สมถกรรมฐาน
sà-mà-tà-gam-má-tăan
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်C1
သမထဘာဝနာ
စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို တည်ဆောက်ပေးသည့် ဗုဒ္ဓဘာသာ တရားအားထုတ်နည်းတစ်မျိုး (သမထ)။
ဥပမာများ
คุณยายkun yaaiคุณยายkun yaaiအဘွား၊ သက်ကြီးရွယ်အို အမျိုးသမီးมักจะmák jàมักจะmák jà1လေ့ရှိသည် (မကြာခဏ)2တတ်သည်၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ใช้เวลาchái way-laaใช้เวลาchái way-laa1အချိန်ပေးသည်2အချိန်ယူသည်ช่วงเช้าchûuang cháoช่วงเช้าchûuang cháo1နံနက်ခင်းအချိန်2မနက်ခင်းတွင်ในnaiในnai1ထဲတွင်၊ အတွင်းပိုင်းတွင်2အတောအတွင်း၊ အတွင်း (အချိန်)3၏ (တရားဝင်သုံး)การเจริญgaan jà-rernการเจริญgaan jà-rern1ကြီးထွားမှု၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ တိုးတက်မှု2ပွားများခြင်း၊ ကျင့်ကြံအားထုတ်ခြင်း (ဗုဒ္ဓဘာသာ/တရားဝင်)สมถกรรมฐานsà-mà-tà-gam-má-tăanสมถกรรมฐานsà-mà-tà-gam-má-tăanသမထဘာဝနာเพื่อให้pêuua hâiเพื่อให้pêuua hâiဖြစ်စေရန်အတွက်၊ ဖြစ်စေရန်จิตใจสงบjìt jai sà-ngòpจิตใจสงบjìt jai sà-ngòp1စိတ်တည်ငြိမ်သော၊ အေးချမ်းသော2တည်ငြိမ်သောစိတ်၊ စိတ်အေးချမ်းမှု
အဖွားသည် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် မနက်ခင်းအချိန်များကို သမထဘာဝနာ ပွားများအားထုတ်လေ့ရှိသည်။