ปรับทุกข์(bpràp túk)
အဓိပ္ပာယ်များ
1ကြိယာB2
မိမိ၏အခက်အခဲများကို ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်သည်
မိမိ၏အခက်အခဲများကို တစ်စုံတစ်ဦးအား ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်သည်၊ မိမိ၏ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုများကို မျှဝေသည် သို့မဟုတ် ရင်ဖွင့်သည်။
ဥပမာများ
เวลาที่way-laa têeเวลาที่way-laa têe...သောအချိန်တွင်ฉันchănฉันchăn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်เครียดkrîatเครียดkrîat1စိတ်ဖိစီးသည်2စိတ်ဖိစီးသော၊ စိုးရိမ်သောฉันchănฉันchăn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်มักจะmák jàมักจะmák jà1လေ့ရှိသည် (မကြာခဏ)2တတ်သည်၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ไปbpaiไปbpai1ပြီးမြောက်မှု သို့မဟုတ် အတိတ်ဖြစ်မှုကို ပြသည့် သဒ္ဒါအသုံး2သွားသည်3ထွက်သွားသည်၊ ဝေးရာသို့ (ကြိယာနောက်ဆက်)4ဆက်၍၊ ရှေ့ဆက်၍၊ မပြတ်ปรับทุกข์bpràp túkปรับทุกข์bpràp túkမိမိ၏အခက်အခဲများကို ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်သည်กับgàpกับgàp1ကို၊ သို့၊ အား2နှင့်၊ နဲ့3နှင့်အတူ4(ဇွန်းခက်ရင်း) အစုံ5ဟင်း (ထမင်းနှင့်စားသော)6ဆန့်ကျင်လျက်၊ ယှဉ်ပြိုင်လျက်เพื่อนสนิทpêuuan sà-nìtเพื่อนสนิทpêuuan sà-nìtသူငယ်ချင်းအရင်း၊ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းเสมอsà-mĕrเสมอsà-mĕr1သရေကျသည်2ပုံမှန်၊ အလေ့အထအရ3တူညီသော၊ ညီညာသော4အမြဲတမ်း
ကျွန်တော် စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အချိန်တိုင်း သူငယ်ချင်းအရင်းခေါက်ခေါက်ကို အမြဲတမ်း ရင်ဖွင့်လေ့ရှိတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
เขาkăoโทรศัพท์ไปtoh-rá-sàp bpaiหาhăaแม่mâeเพื่อpêuuaปรับทุกข์bpràp túkเรื่องrêuuangปัญหาbpan-hăaที่ทำงานtêe tam ngaanใหม่mài
သူက အလုပ်သစ်က ပြဿနာတွေအကြောင်း ရင်ဖွင့်ဖို့ အမေဖြစ်သူဆီ ဖုန်းဆက်ခဲ့တယ်။
การมีgaan meeใครสักคนkrai sàk konที่têeพร้อมprómรับฟังráp fangเวลาที่way-laa têeเราraoต้องการdtông gaanปรับทุกข์bpràp túkสามารถsăa-mâatช่วยให้chûuai hâiสุขภาพจิตsùk-kà-pâap jìtของเราkŏng raoดีขึ้นdee kêunได้dâiอย่างมากyàang mâak
ကျွန်ုပ်တို့ ရင်ဖွင့်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါ နားထောင်ပေးမယ့်သူ တစ်ယောက်ယောက်ရှိနေခြင်းက စိတ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
หลังจากlăng jàakเก็บgèpความเครียดkwaam krîiatไว้wáiคนเดียวkon diiaoมานานmaa naanในที่สุดnai têe sùtเขาkăoก็gâwยอมyomเปิดใจbpèrt jaiปรับทุกข์bpràp túkกับgàpคนkonในnaiครอบครัวkrôp kruua
စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို တစ်ယောက်တည်း အကြာကြီး ကြိတ်မှိတ်ခံစားခဲ့ပြီးနောက်မှာတော့ နောက်ဆုံးမှာ သူဟာ မိသားစုဝင်တွေကို စိတ်ဖွင့်ပြီး ရင်ဖွင့်ခဲ့ပါတယ်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
ปรับทุกข์bpràp túkปรับทุกข์bpràp túkမိမိ၏အခက်အခဲများကို ရင်ဖွင့်တိုင်ပင်သည်