ขัดตัว
kàt-dtuuaအဓိပ္ပာယ်များ
1ကြိယာB1
ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂျီးတွန်းခြင်း / ပွတ်တိုက်ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရန်နှင့် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန် အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ဆေးကြောခြင်း (ဥပမာ - ရေချိုးဆပ်ပြာတိုက်တံ သို့မဟုတ် ဂျီးတွန်းကျောက်ဖြင့်)
ဥပမာများ
ฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်3ကဲ့သို့၊ အဖြစ်၊ သဘောမျိုးဖြင့်ชอบchɔ̂ɔpชอบchɔ̂ɔp1ကြိုက်သည်၊ နှစ်သက်သည်2လေ့ရှိသည်၊ များသောအားဖြင့်3သင့်လျော်သည်၊ ညီညွတ်သည် (တရားဝင်)ขัดตัวkàt-dtuuaขัดตัวkàt-dtuua1ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂျီးတွန်းခြင်း / ပွတ်တိုက်ခြင်း2ခန္ဓာကိုယ်ဂျီးတွန်းပေါင်းတင်ခြင်းตอนdtɔɔnตอนdtɔɔn1အပိုင်း၊ အပိုင်းအခြား2အပိုင်း (ဇာတ်လမ်းတွဲ၊ အခန်း)3အချိန်တွင်၊ သောအခါ4အချိန်ကာလအပိုင်းအခြား5အပိုင်း၊ အခန်းတို့ကို ရေတွက်သည့် စကားလုံး6တိရစ္ဆာန်ကို သင်းကွပ်သည်7သစ်ကိုင်းကို ထုပ်စည်း၍ အမြစ်ဖောက်သည်อาบน้ำàap-náamอาบน้ำàap-náam1ရေချိုးသည်2တစ်စုံတစ်ဦး/တိရစ္ဆာန်ကို ရေချိုးပေးသည်
ကျွန်မ ရေချိုးတဲ့အခါ ကိုယ်တိုက်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
เธอtəəชอบchɔ̂ɔpใช้cháiเกลือสปาglʉʉa-sà-bpaaขัดตัวkàt-dtuuaสัปดาห์sàp-daaละláครั้งkrángเพื่อให้pʉ̂ʉa-hâiผิวpǐuเรียบเนียนrîiap-niian
သူမသည် အသားအရေ ချောမွေ့စေရန် တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် စပါးဆား (spa salt) ဖြင့် ကိုယ်တိုက်ရသည်ကို နှစ်သက်သည်။
หลังจากlǎng-jàakกลับglàpจากjàakทะเลtá-leeฉันchǎnต้องdtɔ̂ngขัดตัวkàt-dtuuaด้วยdûuaiมะขามเปียกmá-kǎam-bpìiakเพื่อpʉ̂ʉaผลัดplàtเซลล์ผิวseel-pǐuที่tîiคล้ำเสียklám-sǐiaจากjàakแดดdɛ̀ɛt
ပင်လယ်ကပြန်လာပြီးနောက် နေလောင်လို့ ပျက်စီးသွားတဲ့ အရေပြားဆဲလ်ဟောင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ မန်ကျည်းသီးမှည့်နဲ့ ကိုယ်တိုက်ပေးရပါတယ်။
การขัดตัวgaan-kàt-dtuuaอย่างถูกวิธีyàang-tùuk-wí-tiiไม่เพียงแต่mâi-piiang-dtɛ̀ɛช่วยchûuaiขจัดkà-jàtเซลล์ผิวseel-pǐuเก่าgàoแต่ยังdtɛ̀ɛ-yangช่วยchûuaiกระตุ้นgrà-dtûnการไหลเวียนโลหิตgaan-lǎi-wiian-loo-hìtและlɛ́เตรียมdtriiamผิวpǐuให้hâiพร้อมprɔ́ɔmรับrápการบำรุงgaan-bam-rungในnaiขั้นตอนต่อไปkân-dtɔɔn-dtɔ̀ɔ-bpai
စနစ်တကျ ကိုယ်တိုက်ခြင်းသည် အရေပြားဆဲလ်ဟောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးရုံသာမက သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပြီး နောက်တစ်ဆင့်တွင် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူနိုင်ရန် အရေပြားကို ပြင်ဆင်ပေးသည်။
2နာမ်B2
ခန္ဓာကိုယ်ဂျီးတွန်းပေါင်းတင်ခြင်း
အရေပြားဆဲလ်အသေများကို ဖယ်ရှားရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပွတ်တိုက်ပေးသော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု ကုသမှု
ဥပမာများ
วันหยุดสุดสัปดาห์wan-yùt-sùt-sàp-daaวันหยุดสุดสัปดาห์wan-yùt-sùt-sàp-daaစနေ၊ တနင်္ဂနွေပိတ်ရက်นี้níiนี้níi1ဤ၊ ဒီ (ပြောသူနှင့်နီးသော)2ဤအရာ၊ ဒါ3ဒီ၊ ယခု (အချိန်/အကြောင်းအရာ)ฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်3ကဲ့သို့၊ အဖြစ်၊ သဘောမျိုးဖြင့်จะjàจะjà1မည် (အနာဂတ်/ရည်ရွယ်ချက်ပြ စကားလုံး)2လုနီးပါး၊ တော့မည် (မကြာမီ အနာဂတ်)3မည်၊ လိမ့်မည်ไปbpaiไปbpai1သွားသည်2ထွက်သွားသည်၊ ဝေးရာသို့ (ကြိယာနောက်ဆက်)3ဆက်၍၊ ရှေ့ဆက်၍၊ မပြတ်4ပြီးမြောက်မှု သို့မဟုတ် အတိတ်ဖြစ်မှုကို ပြသည့် သဒ္ဒါအသုံး5လွန်းသည်၊ အလွန်အကျွံขัดตัวkàt-dtuuaขัดตัวkàt-dtuua1ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂျီးတွန်းခြင်း / ပွတ်တိုက်ခြင်း2ခန္ဓာကိုယ်ဂျီးတွန်းပေါင်းတင်ခြင်းที่tîiที่tîi1နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ ကွက်လပ်2၌၊ တွင်၊ သို့3နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ တစ်ဦးစာပွဲတို့၏ မျိုးပြပုဒ်4သော (အထူးပြုစကားလုံး)5သောအခါ၊ အချိန်တွင် (အချိန်ပြစကားလုံး)6အစဉ်နှင့် အဆင့်ပြပုဒ်สปาsà-bpaaสปาsà-bpaa1စပါ (spa)2စပါကုထုံး / ဝန်ဆောင်မှုเพื่อpʉ̂ʉaเพื่อpʉ̂ʉa1အတွက်၊ ရန်အလို့ငှာ။2အကျိုးအတွက်၊ ကိုယ်စား။ผ่อนคลายpɔ̀ɔn-klaaiผ่อนคลายpɔ̀ɔn-klaai1သက်တောင့်သက်သာရှိသော / ဖြေလျှော့သော2ဖြေလျှော့သည် / စိတ်အပန်းဖြေသည်
ဒီတစ်ပတ် ပိတ်ရက်မှာ စိတ်အပန်းဖြေဖို့အတွက် စပါး (spa) မှာ ကိုယ်ခန္ဓာအသားအရေ ချေးချွတ်ဖို့ သွားပါမယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
การขัดตัวgaan-kàt-dtuuaช่วยให้chûuai-hâiผิวpǐuเนียนนุ่มniian-nûmขึ้นkʉ̂nเพราะprɔ́เป็นbpenการgaanผลัดplàtเซลล์ผิวseel-pǐuเก่าgàoออกไปɔ̀ɔk-bpai
ကိုယ်ခန္ဓာအသားအရေ ချေးချွတ်ခြင်း (body scrub) သည် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် အသားအရေကို ပိုမိုချောမွေ့စေပါသည်။
แพ็กเกจสปาpɛ́k-gèet-sà-bpaaที่tîiเธอtəəซื้อsʉ́ʉรวมการruuam-gaanนวดน้ำมันnûuat-nám-manอโรม่าà-roo-mâaและlɛ́การขัดตัวgaan-kàt-dtuuaด้วยdûuaiสมุนไพรไทยsà-mǔn-prai-tai
သူမဝယ်လိုက်သော စပါးပက်ကေ့ဂျ်တွင် အနံ့သာဆီဖြင့် နှိပ်နယ်ခြင်းနှင့် ထိုင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာအသားအရေ ချေးချွတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ผู้เชี่ยวชาญpûu-chîiao-chaanด้านdâanความงามkwaam-ngaamแนะนำnɛ́-namว่าwâaการขัดตัวgaan-kàt-dtuuaเป็นประจำbpen-bprà-jamเดือนละdʉʉan-láครั้งkrángจะjàช่วยให้chûuai-hâiผิวพรรณpǐu-panสดใสsòt-sǎiและlɛ́ดูduuมีmiiสุขภาพดีsùk-kà-pâap-dii
အသားအရေ ကြည်လင်ကျန်းမာစေရန်အတွက် တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် ကိုယ်ခန္ဓာအသားအရေ ချေးချွတ်ပေးရန် အလှအပဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။
အသံအနိမ့်အမြင့်များ
စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။
ဝဏ္ဏ 2 လုံး · စည်းမျဉ်းကြည့်ရန် တစ်လုံးကို ရွေးပါ
အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း
- ဗျည်းအုပ်စုမြင့်အုပ်စု
- အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
- ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏပိတ်သံ -ด ဖြင့် ဆုံးသဖြင့် အသေဖြစ်သည်။
မြင့်အုပ်စု ဗျည်းများ
ขฃฉฐถผฝศษสห
ရလဒ်
အနိမ့်သံ အသံ
kàt
နိမ့်စွာစပြီး နိမ့်နေကာ အနည်းငယ် ကျသည်။
မြင့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ → အနိမ့်သံ
အသံဇယား
အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။
| အလယ်အုပ်စု | မြင့်အုပ်စု | နိမ့်အုပ်စု | |
|---|---|---|---|
| အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင် | အလယ်သံ | တက်သံ | အလယ်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တို | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | အမြင့်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည် | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai ek | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai tho | ကျသံ | ကျသံ | အမြင့်သံ |
| Mai tri | အမြင့်သံ | — | — |
| Mai chattawa | တက်သံ | — | — |
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
ขัดkàtขัดkàt1ပွတ်တိုက်သည်၊ ချွတ်ဆေးသည်2အရောင်တင်သည်3ဟန့်တားသည်၊ ပိတ်ဆို့သည်4ဆန့်ကျင်သည်၊ ကွဲလွဲသည်5ကန့်လန့်ထိုးထားသည်၊ သပ်ထိုး၍ ထိန်းထားသည်6ယှက်သွယ်သည်၊ ရက်လုပ်သည်ပွတ်တိုက်သည်၊ ချွတ်ဆေးသည်အပိုင်း 1
+
ตัวdtuuaตัวdtuua1ခန္ဓာကိုယ်၊ မိမိကိုယ်2တိရစ္ဆာန်၊ အထည်စသည်တို့ကိုရေတွက်သော စကားလုံး3ဇာတ်ကောင်ခန္ဓာကိုယ်၊ မိမိကိုယ်အပိုင်း 2
ขัดตัวkàt-dtuuaขัดตัวkàt-dtuuaခန္ဓာကိုယ်ကို ဂျီးတွန်းခြင်း / ပွတ်တိုက်ခြင်းခန္ဓာကိုယ်ကို ဂျီးတွန်းခြင်း / ပွတ်တိုက်ခြင်းစကားလုံး