ยืดเส้น(yêut sên)

含義

1動詞B1

伸展身體；拉筋

伸展肌肉或四肢，通常用於緩解僵硬或作為運動的一部分。

例句

ก่อนgònก่อนgòn1先前的；之前的；前一次的2在……之前；較早；先ออกกำลังกายòk gam-lang gaaiออกกำลังกายòk gam-lang gaai運動；鍛鍊เราraoเราrao1我們2我（非正式／地區用語）ควรkuuanควรkuuan1應得；值得2應該；應當3合適的；適當的ยืดเส้นyêut sênยืดเส้นyêut sên伸展身體；拉筋ก่อนนะgòn náก่อนนะgòn ná先……；暫時（道別用語）
運動前，我們應該先伸展；拉筋。
還有 3 個例句
พอporทำงานtam ngaanหน้าnâaคอมkomนานๆnaan naanก็gâwต้องdtôngลุกขึ้นมาlúk kêun maaยืดเส้นยืดสายyêut sên yêut săaiบ้างbâangจะได้jà dâaiไม่mâiปวดหลังbpùuat lăng
在電腦前工作久了，必須起身活動一下筋骨；伸展一下，才不會腰酸背痛。
คุณหมอkun mŏrแนะนำให้náe-nam hâiฉันchănยืดเส้นyêut sênทุกเช้าtúk cháoหลังlăngตื่นนอนdtèun nonเพื่อpêuuaช่วยให้chûuai hâiกล้ามเนื้อผ่อนคลายglâam néuua pòn klaai
醫生建議我每天起床後都要伸展，以幫助放鬆肌肉。
นักกีฬาอาชีพnák gee-laa aa-chêepให้ความสำคัญhâi kwaam săm-kanกับgàpการยืดเส้นgaan yûut sênเป็นอย่างมากbpen yàang mâakเพราะpráwมันmanช่วยchûuaiเพิ่มpêrmความยืดหยุ่นkwaam yûuet yùnและláeป้องกันbpông ganการบาดเจ็บgaan bàat jèpของkŏngกล้ามเนื้อglâam néuuaได้dâi
職業運動員非常重視伸展，因為這有助於增加柔軟度，並能預防肌肉受傷。

相關詞彙

單字拆解

ยืดyêutยืดyêut1拉長；延長2拉長；延長3有彈性的；可拉伸的4拖延；延長第 1 部分
+
เส้นsênเส้นsên1線；條紋；線狀物2麵條；麵類3肌腱；神經；筋4量詞（用於細長條狀物）5路線；交通線路6關係；人脈；後台（非正式用法）第 2 部分
ยืดเส้นyêut sênยืดเส้นyêut sên伸展身體；拉筋