ใยอาหาร

yai aa-hăan

Bedeutungen

1NomenB2

Ballaststoffe; Nahrungsfasern

Die unverdaulichen Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel, die die Gesundheit der Verdauung und die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs unterstützen und helfen, Blutzucker und Cholesterin zu regulieren.

Beispiele

การกินgaan ginการกินgaan gin1Essen; Verzehr2Ernährung; Essgewohnheitenผักpàkผักpàk1Zählwort: Bund; Bündel (regional/dialektal)2Gemüseและláeและláeund (nebenordnend)ผลไม้pŏn-lá-máiผลไม้pŏn-lá-máiObst; Fruchtช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâiermöglichen; helfen; erleichternร่างกายrâang gaaiร่างกายrâang gaai1Körper2körperliche Verfassung; körperliche Gesundheitได้รับdâi rápได้รับdâi ráp1erhalten; bekommen; erlangen2erfahren; erleiden; ausgesetzt sein; betroffen sein3...-en / ...-t werden (Passiv mit ได้รับ/ได้รับการ)ใยอาหารyai aa-hăanใยอาหารyai aa-hăanBallaststoffe; Nahrungsfasernมากขึ้นmâak kêunมากขึ้นmâak kêun1mehr; zunehmend2größer; mehr (als zuvor)
Der Verzehr von Gemüse und Obst hilft Ihrem Körper, mehr Ballaststoffe aufzunehmen.