rá-bèrt1ပေါက်ကွဲအား၊ ပေါက်ကွဲမှုစွမ်းအင်2ရုတ်တရက် အားပြင်းပြင်းထုတ်နိုင်စွမ်း (အားကစား)ของมันkŏng manของมันkŏng man၎င်း၏၊ ၎င်းပိုင်သော၊ သူ၏ သို့မဟုတ် သူမ၏ဟု နှိမ့်ချစွာ သို့မဟုတ် အလွန်ရင်းနှီးစွာ ပြောခြင်းทำให้tam hâiทำให้tam hâi1တစ်စုံတစ်ဦးအတွက် ပြုလုပ်ပေးသည်2ပြုလုပ်စေသည်၊ ဖြစ်စေသည်กระจกgrà-jòkกระจกgrà-jòk1မှန် (ကြည့်မှန်)2မှန် (ပစ္စည်း၊ မှန်ချပ်)หน้าต่างnâa dtàangหน้าต่างnâa dtàang1ပြတင်းပေါက်2ပြတင်းပေါက် (ကွန်ပျူတာ အသုံးအနှုန်း)แถวนั้นtăeo nánแถวนั้นtăeo nán1ထိုနေရာတစ်ဝိုက်၊ ထိုပတ်ဝန်းကျင်2ထိုအနီးတစ်ဝိုက်၊ ထိုနေရာแตกdtàekแตกdtàek1ပေါက်ကြားသည်၊ လူသိသွားသည်2ပြိုကွဲသည်၊ ပျက်စီးသည်3ကွဲနေသော၊ အက်နေသော4ကွဲသည်၊ ကျိုးသည်5ပေါက်ထွက်သည်၊ ကွဲထွက်သည်6သုတ်လွှတ်သည် (ဗန်းစကား)หมดmòtหมดmòt1လုံးဝ၊ အပြည့်အဝ၊ အကုန်လုံး2စုစုပေါင်း၊ အားလုံးပေါင်း3ကုန်သော၊ မကျန်တော့သော4ကုန်သွားသည်
ထိုဗုံးသည် အလွန်ပြင်းထန်သဖြင့် ယင်း၏ပေါက်ကွဲအားကြောင့် အနီးနားရှိ ပြတင်းပေါက်မှန်များအားလုံး ကွဲသွားခဲ့သည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
พวกเราpûuak raoรู้สึกrúu-sèukได้dâiถึงtĕungพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtแม้ว่าmáe wâaจะjàอยู่yòoห่างhàangจากjàakจุดเกิดเหตุjùt gèrt-hètพอสมควรpor sŏm kuan
ဖြစ်ပွားရာနေရာနှင့် အတော်အတန် ဝေးကွာသော်လည်း ပေါက်ကွဲမှု၏ အရှိန်အဟုန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားခဲ့ရသည်။
นักวิทยาศาสตร์nák wít-tá-yaa sàatกำลังgam-langศึกษาsèuk-săaการคำนวณgaan kam-nuuanพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtของkŏngภูเขาไฟpoo kăo faiเพื่อpêuuaประเมินbprà-mernความเสียหายkwaam sĭia hăaiที่têeอาจàatเกิดขึ้นgèrt kêun
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကို ခန့်မှန်းရန် မီးတောင်တစ်ခု၏ ပေါက်ကွဲအားကို မည်သို့တွက်ချက်ရမည်ကို လေ့လာနေကြသည်။
โครงสร้างkrohng sâangของkŏngอาคารaa-kaanถูกtòokออกแบบมาòk bàep maaให้hâiทนทานton taanต่อdtòพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtในnaiระดับrá-dàpหนึ่งnèungจากjàakการgaanก่อgòการgaanร้ายráai
အဆောက်အအုံ၏ တည်ဆောက်ပုံကို အကြမ်းဖက်မှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ပေါက်ကွဲအား အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
2နာမ်B2
ရုတ်တရက် အားပြင်းပြင်းထုတ်နိုင်စွမ်း (အားကစား)
အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ရုတ်တရက် အားပြင်းပြင်းဖြင့် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် စွမ်းအားထုတ်နိုင်စွမ်း။
ဥပမာများ
นักมวยnák muuayนักมวยnák muuayလက်ဝှေ့သမားต้องมีdtông meeต้องมีdtông meeရှိထားရန်လိုသည်၊ မဖြစ်မနေရှိရမည်พลังระเบิดpá-lang rá-bèrtพลังระเบิดpá-lang rá-bèrt1ပေါက်ကွဲအား၊ ပေါက်ကွဲမှုစွမ်းအင်2ရုတ်တရက် အားပြင်းပြင်းထုတ်နိုင်စွမ်း (အားကစား)ในnaiในnai1၏၊ ပိုင်ဆိုင်သော၊ ဆိုင်သော2ထဲတွင်၊ အတွင်းပိုင်းတွင်3အတောအတွင်း၊ အတွင်း (အချိန်)การออกหมัดgaan òk màtการออกหมัดgaan òk màtလက်သီးထိုးခြင်းเพื่อที่จะpêuua têe jàเพื่อที่จะpêuua têe jà1... ရန်အတွက်2... စေရန်အတွက်น็อกnókน็อกnók1(စက်) ရုတ်တရက်ရပ်သွားသည် / စက်သေသွားသည်2သတိလစ်သွားသည် / မူးမေ့သွားသည်3အလဲထိုးသည်4အလဲထိုးခြင်း (KO)คู่ต่อสู้kôo dtòr sôoคู่ต่อสู้kôo dtòr sôoပြိုင်ဘက်၊ ရန်သူได้dâiได้dâi1လုပ်နိုင်ခဲ့သည်၊ အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်သည်2ရသည်၊ ရယူသည်၊ လက်ခံရရှိသည်3လုပ်ဆောင်မှု အမှန်တကယ်ဖြစ်ပွားကြောင်းပြ စကားလုံး4နိုင်သည်၊ လုပ်နိုင်သည်၊ ခွင့်ရှိသည်5ကောင်းပြီ၊ ရတယ်၊ သဘောတူတယ်
လက်ဝှေ့သမားတစ်ဦးသည် ပြိုင်ဘက်ကို အလဲထိုးနိုင်ရန် သူ၏လက်သီးချက်များတွင် ပြင်းထန်သော အရှိန်အဟုန်ရှိရန် လိုအပ်သည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
โค้ชkóhtกำลังgam-langฝึกfèukให้hâiนักกีฬาnák gee-laaมีmeeพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtมากขึ้นmâak kêunสำหรับsăm-ràpการวิ่งgaan wîngระยะสั้นrá-yá sân
နည်းပြသည် အားကစားသမားများကို အပြေးတိုပြိုင်ပွဲအတွက် ပိုမိုပြင်းထန်သော အရှိန်အဟုန်ရရှိစေရန် လေ့ကျင့်ပေးနေသည်။
ผลการวิเคราะห์pŏn gaan wí-krórชี้ว่าchée wâaกุญแจสำคัญgun-jae săm-kanที่têeทำให้tam hâiเขาkăoชนะchá-náคือkeuพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtในnaiการgaanสปีดsà-bpèetช่วงchûuang10เมตรmétสุดท้ายsùt táai
သူအနိုင်ရရှိရခြင်း၏ အဓิကသော့ချက်မှာ နောက်ဆုံး မီတာ ၁၀ အပြေးတွင် သူ၏ပြင်းထန်သော အရှိန်အဟုန်ကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုက ဖော်ပြခဲ့သည်။
การฝึกgaan fèukแบบbàepพลัยโอohเมตริกmay-dtrìkเป็นที่รู้กันbpen têe róo ganว่าwâaช่วยchûuaiพัฒนาpát-tá-naaพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtของkŏngกล้ามเนื้อglâam néuuaได้dâiอย่างมีประสิทธิภาพyàang mee bprà-sìt-tí-pâap
Plyometric လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကြွက်သားများ၏ ပေါက်ကွဲအားကို ထိရောက်စွာ ဖွံ့ဖြိုးစေကြောင်း လူသိများသည်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
ဆင်တူသော အဓိပ္ပာယ်
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
พลังระเบิดpá-lang rá-bèrtพลังระเบิดpá-lang rá-bèrtပေါက်ကွဲအား၊ ပေါက်ကွဲမှုစွမ်းအင်