กำหนดลม(gam-nòt lom)
Значения
1ГлаголB2
наблюдать за дыханием
Сосредоточивать внимание на вдохах и выдохах, особенно во время медитации.
Примеры
ก่อนนอนgòn nonก่อนนอนgòn non1перед сном (как определение)2перед сном; на ночьฉันchănฉันchăn1я; меня2есть; принимать пищу (о монахах)นั่งnângนั่งnâng1ехать; совершать поездку (на транспорте)2сидеть; садитьсяกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiсосредоточиться на дыханииเข้าออกkâo òkเข้าออกkâo òkвходить и выходитьสักsàkสักsàk1какой-либо; хотя бы немного; совсем2тик; тиковое дерево3около; примерно4[гл.] делать татуировкуห้าhâaห้าhâaпять (число)นาทีnaa-teeนาทีnaa-tee1минута (единица времени)2момент; минуточка (разг.)แล้วláeoแล้วláeo1уже; показатель завершённого действия2уже; теперь (к настоящему моменту)3затем; потом; после этого4и; а затем (связывание частей предложения)ค่อยkôiค่อยkôi1бережно; мягко2не очень; почти не (с отрицанием)3потом; позже; только после4постепенно; мало-помалуเข้านอนkâo nonเข้านอนkâo nonложиться спать
Перед сном я сижу и около пяти минут сосредотачиваюсь на своём дыхании, а затем ложусь спать.
Еще 3 примеровСкрыть
ครูสอนkruu sŏnให้เราhâi raoกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiเข้าออกkâo òkและláeเมื่อmêuuaเผลอplĕrคิดkítเรื่องrêuuangอื่นèunก็gâwให้hâiกลับมาglàp maaรู้rúuลมหายใจlom hăai-jaiอีกครั้งèek kráng
Учитель научил нас сосредотачиваться на дыхании при вдохе и выдохе и возвращать к нему внимание всякий раз, когда наши мысли начинали блуждать.
ระหว่างrá-wàangนั่งสมาธิnâng sà-maa-tíหากhàakจิตjìtใจฟุ้งซ่านjai fúng sâanให้hâiค่อยkôiกลับมาglàp maaกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiโดยdoiไม่mâiตำหนิdtam-nìตัวเองdtuua eng
Если во время медитации сидя ваш ум становится беспокойным, мягко возвращайте внимание к дыханию, не критикуя себя.
การกำหนดลมหายใจgaan gam-nòt lom hăai-jaiไม่ได้mâi dâaiหมายถึงmăai tĕungการบังคับgaan bang-kápให้hâiหายใจhăai jaiช้าลงcháa longแต่dtàeเป็นbpenการรับรู้gaan ráp róoลมlomที่têeเข้าออกkâo òkตามธรรมชาติdtaam tam-má-châat
Сосредоточение на дыхании не означает, что нужно заставлять себя дышать медленнее; это означает осознавать дыхание таким, какое оно есть, когда воздух естественно входит и выходит.
Связанные слова
Разбор слова
+
ลมlomลมlom1дыхание; жизненная сила (трад.)2газы; метеоризм3ветер4вздор; пустые слова (перен.)Часть 2
กำหนดลมgam-nòt lomกำหนดลมgam-nòt lomнаблюдать за дыханием