หนักท้อง(nàk tóng)

အဓိပ္ပာယ်များ

1နာမဝိသေသနB1

ဗိုက်ခံသော၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဗိုက်ပြည့်စေသော အစားအစာ

အစာကြေရန် အချိန်ယူရပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဗိုက်ပြည့်စေသော အာဟာရပြည့်ဝသည့် အစားအစာကို ဖော်ပြခြင်း။

ဥပမာများ

ข้าวเหนียวkâao nĭiaoข้าวเหนียวkâao nĭiaoကောက်ညှင်းเป็นbpenเป็นbpen1တတ်သည်၊ လုပ်နိုင်သည် (စွမ်းရည်)2ရှိသည်၊ ခံစားရသည်၊ အခြေအနေတစ်ခုတွင် ရှိသည်3ဖြစ်သည် (လက္ခဏာ/အမျိုးအစား/အခြေအနေ)4ဖြစ်လာသည်อาหารaa-hăanอาหารaa-hăan1မှီဝဲသောအစားအစာ၊ အစားအသောက်2အစားအစာ၊ အာဟာရ3ဟင်းလျာ၊ အစားအစာတစ်နပ်ที่กินtêe ginที่กินtêe ginစားရန်နေရာแล้วláeoแล้วláeo1ပြီးပြီ၊ ပြီးစီးမှုကို ပြသည့်ပုဒ်2ပြီ၊ ယခုတိုင် (ဤအချိန်အထိ)3ပြီးတော့၊ ထို့နောက်၊ အဲဒီနောက်4ပြီးလျှင်၊ ထို့နောက် (ဝါကျဆက်)หนักท้องnàk tóngหนักท้องnàk tóng1ဗိုက်အရမ်းပြည့်ခြင်း၊ ဗိုက်လေးခြင်း2ဗိုက်ခံသော၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဗိုက်ပြည့်စေသော အစားအစာมากmâakมากmâak1များပြားသော၊ မြောက်မြားစွာသော2အလွန်၊ လွန်စွာ3အများကြီး၊ များစွာ
ကောက်ညှင်းဟာ စားလိုက်ရင် ဗိုက်ကို တော်တော်လေး တင်းတိမ်စေပြီး အကြာကြီး ဗိုက်မဆာအောင် ထိန်းထားပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာ ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
ตอนเช้าdton cháaoฉันchănชอบchôpกินginอะไรà-raiหนักท้องnàk tóngจะได้jà dâaiไม่mâiหิวhĭuระหว่างวันrá-wàang wan
မနက်ခင်းမှာ တစ်နေ့လုံး ဗိုက်မဆာအောင် ဗိုက်တင်းတိမ်စေမယ့် အစားအစာတစ်ခုခုကို စားရတာ ကြိုက်တယ်။
ถ้าtâaจะjàไปbpaiเดินป่าdern bpàaทั้งวันtáng wanควรkuuanกินginอาหารaa-hăanที่têeหนักท้องnàk tóngหน่อยnòi
တစ်နေကုန် တောင်တက်ခရီးသွားမယ်ဆိုရင် ဗိုက်ပြည့်စေမယ့် အစားအစာ အချို့ကို စားထားသင့်တယ်။
อาหารaa-hăanที่têeทำจากtam jàakธัญพืชtan-yá-pêutขัดสีkàt sĕeน้อยnóiมักจะmák jàหนักท้องnàk tóngและláeให้hâiพลังงานpá-lang ngaanได้dâiนานnaanกว่าgwàa
သန့်စင်မထားသော ကောက်နှံများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အစားအစာများသည် များသောအားဖြင့် ပို၍ ဗိုက်တင်းတိမ်စေပြီး စွမ်းအင်ကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
2နာမဝိသေသနB1

ဗိုက်အရမ်းပြည့်ခြင်း၊ ဗိုက်လေးခြင်း

အစားအစာများစွာ စားပြီးနောက် ဗိုက်ထဲတွင် လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း ဗိုက်ပြည့်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်း။

ဥပမာများ

วันนี้wan néeวันนี้wan née1ယနေ့ခေတ်တွင်၊ လက်ရှိတွင်2ယနေ့၊ ဒီကနေ့3ယနေ့ (စကားပြောဆိုနေသောအချိန်)၊ ဒီကနေ့กินginกินgin1တိုက်စားသည်၊ ပွန်းစားသည်၊ စားဝင်သည်2ကုန်ကျစေသည်၊ စားသည် (အချိန်၊ ငွေစသည်)3သောက်သည် (အရပ်သုံးစကား)4လာဘ်စားသည်၊ အိတ်ကပ်ထဲထည့်သည်5စားသည်บุฟเฟต์bùp-fâyบุฟเฟต์bùp-fâyဘူဖေး (ကိုယ့်ဘာသာခူးစားရသော အစီအစဉ်)เยอะเกินไปyér gern bpaiเยอะเกินไปyér gern bpaiများလွန်းသော / အလွန်များပြားသောรู้สึกrúu-sèukรู้สึกrúu-sèuk1ခံစားရသည်၊ အာရုံခံသိရှိသည်2ထင်မြင်သည်၊ ယူဆသည်หนักท้องnàk tóngหนักท้องnàk tóng1ဗိုက်အရမ်းပြည့်ခြင်း၊ ဗိုက်လေးခြင်း2ဗိုက်ခံသော၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဗိုက်ပြည့်စေသော အစားအစာจังเลยjang loeiจังเลยjang loeiသိပ် (သို့) အရမ်း
ဒီနေ့ ဘူဖေးမှာ အများကြီး စားလိုက်မိလို့ ဗိုက်ထဲမှာ အရမ်းလေးနေသလို ခံစားရတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
ถ้าtâaกินginมื้อméuuดึกdèukจนjonหนักท้องnàk tóngฉันchănจะjàนอนnonไม่ค่อยmâi kôiหลับlàp
ညဖက် နောက်ကျမှ ဗိုက်လေးတဲ့အထိ စားလိုက်ရင် များသောအားဖြင့် ကောင်းကောင်း အိပ်မပျော်တတ်ဘူး။
การgaanกินพิซซ่าgin pít-sâaถาดtàatใหญ่yàiพร้อมกับpróm gàpน้ำอัดลมnáam àt lomทำให้tam hâiยิ่งyîngรู้สึกrúu-sèukหนักท้องnàk tóngเข้าไปkâo bpaiอีกèek
ပီဇာအချပ်ကြီးကို အချိုရည်နဲ့အတူ တွဲစားတာက ဗိုက်ကို ပိုလို့တောင် ကားထွက်သွားစေပါတယ်။
การรับประทานอาหารgaan ráp-bprà-taan aa-hăanมื้อméuuดึกdèukในnaiปริมาณมากbpà-rí-maan mâakมักจะmák jàทำให้เกิดtam hâi gèrtอาการaa-gaanหนักท้องnàk tóngและláeอาหารไม่ย่อยaa-hăan mâi yôi
ညဖက် နောက်ကျမှ အစားအစာ အများအပြား စားခြင်းက ဗိုက်လေးလံခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေတတ်သည်။

ဆက်စပ်စကားလုံးများ

စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု

หนักnàkหนักnàk1ခက်ခဲသော၊ ပင်ပန်းသော (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တောင်းဆိုမှုများသော)2ပြင်းထန်သော၊ ဆိုးရွားသော3လေးသော (အလေးချိန်)4သည်းထန်စွာ၊ ပြင်းထန်စွာ၊ အပြင်းအထန်အပိုင်း 1
+
ท้องtóngท้องtóng1ဝမ်းဗိုက်၊ ဗိုက်၊ အောက်ဘက်ခြမ်း2နယ်မြေ၊ အတွင်းပိုင်း၊ အလယ်ပိုင်း3ကိုယ်ဝန်ရှိသည်4မိခင်ဝမ်း၊ ကလေးတည်ရာဝမ်းဗိုက်အပိုင်း 2
หนักท้องnàk tóngหนักท้องnàk tóngဗိုက်ခံသော၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဗိုက်ပြည့်စေသော အစားအစာ