กำหนดลม(gam-nòt lom)
Significados
1VerboB2
observar conscientemente la respiración
Centrar la atención en la respiración, observando cómo el aire entra y sale del cuerpo, especialmente durante la meditación.
Ejemplos
ก่อนนอนgòn nonก่อนนอนgòn non1antes de dormir (como modificador)2antes de dormir; antes de acostarse; a la hora de dormirฉันchănฉันchăn1yo; me; mí2comer, referido a monjes y novicios budistasนั่งnângนั่งnâng1tomar; viajar en (vehículo)2sentar; sentarseกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiconcentrarse en la respiraciónเข้าออกkâo òkเข้าออกkâo òkentrar y salirสักsàkสักsàk1ningún; ni siquiera (un poco); en absoluto2teca3aproximadamente; alrededor de4tatuarห้าhâaห้าhâacinco (número)นาทีnaa-teeนาทีnaa-tee1minuto (unidad de tiempo)2momento; minuto (informal)แล้วláeoแล้วláeo1ya; marcador de acción completada2ya; ahora (a partir de este momento)3luego; y luego; después de eso4y; y luego (cláusulas de enlace)ค่อยkôiค่อยkôi1suavemente; delicadamente2no muy; apenas (con negación)3entonces; luego; solo después4gradualmente; poco a pocoเข้านอนkâo nonเข้านอนkâo nonacostarse; ir a la cama
Antes de acostarme, me siento y me concentro en mi respiración durante unos cinco minutos; después me duermo.
3 ejemplos másMostrar menos
ครูสอนkruu sŏnให้เราhâi raoกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiเข้าออกkâo òkและláeเมื่อmêuuaเผลอplĕrคิดkítเรื่องrêuuangอื่นèunก็gâwให้hâiกลับมาglàp maaรู้rúuลมหายใจlom hăai-jaiอีกครั้งèek kráng
El profesor nos enseñó a concentrarnos en la respiración mientras entra y sale el aire, y a volver a prestar atención a ella cada vez que nuestra mente divaga.
ระหว่างrá-wàangนั่งสมาธิnâng sà-maa-tíหากhàakจิตjìtใจฟุ้งซ่านjai fúng sâanให้hâiค่อยkôiกลับมาglàp maaกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiโดยdoiไม่mâiตำหนิdtam-nìตัวเองdtuua eng
Si tu mente se inquieta durante la meditación sentada, vuelve suavemente tu atención a la respiración sin criticarte.
การกำหนดลมหายใจgaan gam-nòt lom hăai-jaiไม่ได้mâi dâaiหมายถึงmăai tĕungการบังคับgaan bang-kápให้hâiหายใจhăai jaiช้าลงcháa longแต่dtàeเป็นbpenการรับรู้gaan ráp róoลมlomที่têeเข้าออกkâo òkตามธรรมชาติdtaam tam-má-châat
Concentrarse en la respiración no significa obligarse a respirar más despacio, sino ser consciente de cómo la respiración entra y sale de forma natural.
Palabras relacionadas
Desglose de la palabra
+
กำหนดลมgam-nòt lomกำหนดลมgam-nòt lomobservar conscientemente la respiración