การยืดเส้น(gaan yûut sên)

含義

1名詞B1

伸展運動；拉筋

伸展肌肉的動作，特別是在運動前後。

例句

การยืดเส้นgaan yûut sênการยืดเส้นgaan yûut sên伸展運動；拉筋ก่อนgònก่อนgòn1先前的；之前的；前一次的2在……之前；較早；先ออกกำลังกายòk gam-lang gaaiออกกำลังกายòk gam-lang gaai運動；鍛鍊สำคัญsăm-kanสำคัญsăm-kan1重要的；重大的；不可或缺的2以為；認為；猜想（通常指誤認）มากmâakมากmâak1很多；許多2非常；很3很多；大量
運動前拉筋；伸展非常重要。
還有 3 個例句
นักกายภาพบำบัดnák gaai-yá-pâap bam-bàtแนะนำnáe-namการยืดเส้นgaan yûut sênทุกเช้าtúk cháoเพื่อpêuuaเพิ่มpêrmความยืดหยุ่นkwaam yûuet yùnของkŏngร่างกายrâang gaai
物理治療師建議每天早上拉筋；伸展，以增加身體的柔軟度；靈活性。
อย่าลืมyàa leumการยืดเส้นgaan yûut sênหลังlăngเล่นกีฬาlên gee-laaเพราะpráwจะjàช่วยchûuaiลดlótอาการปวดเมื่อยaa-gaan bpùuat-mêuuaiกล้ามเนื้อglâam néuuaได้dâi
運動後別忘了拉筋；伸展，因為這有助於減輕肌肉痠痛。
การยืดเส้นgaan yûut sênอย่างถูกวิธีyàang tòok wí-teeต้องdtôngทำtamช้าๆcháa cháaและláeค้างkáangท่าtâaไว้wáiไม่ใช่mâi châiการกระตุกgaan grà-dtùkหรือrĕuทำtamเร็วๆreo reo
正確的拉筋；伸展必須緩慢進行並保持姿勢，而不是猛然用力或動作過快。

相關詞彙

單字拆解

การยืดgaan yêutการยืดgaan yêut1延長；延期2伸展；拉筋3延伸；拉長第 1 部分
+
เส้นsênเส้นsên1線；條紋；線狀物2麵條；麵類3肌腱；神經；筋4量詞（用於細長條狀物）5路線；交通線路6關係；人脈；後台（非正式用法）第 2 部分
การยืดเส้นgaan yûut sênการยืดเส้นgaan yûut sên伸展運動；拉筋