เจ็ตแลค(jét làek)
意味
1名詞B2
時差ぼけ
タイムゾーンを越える旅行によって体内時計が乱れ、睡眠障害、疲労感、集中力の低下を引き起こす状態
例文
ผมpŏmผมpŏm1髪、頭髪2私、僕（男性の丁寧な一人称）ยังyangยังyang1もう〜したか？（疑問での用法）2まだ、継続して3まだ〜ない（ไม่と併用）4さらに/いっそう（程度の強調）เจ็ตแลคjét làekเจ็ตแลคjét làek時差ぼけอยู่yòoอยู่yòo1進行・継続を示すマーカー2存在する、残っている3ある、位置する4住む、居住する、滞在するนอนไม่หลับnon mâi làpนอนไม่หลับnon mâi làp眠れない、不眠症に苦しむทั้งคืนtáng keunทั้งคืนtáng keun一晩中、夜通しและláeและláeそして; および（等位接続詞）ง่วงngûuangง่วงngûuang眠いทั้งวันtáng wanทั้งวันtáng wan一日中、終日
まだ時差ボケが続いています。一晩中眠れず、一日中眠かったです。
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เธอterบอกว่าbòk wâaมีmeeอาการaa-gaanเจ็ตแลคjét làekเลยloieไม่มีสมาธิmâi mee sà-maa-tíทำงานtam ngaanตอนเช้าdton cháao
彼女は時差ボケがあると言っており、午前中は仕事に集中できません。
หลังlăngบินbinข้ามkâamหลายlăaiเขตเวลาkèt way-laaผมpŏmเจอjerเจ็ตแลคjét làekหนักnàkทั้งtángนาฬิกาชีวภาพnaa-lí-gaa chee-wá-pâapรวนruuanหลับยากlàp yâakและláeคิดkítอะไรà-raiไม่ค่อยmâi kôiออกòk
多くのタイムゾーンを越えて飛行した後、ひどい時差ボケになりました。体内時計が狂い、眠れず、思考もほとんど働きませんでした。
เพื่อบรรเทาpêuua ban-taoเจ็ตแลคjét làekฉันchănค่อยkôiๆ-ปรับbpràpเวลานอนway-laa nonและláeหลีกเลี่ยงlèek lîangคาเฟอีนkaa-fay-eenในnaiช่วงบ่ายchûuang bàaiเพราะpráwมันmanทำให้tam hâiนอนnonยากyâakขึ้นkêun
時差ボケを和らげるために、徐々に睡眠スケジュールを調整し、午後は眠りにくくなるためカフェインを控えました。
単語の分解
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เจ็ตแลคjét làekเจ็ตแลคjét làek時差ぼけ