แป้งเชิงซ้อน(bpâeng cherng són)

Significados

1SustantivoB2

carbohidrato complejo

carbohidrato complejo o almidón complejo, que normalmente se refiere a los carbohidratos dietéticos que se encuentran en los cereales integrales y verduras que tardan más en ser digeridos por el cuerpo

Ejemplos

คนkonคนkon1persona; humano2clasificador: personasที่têeที่têe1en; a (un lugar)2clasificador de lugares, asientos o porciones3cuando; el momento en que (marcador de tiempo)4lugar; sitio; asiento; espacio5marcador ordinal6que / el cual / quien (marcador relativo)กำลังgam-langกำลังgam-lang1potencia (física)2tropas; fuerzas3actualmente; en medio de4poder; fuerzaลดน้ำหนักlót nám nàkลดน้ำหนักlót nám nàk1perder peso; adelgazar2reducir el peso (de algo); aligerarควรkuuanควรkuuan1[verbo] merecer; ser digno de2debería; deber3apropiado; adecuado; convenienteเปลี่ยนbplìianเปลี่ยนbplìian1cambiar; volverse diferente2cambiar; reemplazar; intercambiarมากินmaa ginมากินmaa ginvenir a comerแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sóncarbohidrato complejoแทนแป้งtaen bpâengแทนแป้งtaen bpâengsustituir la harinaขัดขาวkàt kăaoขัดขาวkàt kăaoprocesar (pulir) arroz; pulir [algo] hasta dejarlo blanco
Las personas que intentan perder peso deberían cambiar a comer carbohidratos complejos en lugar de granos refinados.
3 ejemplos más
ข้าวกล้องkâao glôngและláeธัญพืชtan-yá-pêutเป็นbpenแหล่งlàengของkŏngแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónที่têeมีประโยชน์mee bprà-yòtต่อdtòร่างกายrâang gaaiของเราkŏng raoมากmâak
El arroz integral y los cereales integrales son fuentes de carbohidratos complejos que son muy beneficiosos para nuestro cuerpo.
เนื่องจากnêʉuang jàakแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónใช้เวลาchái way-laaย่อยyôiนานnaanกว่าgwàaจึงjeungทำtamให้hâiเราraoรู้สึกrúu-sèukอิ่มìmท้องtóngได้dâiนานขึ้นnaan kêunและláeระดับน้ำตาลในเลือดrá-dàp nám-dtaan nai lêuuatไม่mâiพุ่งสูงpûng sŏongอย่างรวดเร็วyàang rûuat-reo
Debido a que los carbohidratos complejos tardan más en digerirse, nos mantienen saciados por más tiempo y evitan picos rápidos en los niveles de azúcar en sangre.
นักโภชนาการnák poh-chá-naa-gaanแนะนำให้náe-nam hâiผู้ป่วยpûu bpùuaiโรคเบาหวานrôhk bao wăanบริโภคbor-rí-pôhkอาหารaa-hăanที่têeมีmeeแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónสูงsŏongเพื่อpêuuaช่วยchûuaiควบคุมkûap-kumการgaanหลั่งlàngอินซูลินin-soo-linในnaiระยะยาวrá-yá yaao
Los nutricionistas aconsejan a los pacientes diabéticos consumir alimentos ricos en carbohidratos complejos para ayudar a controlar la secreción de insulina a largo plazo.

Palabras relacionadas

Desglose de la palabra

แป้งbpâaengแป้งbpâaeng1masa; mezcla líquida2polvo (cosmético; talco)3harina; almidón (para cocinar)Parte 1
+
เชิงซ้อนcherng sónเชิงซ้อนcherng són1complejo (números) [matemáticas]2complejo; multifacéticoParte 2
แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sóncarbohidrato complejo