อบตัว
òp-dtuuaအဓိပ္ပာယ်
1ကြိယာB1
ကိုယ်ကို အငွေ့ခံသည်၊ ချွေးထုတ်သည်
ကျန်းမာရေး၊ အပန်းဖြေမှု သို့မဟုတ် အလှအပအတွက် မိမိခန္ဓာကိုယ်ကို ပူနွေးသော ရေနွေးငွေ့ သို့မဟုတ် အပူခြောက် (ရေနွေးငွေ့ချွေးထုတ်ခြင်း၊ ဆေးဘက်ဝင်အငွေ့ခံခြင်း သို့မဟုတ် ဆောနာလုပ်ခြင်း) ဖြင့် အငွေ့ခံသည်
ဥပမာများ
ฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်ชอบchɔ̂ɔpชอบchɔ̂ɔp1ကြိုက်သည်၊ နှစ်သက်သည်2လေ့ရှိသည်၊ များသောအားဖြင့်3သင့်လျော်သည်၊ ညီညွတ်သည် (တရားဝင်)ไปbpaiไปbpai1သွားသည်2ထွက်သွားသည်၊ ဝေးရာသို့ (ကြိယာနောက်ဆက်)3ဆက်၍၊ ရှေ့ဆက်၍၊ မပြတ်4ပြီးမြောက်မှု သို့မဟုတ် အတိတ်ဖြစ်မှုကို ပြသည့် သဒ္ဒါအသုံး5လွန်းသည်၊ အလွန်အကျွံอบตัวòp-dtuuaอบตัวòp-dtuuaကိုယ်ကို အငွေ့ခံသည်၊ ချွေးထုတ်သည်ด้วยdûuaiด้วยdûuai1အတူတကွ၊ ...နှင့်အတူ2လည်းပဲ၊ ထို့ပြင်3ဖြင့်၊ အသုံးပြုလျက်4ကြောင့်၊ ...အတွက်ကြောင့်5သောကြောင့်၊ ဖြစ်၍ (တရားဝင်/စာပေသုံး)6တောင်းဆိုပစ္စည်းပုဒ်၊ ကျေးဇူးပြု၍၊ လည်းสมุนไพรsà-mǔn-praiสมุนไพรsà-mǔn-prai1ဆေးဖက်ဝင်အပင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်အစိတ်အပိုင်း2ဆေးဘက်ဝင် (နာမဝိသေသန)ที่tîiที่tîi1နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ ကွက်လပ်2၌၊ တွင်၊ သို့3နေရာ၊ ထိုင်ခုံ၊ တစ်ဦးစာပွဲတို့၏ မျိုးပြပုဒ်4သော (အထူးပြုစကားလုံး)5သောအခါ၊ အချိန်တွင် (အချိန်ပြစကားလုံး)6အစဉ်နှင့် အဆင့်ပြပုဒ်สปาsà-bpaaสปาsà-bpaa1စပါ (spa)2စပါကုထုံး / ဝန်ဆောင်မှုทุกtúkทุกtúk1တိုင်း၊ အားလုံး2တိုင်းวันเสาร์wan-sǎoวันเสาร์wan-sǎoစနေနေ့
ကျွန်မက စနေနေ့တိုင်း စပါး (spa) မှာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ ပေါင်းတင်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
หลังlǎngออกกำลังกายɔ̀ɔk-gam-lang-gaaiเราraoเข้าไปkâo-bpaiอบตัวòp-dtuuaในnaiซาวน่าsaao-nâaเพื่อpʉ̂ʉaผ่อนpɔ̀ɔnคลายกล้ามเนื้อklaai-glâam-nʉ́ʉa
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေရန် ဆောင်းနား (sauna) ထဲသို့သွား၍ ကိုယ်ခန္ဓာကို အပူပေးပေါင်းတင်ခဲ့ကြသည်။
คุณยายkun-yaaiบอกว่าbɔ̀ɔk-wâaอบตัวòp-dtuuaด้วยdûuaiไอน้ำai-náamใบbaiยูคาลิปตัสyuu-kaa-líp-dtàtช่วยให้chûuai-hâiหายใจhǎai-jaiโล่งlôongขึ้นkʉ̂n
ယူကလစ်အရွက်များဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို ပေါင်းတင်ခြင်းက အသက်ရှူရ ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်ဟု အဖွားက ပြောသည်။
หลายคนlǎai-konเลือกlʉ̂ʉakอบòpตัวแบบdtuua-bɛ̀ɛpแห้งhɛ̂ɛngสลับsà-làpกับgàpแช่chɛ̂ɛน้ำเย็นnáam-yenเพราะprɔ́เชื่อว่าchʉ̂ʉa-wâaช่วยchûuaiกระตุ้นgrà-dtûnการไหลเวียนgaan-lǎi-wiianเลือดlʉ̂ʉatและlɛ́ฟื้นตัวfʉ́ʉn-dtuuaได้dâaiเร็วขึ้นreo-kʉ̂n
သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး နာလန်ထူမှုကို မြန်ဆန်စေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသောကြောင့် လူအများအပြားသည် အပူဖြင့်ပေါင်းတင်ခြင်းနှင့် ရေအေးချိုးခြင်းကို တစ်လှည့်စီ ပြုလုပ်ကြသည်။
အသံအနိမ့်အမြင့်များ
စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။
ဝဏ္ဏ 2 လုံး · စည်းမျဉ်းကြည့်ရန် တစ်လုံးကို ရွေးပါ
အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း
- ဗျည်းအုပ်စုအလယ်အုပ်စု
- အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
- ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏပိတ်သံ -บ ဖြင့် ဆုံးသဖြင့် အသေဖြစ်သည်။
အလယ်အုပ်စု ဗျည်းများ
กจฎฏดตบปอ
ရလဒ်
အနိမ့်သံ အသံ
òp
နိမ့်စွာစပြီး နိမ့်နေကာ အနည်းငယ် ကျသည်။
အလယ်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ → အနိမ့်သံ
အသံဇယား
အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။
| အလယ်အုပ်စု | မြင့်အုပ်စု | နိမ့်အုပ်စု | |
|---|---|---|---|
| အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင် | အလယ်သံ | တက်သံ | အလယ်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တို | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | အမြင့်သံ |
| အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည် | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai ek | အနိမ့်သံ | အနိမ့်သံ | ကျသံ |
| Mai tho | ကျသံ | ကျသံ | အမြင့်သံ |
| Mai tri | အမြင့်သံ | — | — |
| Mai chattawa | တက်သံ | — | — |
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
อบòpอบòp1ဖုတ်သည်၊ ကင်သည်2အပူပေးသည်၊ အပူဖြင့် အခြောက်ခံသည်3ဖုတ်သော / မီးဖိုဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော4အနံ့သွင်းသည်၊ မှိုင်းတိုက်သည်၊ ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ကုသသည်ဖုတ်သည်၊ ကင်သည်အပိုင်း 1
+
ตัวdtuuaตัวdtuua1ခန္ဓာကိုယ်၊ မိမိကိုယ်2တိရစ္ဆာန်၊ အထည်စသည်တို့ကိုရေတွက်သော စကားလုံး3ဇာတ်ကောင်ခန္ဓာကိုယ်၊ မိမိကိုယ်အပိုင်း 2
อบตัวòp-dtuuaอบตัวòp-dtuuaကိုယ်ကို အငွေ့ခံသည်၊ ချွေးထုတ်သည်ကိုယ်ကို အငွေ့ခံသည်၊ ချွေးထုတ်သည်စကားလုံး