กำหนดลมหายใจ(gam-nòt lom hăai jai)
Significati
1VerboB2
concentrarsi sul respiro
concentrarsi su o osservare la propria respirazione, a volte per regolarla; spesso praticato durante la meditazione o l'esercizio fisico.
Esempi
ถ้าtâaถ้าtâase; nel caso in cuiคุณkunคุณkun1Lei; tu (di cortesia)2Sig.; Sig.ra; Sig.na (titolo)3qualità; virtù; meritoรู้สึกrúu-sèukรู้สึกrúu-sèuk1sentire; percepire2avere la sensazione che...; pensare (impressione/opinione)เครียดkrîatเครียดkrîat1sentirsi stressato; essere sotto stress2stressato; teso; ansiosoลองlongลองlongprovare; tentareนั่งnângนั่งnâng1prendere (un veicolo); viaggiare in2sedersi; stare sedutoนิ่งๆnîng-nîngนิ่งๆnîng-nîng1in modo sobrio; discreto2molto fermo; senza muoversi; silenziosamente3immobile; impassibile; calmo4[!] Stai fermo!; Non muoverti!แล้วláeoแล้วláeo1già; indicatore di azione compiuta2già; ormai; ora3poi; e poi; dopodiché4e; e poi (connessione di proposizioni)กำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiconcentrarsi sul respiroสักพักsàk pákสักพักsàk pák1per un po'2un po' di tempo; un breve periodo3dopo un po'; tra pocoจะjàจะjà1futuro o condizionale nell'esito di un'ipotesi2stare per; essere in procinto di (futuro imminente, spesso con กำลังจะ)3marcatore di futuro o intenzioneช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâipermettere; aiutare a fare qualcosa; rendere possibile/più facileดีขึ้นdee kêunดีขึ้นdee kêun1migliore; migliorato2meglio (in misura maggiore)3migliorare; stare meglio
Se ti senti stressato, prova a stare seduto immobile e a concentrarti sul respiro per un momento; ti aiuterà a sentirti meglio.
Altri 3 esempiMostra meno
ครูสอนโยคะkruu sŏn yoh-káบอกให้bòk hâiทุกคนtúk konหลับตาlàp dtaaและláeกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiเข้าออกkâo òkช้าๆcháa cháa
L'istruttore di yoga ha detto a tutti di chiudere gli occhi e di regolare lentamente l'inspirazione e l'espirazione.
การกำหนดลมหายใจgaan gam-nòt lom hăai-jaiเป็นbpenพื้นฐานpĕun tăanสำคัญsăm-kanของkŏngการทำสมาธิgaan tam sà-maa-tíซึ่งsêungช่วยchûuaiฝึกfèukให้hâiจิตใจjìt jaiจดจ่อjòt jòrอยู่yòoกับgàpปัจจุบันbpàt-jù-ban
Concentrarsi sul respiro è un fondamento cruciale della meditazione, che aiuta ad allenare la mente a focalizzarsi sul momento presente.
นักจิตวิทยาnák jìt-dtà-wít-thá-yaaแนะนำให้náe-nam hâiผู้ที่pôo têeมีmeeอาการaa-gaanตื่นตระหนกdtèun dtrà-nòkฝึกfèukกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiเพื่อpêuuaควบคุมkûap-kumอัตราการเต้นของหัวใจàt-dtraa gaan dtên kŏng hŭua jai
Gli psicologi consigliano alle persone che soffrono di attacchi di panico di esercitarsi a regolare la respirazione per controllare la frequenza cardiaca.
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Analisi della parola
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