คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน(kaa-bo-hai-dràyt cherng són)

Significati

1SostantivoB2

carboidrato complesso

Un carboidrato composto da lunghe catene di unità di zucchero, come l'amido o le fibre alimentari.

Esempi

คุณควรkun kuuan กินgin คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนkaa-bo-hai-dràyt cherng són เช่นchên ข้าวกล้องkâao glông และláe ขนมปังkà-nŏm bpang โฮลวีตhohn wîit

Dovresti mangiare carboidrati complessi, come il riso integrale e il pane integrale.

Altri 3 esempi

การกินgaan gin คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนkaa-bo-hai-dràyt cherng són ช่วยให้chûuai hâi คุณkun รู้สึกrúu-sèuk อิ่มนานìm naan ขึ้นkêun

Mangiare carboidrati complessi aiuta a sentirsi sazi più a lungo.

สำหรับsăm-ràp คนkon ที่têe ควบkûuap คุมน้ำหนักkum náam nàk นักโภชนาการnák poh-chá-naa-gaan แนะนำให้náe-nam hâi เลือกlêuuak คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนkaa-bo-hai-dràyt cherng són แทนtaen น้ำตาลnáam dtaan เชิงcherng เดี่ยวdìiao

Per chi tiene sotto controllo il peso, i nutrizionisti raccomandano di scegliere carboidrati complessi invece di zuccheri semplici.

คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนkaa-bo-hai-dràyt cherng són จะjà ให้hâi พลังงานpá-lang ngaan อย่างสม่ำเสมอyàang sà-màm-sà-mĕr เพราะpráw ร่างกายrâang gaai ต้องdtông ใช้เวลาchái way-laa ในnai การย่อยสลายgaan yôi sà-lăai โมเลกุลmoh-lay-gun น้ำตาลnáam dtaan ที่têe เรียงตัวriiang dtuua กันgan ยาวyaao

I carboidrati complessi forniscono un rilascio costante di energia perché il corpo impiega tempo per scomporre le lunghe catene di molecole di zucchero.

Parole correlate

Significato simile

โพลีแซ็กคาไรด์poh-lee-sák-kaa-râi

polisaccaride; carboidrato complesso

คาร์บเชิงซ้อนkâap cherng són

(colloq.) carboidrato complesso; carbo complesso

แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng són

carboidrato complesso

Analisi della parola

คาร์โบไฮเดรตkaa-boh-hai-drètParte 1

เชิงซ้อนcherng sónParte 2

คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนkaa-bo-hai-dràyt cherng són