แป้งเชิงซ้อน(bpâeng cherng són)
Arti
1Kata BendaB2
karbohidrat kompleks
karbohidrat kompleks atau pati kompleks, umumnya merujuk pada karbohidrat makanan yang ditemukan dalam biji-bijian utuh dan sayuran yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh
Contoh
คนkonคนkon1orang; manusia2kata penggolong: orangที่têeที่têe1di; dalam; ke suatu tempat2penggolong: tempat; kursi; porsi per orang3ketika; saat (penanda waktu)4tempat; posisi; kursi; ruang5penanda bilangan tingkat6yang (penanda relatif)กำลังgam-langกำลังgam-lang1daya (fisika)2pasukan; kekuatan3sedang; saat ini4kekuatan; tenagaลดน้ำหนักlót nám nàkลดน้ำหนักlót nám nàk1menurunkan berat badan2mengurangi berat [sesuatu]ควรkuuanควรkuuan1layak mendapatkan; patut menerima2seharusnya; sebaiknya3tepat; pantas; cocokเปลี่ยนbplìianเปลี่ยนbplìian1mengubah; berubah; menjadi berbeda2menukar; mengganti; menukarkanมากินmaa ginมากินmaa gindatang makan; ayo makanแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónkarbohidrat kompleksแทนแป้งtaen bpâengแทนแป้งtaen bpâengmenggantikan tepungขัดขาวkàt kăaoขัดขาวkàt kăaomenggiling beras; memoles sesuatu hingga putih
Orang yang sedang mencoba menurunkan berat badan harus beralih mengonsumsi karbohidrat kompleks alih-alih biji-bijian olahan.
3 contoh lagiTampilkan lebih sedikit
ข้าวกล้องkâao glôngและláeธัญพืชtan-yá-pêutเป็นbpenแหล่งlàengของkŏngแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónที่têeมีประโยชน์mee bprà-yòtต่อdtòร่างกายrâang gaaiของเราkŏng raoมากmâak
Beras merah dan biji-bijian utuh adalah sumber karbohidrat kompleks yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.
เนื่องจากnêʉuang jàakแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónใช้เวลาchái way-laaย่อยyôiนานnaanกว่าgwàaจึงjeungทำtamให้hâiเราraoรู้สึกrúu-sèukอิ่มìmท้องtóngได้dâiนานขึ้นnaan kêunและláeระดับน้ำตาลในเลือดrá-dàp nám-dtaan nai lêuuatไม่mâiพุ่งสูงpûng sŏongอย่างรวดเร็วyàang rûuat-reo
Karena karbohidrat kompleks membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, hal itu membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah lonjakan kadar gula darah yang cepat.
นักโภชนาการnák poh-chá-naa-gaanแนะนำให้náe-nam hâiผู้ป่วยpûu bpùuaiโรคเบาหวานrôhk bao wăanบริโภคbor-rí-pôhkอาหารaa-hăanที่têeมีmeeแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónสูงsŏongเพื่อpêuuaช่วยchûuaiควบคุมkûap-kumการgaanหลั่งlàngอินซูลินin-soo-linในnaiระยะยาวrá-yá yaao
Ahli gizi menyarankan pasien diabetes untuk mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat kompleks untuk membantu mengontrol sekresi insulin dalam jangka panjang.
Kata Terkait
Rincian Kata
+
เชิงซ้อนcherng sónเชิงซ้อนcherng són1(bilangan) kompleks [matematika]2kompleks; berlapis-lapisBagian 2
แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónkarbohidrat kompleks