แป้งเชิงซ้อน(bpâeng cherng són)
含義
1名詞B2
複合碳水化合物
複合碳水化合物；複合澱粉（通常指全穀物和蔬菜中含有的、人體消化需時較長的膳食碳水化合物）
例句
คนkonคนkon1人；個人2量詞：人ที่têeที่têe1在；於；到某地2量詞：地點、座位、一人份餐點3當...時（時間標記）4地方；位置；座位；空間5序數標記6...的（關係代名詞）กำลังgam-langกำลังgam-lang1功率（物理）2兵力；部隊3正在；目前4力量；體力ลดน้ำหนักlót nám nàkลดน้ำหนักlót nám nàk1減肥；減重2減輕重量ควรkuuanควรkuuan1應得；值得2應該；應當3合適的；適當的เปลี่ยนbplìianเปลี่ยนbplìian1改變；變化2更換；替換；交換มากินmaa ginมากินmaa gin來吃；過來吃飯แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng són複合碳水化合物แทนแป้งtaen bpâengแทนแป้งtaen bpâeng代替麵粉ขัดขาวkàt kăaoขัดขาวkàt kăao碾米；打磨至變白
正在減肥的人應該改吃複合式碳水化合物，而不是精製穀物。
還有 3 個例句顯示較少
เนื่องจากnêʉuang jàakแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónใช้เวลาchái way-laaย่อยyôiนานnaanกว่าgwàaจึงjeungทำtamให้hâiเราraoรู้สึกrúu-sèukอิ่มìmท้องtóngได้dâiนานขึ้นnaan kêunและláeระดับน้ำตาลในเลือดrá-dàp nám-dtaan nai lêuuatไม่mâiพุ่งสูงpûng sŏongอย่างรวดเร็วyàang rûuat-reo
因為複合式碳水化合物需要較長的消化時間，能讓我們維持更久的飽足感，並防止血糖快速飆升。
單字拆解
+
แป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng sónแป้งเชิงซ้อนbpâeng cherng són複合碳水化合物