พลัค(plák)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B1
သွားချေးအလွှာ
သွားများပေါ်တွင် စုပုံနေတတ်သော ပျော့ပျောင်းစေးကပ်သည့် ဘက်တီးရီးယားအလွှာ။
ဥပမာများ
เราraoเราrao1ငါတို့၊ ကျွန်ုပ်တို့2ငါ၊ ကျွန်ုပ် (အလွတ်သဘော)ต้องdtôngต้องdtông1မုချဖြစ်မည်၊ သေချာပေါက်ဖြစ်မည်2လိုအပ်သည်၊ လုပ်ရမည်แปรงฟันbpraeng fanแปรงฟันbpraeng fanသွားတိုက်ခြင်းทุกวันtúk wanทุกวันtúk wan1နေ့စဥ်၊ နေ့တိုင်း2နေ့စဉ်၊ နေ့တိုင်းဖြစ်သောเพื่อpêuuaเพื่อpêuua1အကျိုးအတွက်၊ ကိုယ်စား။2အတွက်၊ ရန်အလို့ငှာ။กำจัดgam-jàtกำจัดgam-jàtလုံးဝဖယ်ရှားသည်พลัคplákพลัคplák1အနည်ကျလွှာ (plaque)2သွားချေးအလွှာ
သွားချေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ နေ့တိုင်း သွားတိုက်ရပါမယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
သွားပွတ်ကြိုး အသုံးပြုခြင်းက သွားကြားထဲမှာ သွားချေးတွေ ဖြစ်ပေါ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ถ้าtâaเราraoไม่mâiกำจัดgam-jàtพลัคplákออกไปòk bpaiมันmanจะjàแข็งตัวkăeng dtuuaกลายเป็นglaai bpenหินปูนhĭn bpoon
ကျွန်ုပ်တို့သည် သွားချေးများကို မဖယ်ရှားပါက ၎င်းတို့သည် မာကျောလာပြီး ကျောက်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မည်။
น้ำยาบ้วนปากnáam yaa bûuan bpàakชนิดchà-nítพิเศษpí-sàytนี้néeถูกtòokออกแบบมาòk bàep maaเพื่อpêuuaต่อสู้กับdtòr sôo gàpการก่อตัวgaan gò dtuuaของkŏngพลัคplákและláeโรคเหงือกอักเสบrôhk ngèuuak àk-sèp
ဤအထူးခံတွင်းသန့်ဆေးရည်ကို သွားချေးတက်ခြင်းနှင့် သွားဖုံးရောင်ခြင်းတို့ကို တိုက်ဖျက်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
2နာမ်B2
အနည်ကျလွှာ (plaque)
သွေးကြောများအတွင်းရှိ စုပုံအနည်ကျလွှာများ သို့မဟုတ် သွားများပေါ်ရှိ အလွှာများကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော မလိုအပ်သည့် အလွှာ သို့မဟုတ် အနည်များ။
ဥပမာများ
คุณหมอkun mŏrคุณหมอkun mŏrဆရာဝန် (ယဉ်ကျေးသောအသုံးအနှုန်း)บอกว่าbòk wâaบอกว่าbòk wâa1ဟုဆိုသည်၊ ဟုပြောသည်2(စာသား/ဆိုင်းဘုတ်၌) ဟုဖော်ပြသည်ค่าkâaค่าkâa1ကုန်ကျစရိတ်၊ အခွန်အခ၊ အဖိုးအခ2ယဉ်ကျေးသော/ခင်မင်ဖွယ် အာလုပ်စကားလုံး3တန်ဖိုး၊ ကိန်းဂဏန်းတန်ဖိုး4တန်ဖိုး၊ အရေးပါမှုคอเลสเตอรอลko-lét-dtà-ronคอเลสเตอรอลko-lét-dtà-ronကိုလက်စထရော၊ သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများရှိ အဆီဓာတ်สูงsŏongสูงsŏong1မြင့်သော၊ အရပ်ရှည်သော (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ)2အဆင့်မြင့်သော၊ မြင့်မြတ်သော (စိတ္တဇ)3မြင့်မားသော (အဆင့်/ဈေးနှုန်း/ရာထူး)4အထက်သို့၊ အမြင့်သို့เสี่ยงsìiangเสี่ยงsìiang1မဲနှိုက်ရွေးချယ်သည်၊ နိမိတ်ဖတ်သည်2အန္တရာယ်ရှိသော၊ စွန့်စားရသော3စွန့်စားသည်ต่อdtòต่อdtò1သက်တမ်းတိုးသည်၊ သက်တမ်းဆက်သည်2တစ်ခုလျှင်၊ အလိုက် (နှုန်းထား/ယူနစ်)3ဈေးဆစ်သည်4ဆက်လုပ်သည်5ဆက်သည်၊ ချိတ်ဆက်သည်การเกิดgaan gèrtการเกิดgaan gèrt1မွေးဖွားခြင်း2ဖြစ်ပွားခြင်း၊ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း3ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ ထုတ်လုပ်ခြင်းพลัคplákพลัคplák1အနည်ကျလွှာ (plaque)2သွားချေးအလွှာในnaiในnai1၏၊ ပိုင်ဆိုင်သော၊ ဆိုင်သော2ထဲတွင်၊ အတွင်းပိုင်းတွင်3အတောအတွင်း၊ အတွင်း (အချိန်)หลอดเลือดlòt lêuuatหลอดเลือดlòt lêuuatသွေးကြော
ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းသည် သွေးကြောများအတွင်း အနယ်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း ဆရာဝန်က ပြောကြားခဲ့သည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
การออกกำลังกายgaan òk gam-lang gaaiช่วยchûuaiลดlótการสะสมgaan sà-sŏmของkŏngพลัคplákในnaiหลอดเลือดแดงlòt lêuuat daengได้dâi
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သွေးလွှတ်ကြောများအတွင်း အနယ်များ စုပုံလာမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
ภาวะหลอดเลือดแดงแข็งpaa-wá lòt lêuuat daeng kăengเกิดจากgèrt jàakการที่gaan têeพลัคplákไปbpaiเกาะตามgò dtaamผนังpà-năngหลอดเลือดlòt lêuuatทำให้tam hâiเลือดlêuuatไหลเวียนlăi wiianไม่mâiสะดวกsà-dùuak
သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်းသည် သွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင် အနယ်များ ကပ်ငြိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အဟန့်အတား ဖြစ်စေသည်။
ผลการวิจัยpŏn gaan wí-jaiชี้ว่าchée wâaการปรับเปลี่ยนgaan bpràp bplìianพฤติกรรมprút-dtì-gamการกินgaan ginสามารถsăa-mâatชะลอchá-loหรือrĕuแม้กระทั่งmáe grà-tângลดขนาดlót kà-nàatของkŏngพลัคplákในnaiหลอดเลือดlòt lêuuatได้dâi
စားသောက်မှု အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် သွေးကြောအတွင်းရှိ အနယ်များ၏ အရွယ်အစားကို လျှော့ချပေးနိုင်ရုံသာမက နှေးကွေးသွားစေနိုင်ကြောင်း သုတေသန ရလဒ်များက ဖော်ပြနေသည်။