สควอต
sà-kwɔ̂ɔtArti
1Kata BendaA2
squat (latihan)
latihan yang melibatkan gerakan menekuk lutut dan mendorong pinggul ke belakang serta ke bawah sebelum kembali berdiri, untuk melatih kaki dan pinggul
Contoh
3 contoh lagiTampilkan lebih sedikit
วันนี้wan-níiโปรแกรมbproo-grɛɛmออกกำลังกายɔ̀ɔk-gam-lang-gaaiของฉันkɔ̌ɔng-chǎnมีmiiท่าสควอตtâa-sà-kwɔ̂ɔtด้วยdûuai
Program latihan saya hari ini mencakup latihan squat.
Latihan squat baik untuk kaki dan pinggul Anda.
การgaanทำท่าสควอตtam-tâa-sà-kwɔ̂ɔtที่tîiถูกต้องtùuk-dtɔ̂ngเป็นbpenสิ่งสำคัญsìng-sǎm-kanเพื่อpʉ̂ʉaป้องกันbpɔ̂ng-ganการบาดเจ็บgaan-bàat-jèpที่tîiหัวเข่าhǔua-kàoและlɛ́หลังlǎng
Melakukan latihan squat dengan benar sangat penting untuk mencegah cedera lutut dan punggung.
2Kata KerjaA2
melakukan squat
melakukan squat dengan menekuk lutut, menurunkan pinggul, lalu kembali ke posisi berdiri
Contoh
มาmaaมาmaa1datang; tiba2mencapai atau menjadi suatu keadaan3penanda aspek lampau/hingga saat iniสควอตsà-kwɔ̂ɔtสควอตsà-kwɔ̂ɔt1squat (latihan)2melakukan squatกันganกันgan1bersama-sama; dengan2saling; satu sama lain (penanda setelah kata kerja)3mencegah; menahan; menangkis; memblokir4pelindung; tahan terhadap; antiketembusan5saya; aku (informal, ujaran pria)6menyisihkan; mencadangkanเถอะtə̀เถอะtə̀1partikel saran/bujukan2partikel desakan/izin3partikel kepasrahan/penekanan
Mari kita melakukan squat.
3 contoh lagiTampilkan lebih sedikit
Pagi ini saya melakukan 30 squat.
Anda harus melakukan squat perlahan-lahan.
เทรนเนอร์treen-nə̂əแนะนำให้nɛ́-nam-hâiฉันchǎnสควอตsà-kwɔ̂ɔtอย่างน้อยyàang-nɔ́ɔiวันละwan-láสามเซตsǎam-sétเพื่อpʉ̂ʉaสร้างsâangกล้ามเนื้อglâam-nʉ́ʉaต้นขาdtôn-kǎa
Pelatih menyarankan saya untuk melakukan setidaknya tiga set squat per hari untuk membentuk otot paha saya.
Nada
Lihat langkah demi langkah bagaimana ejaan menentukan nada tiap suku kata.
Kenapa สควอต dibaca สะ-ควอด?
sà-kwɔ̂ɔt
Aturan nada di bawah memakai suku kata yang diucapkan.
2 suku kata · pilih satu untuk melihat aturannya
Cara nada ditentukan
- Kelas konsonanKelas tinggi
- Tanda nadaTanpa tanda nada
- Akhir suku kataSuku kata matiVokal pendek tanpa konsonan akhir, jadi mati.
Konsonan Kelas tinggi
ขฃฉฐถผฝศษสห
Hasil
Nada Rendah
sà
Mulai rendah dan tetap rendah, sedikit menurun.
Kelas tinggi + Tanpa tanda nada + Suku kata mati → Rendah
Tabel nada
Semua kelas dan pola ejaan, dengan suku kata ini ditandai.
| Kelas tengah | Kelas tinggi | Kelas rendah | |
|---|---|---|---|
| Tanpa tanda + hidup | Sedang | Naik | Sedang |
| Tanpa tanda + mati pendek | Rendah | Rendah | Tinggi |
| Tanpa tanda + mati panjang | Rendah | Rendah | Turun |
| Mai ek | Rendah | Rendah | Turun |
| Mai tho | Turun | Turun | Tinggi |
| Mai tri | Tinggi | — | — |
| Mai chattawa | Naik | — | — |