สมถภาวนา(sà-mà-tà-paa-wá-naa)
Maksud
1Kata NamaC1
meditasi ketenangan
Meditasi ketenangan; satu amalan meditasi Buddha yang tertumpu pada membina tumpuan dan menenangkan fikiran.
Contoh
ฉันchănฉันchăn1saya; aku2makan (bagi sami dan samanera Buddha)ฝึกfèukฝึกfèuk1berlatih; melatih (diri)2mendisiplinkan; melatih tubi (seseorang)3melatih; membimbing (seseorang)สมถภาวนาsà-mà-tà-paa-wá-naaสมถภาวนาsà-mà-tà-paa-wá-naameditasi ketenanganทุกเช้าtúk cháoทุกเช้าtúk cháosetiap pagiเพื่อให้pêuua hâiเพื่อให้pêuua hâisupaya; agarจิตใจสงบjìt jai sà-ngòpจิตใจสงบjìt jai sà-ngòp1tenang; tenteram (jiwa)2fikiran tenang; fikiran damaiก่อนgònก่อนgòn1sebelumnya; terdahulu; yang lalu2sebelum; lebih awal; sebelum ini; terlebih dahuluเริ่มrêrmเริ่มrêrm1mula untuk2mula; memulakanทำงานtam ngaanทำงานtam ngaan1bekerja; menjalankan tugas; bertugas2berfungsi; beroperasi
Saya mengamalkan meditasi ketenangan setiap pagi untuk menenangkan fikiran sebelum memulakan kerja.
3 contoh lagiPapar kurang
การปฏิบัติgaan bpà-dtì-bàtสมถภาวนาsà-mà-tà-paa-wá-naaช่วยให้chûuai hâiเราraoลดlótความเครียดkwaam krîiatและláeมีสมาธิmee sà-maa-tíดีขึ้นdee kêunในnaiการใช้ชีวิตประจำวันgaan chái chee-wít bprà-jam wan
Mengamalkan meditasi ketenangan membantu kita mengurangkan tekanan dan meningkatkan tumpuan dalam kehidupan seharian.
แม้ว่าmáe wâaสมถภาวนาsà-mà-tà-paa-wá-naaจะjàทำให้เกิดtam hâi gèrtความสงบkwaam sà-ngòpทางจิตใจtaang jìt jaiอย่างลึกซึ้งyàang lúk súengแต่dtàeก็gâwต้องdtôngปฏิบัติbpà-dtì-bàtควบคู่กับkûap kôo gàpวิปัสสนาwí-bpàt-sà-naaเพื่อpêuuaเกิดปัญญาgèrt bpan-yaa
Walaupun meditasi ketenangan membawa keadaan ketenangan mental yang mendalam, ia mesti diamalkan bersama meditasi pandangan terang untuk memupuk kebijaksanaan.
เป้าหมายหลักbpâo-măai làkของkŏngสมถภาวนาsà-mà-tà-paa-wá-naaคือkeuการข่มgaan kòmนิวรณ์ní-wonไว้wáiชั่วคราวchûua-kraaoเพื่อpêuuaวางรากฐานwaang râak tăanที่มั่นคงtêe mân kongสำหรับsăm-ràpการพัฒนาgaan pát-tá-naaทางจิตวิญญาณtaang jìt-dtà-win-yaan
Matlamat utama meditasi ketenangan adalah untuk menyekat halangan mental buat sementara waktu, meletakkan asas yang kukuh untuk pembangunan kerohanian.