ฝึกใจ
fèuk jai
အဓိပ္ပာယ်များ
1ကြိယာB2
စိတ်လေ့ကျင့်သည်၊ စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းသည်
အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် မိမိ၏စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးမခြင်း၊ တည်ငြိမ်မှု၊ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှုတို့ကို ပျိုးထောင်ခြင်း။
ဥပမာများ
ช่วงนี้chûuang néeช่วงนี้chûuang née1လတ်တလော၊ ယခုအချိန်တွင်2ဤကာလအတွင်း၊ လက်ရှိကာလฉันchănฉันchăn1ငါ၊ ကျွန်ုပ် (ပထမပုဂ္ဂိုလ် နာမ်စား)2ဘုန်းပေးသည်၊ စားသည် (ယဉ်ကျေး/ရှေးဟောင်း)พยายามpà-yaa-yaamพยายามpà-yaa-yaamကြိုးစားသည်၊ ကြိုးပမ်းသည်ฝึกใจfèuk jaiฝึกใจfèuk jaiစိတ်လေ့ကျင့်သည်၊ စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းသည်ให้hâiให้hâi1ပေးသည်၊ ထောက်ပံ့ပေးသည်2စေခိုင်းသည်၊ လုပ်ဆောင်စေသည်3-အတွက် (အကျိုးအတွက်)4-နိုင်ရန်၊ -စေရန်5-သည်အထိ၊ -လောက်အောင်6ခွင့်ပြုသည်၊ လုပ်ခွင့်ပေးသည်ใจเย็นjai yenใจเย็นjai yen1တည်ငြိမ်သော၊ စိတ်ရှည်သော2စိတ်အေးအေးထားသည်၊ တည်ငြိမ်အောင်နေသည်ขึ้นkêunขึ้นkêun1တက်သည်2တိုးလာသည်၊ မြင့်တက်သည်3တက်သည်၊ (ယာဉ်)စီးသည်4စတင်၍ / ဖြစ်လာသည်5မြောက်ဘက်သို့ / အထက်ပိုင်းသို့6အထက်သို့ / ပိုကောင်းလာသော (အကူကြိယာ)ด้วยdûuayด้วยdûuay1အတူတကွ၊ ...နှင့်အတူ2လည်းပဲ၊ ထို့ပြင်3ဖြင့်၊ အသုံးပြုလျက်4သောကြောင့်၊ ဖြစ်၍ (တရားဝင်/စာပေသုံး)5ယဉ်ကျေးစေသော ဝါကျအဆုံးသတ်စကားလုံး (တရားဝင်)6ကြောင့်၊ ...အတွက်ကြောင့်การนั่งสมาธิgaan nâng sà-maa-tíการนั่งสมาธิgaan nâng sà-maa-tíတရားထိုင်ခြင်းทุกเช้าtúk cháoทุกเช้าtúk cháoမနက်တိုင်း
နောက်ပိုင်းမှာ ကျွန်မ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် မနက်တိုင်း တရားထိုင်ပြီး လေ့ကျင့်နေပါတယ်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
ဆင်တူသော အဓိပ္ပာယ်
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
ฝึกใจfèuk jaiฝึกใจfèuk jaiစိတ်လေ့ကျင့်သည်၊ စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းသည်