แป้งเชิงซ้อน(bpâeng cherng són)
意味
1名詞B2
複合炭水化物
複合炭水化物、または複合でん粉。通常、全粒穀物や野菜に含まれ、体内での消化に時間がかかる食事性炭水化物を指す
例文
คนkonคนkon1人、人間2類別詞：人ที่têeที่têe1で；に；へ（場所）2類別詞：場所・座席・一人前3～する時（時間のマーカー）4場所、位置、席、スペース5序数を示す語6関係詞（that/which/whoに相当）กำลังgam-langกำลังgam-lang1仕事率；パワー2兵力、部隊3現在；〜の最中4力、体力ลดน้ำหนักlót nám nàkลดน้ำหนักlót nám nàk1痩せる、減量する2（〜の）重量を減らす、軽量化するควรkuuanควรkuuan1受けるに値する；ふさわしい2～すべきである、～したほうがよい3適切な、ふさわしいเปลี่ยนbplìianเปลี่ยนbplìian1変わる、変える2交換する、取り替えるมากินmaa ginมากินmaa gin食べに来るแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng són複合炭水化物แทนแป้งtaen bpâengแทนแป้งtaen bpâeng小麦粉の代わりにするขัดขาวkàt kăaoขัดขาวkàt kăao精米する、白く磨く
ダイエット中の人は、精製された炭水化物の代わりに複合炭水化物を摂取するようにすべきです。
他 3 件の例文折りたたむ
เนื่องจากnêʉuang jàakแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónใช้เวลาchái way-laaย่อยyôiนานnaanกว่าgwàaจึงjeungทำtamให้hâiเราraoรู้สึกrúu-sèukอิ่มìmท้องtóngได้dâiนานขึ้นnaan kêunและláeระดับน้ำตาลในเลือดrá-dàp nám-dtaan nai lêuuatไม่mâiพุ่งสูงpûng sŏongอย่างรวดเร็วyàang rûuat-reo
複合炭水化物は消化に時間がかかるため、満腹感を長持ちさせ、血糖値の急激な上昇を防いでくれます。
นักโภชนาการnák poh-chá-naa-gaanแนะนำให้náe-nam hâiผู้ป่วยpûu bpùuaiโรคเบาหวานrôhk bao wăanบริโภคbor-rí-pôhkอาหารaa-hăanที่têeมีmeeแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónสูงsŏongเพื่อpêuuaช่วยchûuaiควบคุมkûap-kumการgaanหลั่งlàngอินซูลินin-soo-linในnaiระยะยาวrá-yá yaao
栄養士は、長期的なインスリン分泌のコントロールを助けるために、複合炭水化物を多く含む食品を摂取するよう糖尿病患者にアドバイスしています。
単語の分解
+
แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng són複合炭水化物