ท่าฟลาย

tâa flaai

Arti

1Kata BendaB2

latihan fly; chest fly

Latihan kekuatan, umumnya disebut 'fly' atau 'chest fly', di mana lengan bergerak membentuk busur untuk menyatukan beban, terutama menargetkan otot dada atau bahu.

Contoh

วันนี้wan néeวันนี้wan née1hari ini (waktu pembicaraan)2hari ini3zaman sekarang; masa kini (informal)เล่นอกnôkนอกnôk1kecuali; selain dari2asing; eksternal; luar3di luar ruangan; di alam terbuka4di luar; bagian luar; eksternalผมpŏmผมpŏm1saya; aku (penutur pria, sopan)2rambut (di kepala)เลยloieเลยloie1jadi; maka; lalu (akibat langsung)2sepenuhnya; benar-benar (penekanan)3lewat; melampaui; melebihi4sama sekali (sering dalam konteks negatif)เน้นnénเน้นnén1menekankan; menegaskan2memfokuskan; memprioritaskan3menonjolkan (pengucapan/tipografi)เล่นท่าฟลายlên tâa flaaiเล่นท่าฟลายlên tâa flaaimelakukan latihan flyกับgàpกับgàp1dengan; bersama dengan2dan (informal)3melawan; versus4kepada; terhadap (penerima/target)5lauk; hidangan pendamping6penggolong: set/pasang (sendok dan garpu)ดัมบ์เบลdam-baylดัมบ์เบลdam-bayldumbelเยอะหน่อยyóe-nàwy
Hari ini adalah hari latihan dada, jadi saya sedikit lebih fokus melakukan dumbbell fly.