ตามดู
dtaam-duuအဓိပ္ပာယ်
1ကြိယာB1
နောက်ယောင်ခံစောင့်ကြည့်သည်
တစ်ဦးတစ်ယောက် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာ၏ လုပ်ရပ်များကို စောင့်ကြည့်ရန် နောက်မှလိုက်လံစောင့်ကြည့်ခြင်း။
ဥပမာများ
แมวmɛɛoแมวmɛɛoကြောင်ของฉันkɔ̌ɔng-chǎnของฉันkɔ̌ɔng-chǎnကျွန်ုပ်၏ชอบchɔ̂ɔpชอบchɔ̂ɔp1ကြိုက်သည်၊ နှစ်သက်သည်2လေ့ရှိသည်၊ များသောအားဖြင့်3သင့်လျော်သည်၊ ညီညွတ်သည် (တရားဝင်)ตามดูdtaam-duuตามดูdtaam-duuနောက်ယောင်ခံစောင့်ကြည့်သည်นกnókนกnók1ငှက်2ချိန်းထားပြီးအဖျက်ခံရသည်၊ လွဲချော်သည် (ဗန်းစကား)ในnaiในnai1ထဲတွင်၊ အတွင်းပိုင်းတွင်2အတောအတွင်း၊ အတွင်း (အချိန်)3၏၊ ပိုင်ဆိုင်သော၊ ဆိုင်သောสวนsǔuanสวนsǔuan1ဥယျာဉ်၊ သစ်သီးခြံ၊ ပန်းခြံ2(ခြံ၊ စိုက်ခင်းပြ) နာမ်ခွဲခြားပြစကားလုံး3ဆန့်ကျင်သည်၊ ငြင်းဆိုသည်4ဆန့်ကျင်ဘက်သို့သွားသည်၊ ပြောင်းပြန်သွားသည်
ကျွန်တော့်ကြောင်က ခြံထဲက ငှက်တွေကို လိုက်ကြည့်ရတာ ဝါသနာပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 7 ခုလျှော့ပြပါ
ตำรวจdtam-rùuatกำลังgam-langตามดูdtaam-duuผู้ต้องสงสัยpûu-dtɔ̂ng-sǒng-sǎiอย่างใกล้ชิดyàang-glâi-chítเพื่อpʉ̂ʉaรวบรวมrûuap-ruuamหลักฐานlàk-tǎan
ရဲတပ်ဖွဲ့က သက်သေအထောက်အထားတွေ စုဆောင်းဖို့ သံသယရှိသူကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နေပါတယ်။
เด็กๆdèk dèkแอบàepตามดูdtaam dooคุณลุงkun lungข้างบ้านkâang bâanเพราะpráwสงสัยsŏng săiว่าwâaเขาkăoทำอะไรtam à-raiอยู่ในyòo naiโรงรถrohng rótทุกคืนtúk keun
ကလေးတွေက အိမ်နီးနားချင်းဦးလေးကြီး ညတိုင်း ဂိုထောင်ထဲမှာ ဘာလုပ်နေသလဲဆိုတာ သိချင်တာကြောင့် သူ့ကို တိတ်တဆိတ် ချောင်းကြည့်ခဲ့ကြတယ်။
นักสืบnák-sʉ̀ʉpเอกชนèek-gà-chonถูกtùukจ้างjâangให้มาhâi-maaตามดูdtaam-duuพฤติกรรมprʉ́t-dtì-gamของkɔ̌ɔngสามีsǎa-miiที่tîiไม่mâiน่าไว้วางใจnâa-wái-waang-jaiซึ่งsʉ̂ngต้องdtɔ̂ngใช้cháiความระมัดระวังkwaam-rá-mát-rá-wangเป็นอย่างสูงbpen-yàang-sǔung
ယုံကြည်လို့မရတဲ့ ခင်ပွန်းဖြစ်သူရဲ့ အပြုအမူတွေကို စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက် ပုဂ္ဂလိက စုံထောက်တစ်ဦးကို ငှားရမ်းခဲ့ရပြီး၊ ဒါဟာ အလွန်အမင်း သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
เวลาway-laaโกรธgròhtลองlongนั่งnângนิ่งๆnîng-nîngแล้วláeoตามดูdtaam dooความรู้สึกkwaam róo-sèukที่têeเกิดขึ้นgèrt kêunในใจnai jai
ဒေါသထွက်တဲ့အခါ ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီး စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ခံစားချက်ကို သတိနဲ့ စောင့်ကြည့်ကြည့်ပါ။
การฝึกgaan-fʉ̀kสติsà-dtìคือkʉʉการgaanตามดูdtaam-duuความคิดkwaam-kítที่tîiผุดขึ้นมาpùt-kʉ̂n-maaโดยdooiไม่mâiพยายามpá-yaa-yaamไปbpaiควบคุมkûuap-kumมันman
သတိပဋ္ဌာန်ကျင့်စဉ်ဆိုတာ ပေါ်လာတဲ့အတွေးတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ မကြိုးစားဘဲ၊ အဲဒီအတွေးတွေကို သတိနဲ့ စောင့်ကြည့်နေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
นักจิตบำบัดnák jìt bam-bàtแนะนำให้náe-nam hâiเขาkăoเรียนรู้riian róoที่จะtêe jàตามดูdtaam dooอารมณ์aa-romของตัวเองkŏng dtuua ayngในฐานะnai tăa-náผู้สังเกตการณ์pôo săng-gèt gaanแทนที่จะtaen têe jàจมลงjom longไปbpaiกับgàpมันman
စိတ်ကုထုံးပညာရှင်က သူ့ကို စိတ်ခံစားချက်တွေထဲမှာ နစ်မွန်းသွားမယ့်အစား အပြင်ကနေ စောင့်ကြည့်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ မိမိရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သတိနဲ့ စောင့်ကြည့်ဖို့ သင်ယူရန် အကြံပေးခဲ့ပါတယ်။
ผู้ปฏิบัติธรรมpôo bpà-dtì-bàt tamจะjàใช้การchái gaanตามดูdtaam dooลมหายใจlom hăai-jaiเป็นbpenเครื่องมือkrêuuang meuuในnaiการฝึกสมาธิgaan fùek sà-maa-tíเพื่อให้pêuua hâiจิตใจสงบjìt jai sà-ngòpและláeตั้งมั่นdtâng mân
တရားအားထုတ်သူတွေဟာ စိတ်တည်ငြိမ်ပြီး ခိုင်ခံ့စေဖို့အတွက် ထွက်လေဝင်လေကို သတိနဲ့ စောင့်ကြည့်ခြင်းကို သမာဓိကျင့်စဉ်ရဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။
အသံအနိမ့်အမြင့်များ
စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။
ဝဏ္ဏ 2 လုံး · စည်းမျဉ်းကြည့်ရန် တစ်လုံးကို ရွေးပါ
အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း
- ဗျည်းအုပ်စုအလယ်အုပ်စု
- အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
- ဝဏ္ဏအဆုံးအရှင်ဝဏ္ဏပဲ့တင်သံ -ม ဖြင့် ဆုံးသဖြင့် အရှင်ဖြစ်သည်။
အလယ်အုပ်စု ဗျည်းများ
กจฎฏดตบปอ
ရလဒ်
အလယ်သံ အသံ
dtaam
ပုံမှန်စကားပြောအသံဖြင့် ညီညာစွာ။
အလယ်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အရှင်ဝဏ္ဏ → အလယ်သံ
အသံဇယား
အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။
| အလယ်အုပ်စု | မြင့်အုပ်စု | နိမ့်အုပ်စု | |
|---|---|---|---|
| အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင် | အလယ်သံ | တက်သံ | အလယ်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တို | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | အမြင့်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည် | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai ek | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai tho | ကျသံ | ကျသံ | အမြင့်သံ |
| Mai tri | အမြင့်သံ | — | — |
| Mai chattawa | တက်သံ | — | — |
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
ตามdtaamตามdtaam1နောက်မှလိုက်သည်2အရ၊ အတိုင်း3နောက်မှ၊ နောက်တွင်၊ လိုက်လံ၍4လိုက်နာသည်၊ အတိုင်းလုပ်သည်5တစ်လျှောက်၊ စဥ်ဆက်မပြတ် (လမ်းကြောင်း/ဦးတည်ရာ)6လာရန်ခေါ်သည်၊ သွားခေါ်လာသည်7မီးထွန်းသည်၊ မီးညှိသည် (စာပေသုံး)နောက်မှလိုက်သည်အပိုင်း 1
+
ดูduuดูduu1ကြည့်သည်၊ ကြည့်ရှုသည်2စစ်ဆေးသည်၊ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးသည်3ပုံပေါ်သည်၊ ထင်ရသည်4စမ်းကြည့်သည် (ကြိယာနောက်ဆက်)5ဗေဒင်မေးသည်၊ ဗေဒင်ဟောသည်6စောင့်ရှောက်သည်၊ စောင့်ကြည့်ပေးသည်ကြည့်သည်၊ ကြည့်ရှုသည်အပိုင်း 2
ตามดูdtaam-duuตามดูdtaam-duuနောက်ယောင်ခံစောင့်ကြည့်သည်နောက်ယောင်ခံစောင့်ကြည့်သည်စကားလုံး