แป้งเชิงซ้อน(bpâeng cherng són)
의미
1명사B2
복합 탄수화물
복합 탄수화물 또는 복합 녹말, 일반적으로 통곡물이나 채소에 들어 있으며 체내 소화에 시간이 더 걸리는 식이 탄수화물을 일컬음
예문
คนkonคนkon1사람, 인간2분류사: 사람, 명ที่têeที่têe1~에서; ~에; ~로2분류사: 장소; 좌석; 인분3~할 때 (시간 표지)4장소; 자리; 위치; 공간5서수 표지6~하는 (관계사)กำลังgam-langกำลังgam-lang1일률; 출력2병력; 부대3현재; ~하는 중4힘; 기력ลดน้ำหนักlót nám nàkลดน้ำหนักlót nám nàk1살을 빼다; 체중을 감량하다2무게를 줄이다ควรkuuanควรkuuan1받을 만하다; 가치가 있다2~해야 한다3적절한; 알맞은เปลี่ยนbplìianเปลี่ยนbplìian1바꾸다; 변하다2교체하다; 교환하다มากินmaa ginมากินmaa gin와서 먹다; 먹으러 오다แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng són복합 탄수화물แทนแป้งtaen bpâengแทนแป้งtaen bpâeng밀가루를 대체하다ขัดขาวkàt kăaoขัดขาวkàt kăao쌀을 도정하다; 하얗게 닦다
다이어트 중인 사람들은 정제된 곡물 대신 복합 탄수화물을 섭취하는 것으로 바꾸어야 한다.
3개의 예문 더 보기간략히 보기
เนื่องจากnêʉuang jàakแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónใช้เวลาchái way-laaย่อยyôiนานnaanกว่าgwàaจึงjeungทำtamให้hâiเราraoรู้สึกrúu-sèukอิ่มìmท้องtóngได้dâiนานขึ้นnaan kêunและláeระดับน้ำตาลในเลือดrá-dàp nám-dtaan nai lêuuatไม่mâiพุ่งสูงpûng sŏongอย่างรวดเร็วyàang rûuat-reo
복합 탄수화물은 소화되는 데 시간이 더 오래 걸리기 때문에 포만감을 더 오래 유지해주고 혈당 수치가 급격히 상승하는 것을 방지합니다.
นักโภชนาการnák poh-chá-naa-gaanแนะนำให้náe-nam hâiผู้ป่วยpûu bpùuaiโรคเบาหวานrôhk bao wăanบริโภคbor-rí-pôhkอาหารaa-hăanที่têeมีmeeแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónสูงsŏongเพื่อpêuuaช่วยchûuaiควบคุมkûap-kumการgaanหลั่งlàngอินซูลินin-soo-linในnaiระยะยาวrá-yá yaao
영양사들은 당뇨병 환자들에게 장기적인 인슐린 분비 조절을 돕기 위해 복합 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취할 것을 권장합니다.
단어 분석
+
แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng són복합 탄수화물