กำหนดลม(gam-nòt lom)
Arti
1Kata KerjaB2
memperhatikan atau mengamati napas
Memusatkan perhatian pada napas saat masuk dan keluar dari tubuh, terutama dalam meditasi.
Contoh
ก่อนนอนgòn nonก่อนนอนgòn non1sebelum tidur (sebagai pemodifikasi)2sebelum tidur; pada waktu tidurฉันchănฉันchăn1aku; saya2makan (untuk biksu dan samanera Buddhis)นั่งnângนั่งnâng1naik; menaiki (kendaraan)2dudukกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaifokus pada pernapasanเข้าออกkâo òkเข้าออกkâo òkkeluar masukสักsàkสักsàk1sedikit pun; sama sekali2jati3sekitar; kira-kira4menatoห้าhâaห้าhâalima (angka)นาทีnaa-teeนาทีnaa-tee1menit (satuan waktu)2sejenak; sebentarแล้วláeoแล้วláeo1sudah; penanda tindakan selesai2sudah; sekarang (pada saat ini)3kemudian; lalu; setelah itu4dan; lalu (penghubung klausa)ค่อยkôiค่อยkôi1dengan lembut; pelan-pelan2tidak terlalu; hampir tidak (dengan negasi)3kemudian; nanti; baru setelah4secara bertahap; sedikit demi sedikitเข้านอนkâo nonเข้านอนkâo nonpergi tidur
Sebelum tidur, saya duduk dan memusatkan perhatian pada napas selama sekitar lima menit, lalu tidur.
3 contoh lagiTampilkan lebih sedikit
ครูสอนkruu sŏnให้เราhâi raoกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiเข้าออกkâo òkและláeเมื่อmêuuaเผลอplĕrคิดkítเรื่องrêuuangอื่นèunก็gâwให้hâiกลับมาglàp maaรู้rúuลมหายใจlom hăai-jaiอีกครั้งèek kráng
Guru mengajarkan kami untuk memusatkan perhatian pada napas saat masuk dan keluar, serta mengembalikan perhatian kepadanya setiap kali pikiran kami mengembara.
ระหว่างrá-wàangนั่งสมาธิnâng sà-maa-tíหากhàakจิตjìtใจฟุ้งซ่านjai fúng sâanให้hâiค่อยkôiกลับมาglàp maaกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiโดยdoiไม่mâiตำหนิdtam-nìตัวเองdtuua eng
Jika pikiran Anda menjadi gelisah selama meditasi duduk, perlahan kembalikan perhatian pada napas tanpa mengkritik diri sendiri.
การกำหนดลมหายใจgaan gam-nòt lom hăai-jaiไม่ได้mâi dâaiหมายถึงmăai tĕungการบังคับgaan bang-kápให้hâiหายใจhăai jaiช้าลงcháa longแต่dtàeเป็นbpenการรับรู้gaan ráp róoลมlomที่têeเข้าออกkâo òkตามธรรมชาติdtaam tam-má-châat
Memusatkan perhatian pada napas bukan berarti memaksa diri untuk bernapas lebih lambat, melainkan menyadari napas saat masuk dan keluar secara alami.
Kata Terkait
Rincian Kata
+
กำหนดลมgam-nòt lomกำหนดลมgam-nòt lommemperhatikan atau mengamati napas