การลวก(gaan lûuak)

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမ်B1

ရေနွေးဖျောခြင်း (ချက်ပြုတ်ခြင်း)

အစားအစာ (ဥပမာ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ အသား) များကို နူးညံ့စေရန်၊ သန့်စင်စေရန် သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ကျက်စေရန် ရေနွေးဖျောသော ချက်ပြုတ်နည်း၊ ၎င်းနောက် အအေးခံလေ့ရှိသည်

ဥပမာများ

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
ဤဆိုင်၏ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ခေါက်ဆွဲဖတ်များ အနေတော် နူးညံ့စေရန် ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေထဲတွင် ခဏတာ ရေနွေးဖျောခြင်း ဖြစ်သည်။
ကိုက်လန်ကို မကြော်မီ ရေနွေးဖျောပေးခြင်းက ဟင်းရွက်ကို လှပသော အစိမ်းရောင်ရှိစေပြီး ကြွပ်ရွကာ အရသာရှိစေပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ အရည်အသွေးကို ကျဆင်းစေသော အင်ဇိုင်းများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားပေးသောကြောင့် ရေနွေးဖျောခြင်းသည် အရေးကြီးသော အစားအစာ ထိန်းသိမ်းခြင်း နည်းပညာတစ်ခု ဖြစ်သည်။
2နာမ်B2

ရေနွေးပူလောင်ခြင်း

လူ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုကို အလွန်ပူသော အရည်ဖြင့် ပူလောင်စေသည့် လုပ်ရပ် သို့မဟုတ် ရလဒ်၊ ရေနွေးပူလောင်ခြင်း

ဥပမာများ

နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
မီးဖိုချောင်အတွင်း ဖြစ်ပွားသော မတော်တဆမှု အများစုသည် အပူလောင်ခြင်းနှင့် ထက်သော အရာဝတ္ထုများကြောင့် ရှနာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။
အပူလောင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒဏ်ရာကို စနစ်တကျ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်းသည် ဒဏ်ရာ၏ ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အရေပြားပေါ်ရှိ အရည်ကြည်ဖုများသည် ဖိအားမြင့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် အပူလောင်ခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်ကြောင်း ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေ ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။