ธาตุเหล็ก(tâat lèk)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B1
သံ (ဓာတုဒြပ်စင်)
သံ (Fe)၊ မာကျောပြီး ခိုင်ခံ့သော သံလိုက်ဓာတ်ရှိသည့် သတ္တုတစ်မျိုး
ဥပမာများ
ประตูbprà-dtuuประตูbprà-dtuu1ဂိုး (ဂိုးတိုင် သို့မဟုတ် ရမှတ်)2တံခါး၊ ဂိတ်တံခါး3တံခါး၊ ဂိတ်၊ ဂိုးများအတွက် အမျိုးအစားပြစကားလုံးนี้néeนี้née1ဤ၊ ဒီ (ပြောသူနှင့်နီးသော)2ဤအရာ၊ ဒါ3ဒီ၊ ယခု (အချိန်/အကြောင်းအရာ)ทำจากtam jàakทำจากtam jàak1[တစ်ခုခု] ကို [တစ်ခုခု] မှ ပြုလုပ်သည်2[တစ်ခုခု] ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်ธาตุเหล็กtâat lèkธาตุเหล็กtâat lèk1သံဓာတ် (အာဟာရ)2သံ (ဓာတုဒြပ်စင်)มันmanมันman1ကစီဓာတ်များသည့်ဥ၊ ဥထွက်သီးနှံ2အဆီ၊ ဆီ3ဆီပြန်သော၊ အဆီများသော4သူ (အရပ်သုံး၊ လေးစားမှုမပါသော)5စိမ့်သော၊ အရသာကြွယ်ဝသော (အထိအတွေ့/အရသာ)6၎င်း (အရာဝတ္ထု/တိရစ္ဆာန်)7ပျော်စရာကောင်းသော၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်หนักnàkหนักnàk1ခက်ခဲသော၊ ပင်ပန်းသော (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တောင်းဆိုမှုများသော)2ပြင်းထန်သော၊ ဆိုးရွားသော3လေးသော (အလေးချိန်)4သည်းထန်စွာ၊ ပြင်းထန်စွာ၊ အပြင်းအထန်มากmâakมากmâak1များပြားသော၊ မြောက်မြားစွာသော2အလွန်၊ လွန်စွာ3အများကြီး၊ များစွာ
ဒီတံခါးကို သံနဲ့လုပ်ထားတာပါ။ အင်မတန် လေးပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
ในnaiการทดลองวิทยาศาสตร์gaan tót-long wít-tá-yaa-sàatเราraoได้dâiเรียนรู้riian róoว่าwâaธาตุเหล็กtâat lèkเป็นbpenโลหะloh-hàที่têeสามารถsăa-mâatขึ้นสนิมkêun sà-nĭmได้dâi
သိပ္ပံစမ်းသပ်မှုမှာ သံဟာ သံချေးတက်နိုင်တဲ့ သတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သင်ယူခဲ့ရပါတယ်။
โครงสร้างkrohng sâangของkŏngสะพานsà-paanเก่าแก่gào gàeแห่งนี้hàeng néeทำtamด้วยdûuayธาตุเหล็กtâat lèkจึงjeungแข็งแรงkăeng raengทนทานton taanมานานmaa naanหลายสิบlăai sìpปีbpee
ဒီရှေးဟောင်းတံတားရဲ့ တည်ဆောက်ပုံကို သံနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာ ကြံ့ခိုင်ခံ့ညောင်းနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
กระบวนการgrà-buan-gaanถลุงtà-lŭngแร่râeคือkeuการสกัดgaan sà-gàtธาตุเหล็กtâat lèkบริสุทธิ์bo-rí-sùtออกมาòk maaจากjàakสินแร่sĭn râeเพื่อpêuuaนำไปใช้nam bpai cháiในnaiอุตสาหกรรมùt-săa-hà-gamหนักnàk
သတ္တုအရည်ကျိုခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ဆိုသည်မှာ လေးလံသော စက်မှုလုပ်ငန်းများတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် သတ္တုရိုင်းများမှ သန့်စင်သောသံကို ထုတ်ယူခြင်း ဖြစ်သည်။
2နာမ်B1
သံဓာတ် (အာဟာရ)
အထူးသဖြင့် သွေးနီဥတွင် ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်ရန် ကိုယ်ခန္ဓာမှ လိုအပ်သော အရေးကြီးသည့် သံဓာတ်
ဥပမာများ
หมอmŏrหมอmŏr1ဆရာဝန်2တိရစ္ဆာန်ဆရာဝန်3ကျွမ်းကျင်သူ (အလွတ်သဘော)4ရိုးရာကုသသူ၊ နတ်ဆရာบอกว่าbòk wâaบอกว่าbòk wâa1ဟုဆိုသည်၊ ဟုပြောသည်2(စာသား/ဆိုင်းဘုတ်၌) ဟုဖော်ပြသည်ฉันchănฉันchăn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်ต้องdtôngต้องdtông1မုချဖြစ်မည်၊ သေချာပေါက်ဖြစ်မည်2လိုအပ်သည်၊ လုပ်ရမည်กินginกินgin1တိုက်စားသည်၊ ပွန်းစားသည်၊ စားဝင်သည်2ကုန်ကျစေသည်၊ စားသည် (အချိန်၊ ငွေစသည်)3သောက်သည် (အရပ်သုံးစကား)4လာဘ်စားသည်၊ အိတ်ကပ်ထဲထည့်သည်5စားသည်ผักpàkผักpàkဟင်းသီးဟင်းရွက်ที่têeที่têe1၌၊ တွင်၊ သို့2နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ တစ်ဦးစာပွဲတို့၏ မျိုးပြပုဒ်3သောအခါ၊ အချိန်တွင် (အချိန်ပြစကားလုံး)4နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ ကွက်လပ်5အစဉ်နှင့် အဆင့်ပြပုဒ်6သော (အထူးပြုစကားလုံး)มีmeeมีmee1ဖြစ်သည်၊ ခံစားရသည်2ရှိသည်၊ ပိုင်ဆိုင်သည်3ရှိသည်၊ ပါသည်ธาตุเหล็กtâat lèkธาตุเหล็กtâat lèk1သံဓာတ် (အာဟာရ)2သံ (ဓာတုဒြပ်စင်)เยอะๆyér-yérเยอะๆyér-yér1အများကြီး2များစွာ၊ အများကြီး
ကျွန်မ သံဓာတ်အများကြီးပါတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားရမယ်လို့ ဆရာဝန်က ပြောပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
คนท้องkon tóngควรkuuanได้รับdâi rápธาตุเหล็กtâat lèkอย่างyàangเพียงพอpiiang porเพื่อสุขภาพpêuua sùk-kà-pâapของkŏngทั้งtángแม่mâeและláeเด็กdèk
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေဟာ မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာရေးအတွက် သံဓာတ်ကို လုံလုံလောက်လောက် ရရှိသင့်ပါတယ်။
การขาดgaan kàatธาตุเหล็กtâat lèkอาจàatทำให้tam hâiรู้สึกrúu-sèukอ่อนเพลียòn pliiaและláeไม่มีสมาธิmâi mee sà-maa-tíในnaiการทำงานgaan tam ngaan
သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းက နုံးချည့်ခြင်းနှင့် အလုပ်လုပ်ရာတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
นักโภชนาการnák poh-chá-naa-gaanแนะนำnáe-namว่าwâaการรับประทานgaan ráp-bprà-taanวิตามินซีwí-dtaa-min seeพร้อมกับpróm gàpอาหารaa-hăanที่têeมีmeeธาตุเหล็กtâat lèkจะjàช่วยให้chûuai hâiร่างกายrâang gaaiดูดซึมdòot seumได้ดีขึ้นdâai dee kêun
ဗီတာမင်စီကို သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့အတူ တွဲဖက်စားသုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်လို့ အာဟာရဗေဒပညာရှင်တွေက အကြံပြုထားပါတယ်။
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
ธาตุเหล็กtâat lèkธาตุเหล็กtâat lèkသံ (ဓာတုဒြပ်စင်)