ฝึกใจ(fèuk jai)
含義
1動詞B2
鍛鍊心智；練習自我控制
訓練或約束心智以管理思想和情緒，培養平靜、韌性和自我控制能力（通常透過冥想或正念練習）
例句
ช่วงนี้chûuang néeช่วงนี้chûuang née1最近；目前2這段期間；當前時期ฉันchănฉันchăn1我（第一人稱代名詞）2吃；用餐（禮貌或古體用法）พยายามpà-yaa-yaamพยายามpà-yaa-yaam嘗試；努力ฝึกใจfèuk jaiฝึกใจfèuk jai鍛鍊心智；練習自我控制ให้hâiให้hâi1給；給予；提供2讓；使；叫3給；為4為了；以便5讓；使得；以至於6允許；讓；准許ใจเย็นjai yenใจเย็นjai yen1冷靜；有耐心；沉著2冷靜下來；放輕鬆ขึ้นkêunขึ้นkêun1上去；上升；升高2增加；上漲；升高3搭乘；上車；登台4起動補語；結果補語：開始；變得5往北；北上；前往內陸6結果補語：向上；變好7生長；發芽；長出ด้วยdûuayด้วยdûuay1和...一起；與...一起2也；同樣3用；藉由；使用4因為；由於（正式或文學用語）5禮貌或緩和語氣的句末語氣詞（正式用語）6因為；由於การนั่งสมาธิgaan nâng sà-maa-tíการนั่งสมาธิgaan nâng sà-maa-tí打坐；靜坐；冥想ทุกเช้าtúk cháoทุกเช้าtúk cháo每天早上；每天早晨
最近我一直透過每天早上冥想；靜坐，來鍛鍊心智，讓自己更平靜。
單字拆解
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ฝึกใจfèuk jaiฝึกใจfèuk jai鍛鍊心智；練習自我控制