การประคบร้อน(gaan bprà-kóp rón)
အဓိပ္ပာယ်များ
1နာမ်B2
အပူကပ်ခြင်း၊ အပူပေးကုသခြင်း
သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် နာကျင်မှု၊ တောင့်တင်းမှု သို့မဟုတ် ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခုကို ရေနွေးဝတ် သို့မဟုတ် အပူပေးအပြားတို့ဖြင့် အပူကပ်ပေးခြင်း။
ဥပမာများ
ถ้าtâaถ้าtâaအကယ်၍၊ လျှင်คุณkunคุณkun1သင်၊ ခင်ဗျား၊ ရှင် (ယဉ်ကျေးသော သုံးနှုန်း)2ဦး၊ ဒေါ်၊ ကို၊ မ (နာမည်ရှေ့တပ် ဂုဏ်ပုဒ်)3အရည်အသွေး၊ ကိုယ်ကျင့်တရား၊ ကောင်းကျိုးปวดเมื่อยbpùuat mêuuaiปวดเมื่อยbpùuat mêuuai1တစ်ကိုယ်လုံး ညောင်းညာကိုက်ခဲမှု ခံစားရသည်2ညောင်းညာကိုက်ခဲသောกล้ามเนื้อglâam néuuaกล้ามเนื้อglâam néuuaကြွက်သား (ခန္ဓာဗေဒ)การประคบร้อนgaan bprà-kóp rónการประคบร้อนgaan bprà-kóp rónအပူကပ်ခြင်း၊ အပူပေးကုသခြင်းจะjàจะjà1မည်၊ လိမ့်မည်2လုနီးပါး၊ တော့မည် (မကြာမီ အနာဂတ်)3မည် (အနာဂတ်/ရည်ရွယ်ချက်ပြ စကားလုံး)ช่วยchûuaiช่วยchûuai1ကူညီသည်၊ ပံ့ပိုးကူညီသည်2ကယ်တင်သည်3ကျေးဇူးပြု၍၊ တောင်းဆိုမှုကိုပြသည့် စကားလုံးบรรเทาban-taoบรรเทาban-taoသက်သာစေသည်၊ လျော့ကျစေသည်။อาการaa-gaanอาการaa-gaan1ရောဂါလက္ခဏာ2အမူအရာ၊ အပြုအမူ3အခြေအနေได้ดีdâai deeได้ดีdâai deeအောင်မြင်ကြီးပွားသည်
အကယ်၍ သင့်တွင် ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုများရှိပါက ရေနွေးအိတ်ကပ်ခြင်းက ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
นักกายภาพบำบัดnák gaai-yá-pâap bam-bàtแนะนำให้náe-nam hâiทำtamการประคบร้อนgaan bprà-kóp rónที่têeหลังlăngก่อนgònเริ่มrêrmออกกำลังกายòk gam-lang gaaiเพื่อpêuuaคลายกล้ามเนื้อklaai glâam néuua
ကာယကုထုံးပညာရှင်က ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေရန် လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ ကျွန်တော့်ကျောကို ရေနွေးအိတ်ကပ်ရန် အကြံပြုခဲ့သည်။
การประคบร้อนgaan bprà-kóp rónเป็นbpenวิธีบำบัดwí-tee bam-bàtที่têeไม่mâiใช้cháiยาyaaซึ่งsêungช่วยchûuaiเพิ่มpêrmการไหลเวียนของเลือดgaan lăi-wiian kŏng lêuuatไปยังbpai yangบริเวณbo-rí-waynที่têeปวดตึงbpùuat dteung
ရေနွေးအိတ်ကပ်ခြင်းသည် တောင့်တင်းနာကျင်နေသော နေရာသို့ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် ဆေးဝါးအသုံးမပြုသော ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
แม้ว่าmáe wâaการประคบร้อนgaan bprà-kóp rónจะjàได้ผลดีdâi pŏn deeกับgàpอาการปวดกล้ามเนื้อaa-gaan bpùuat glâam néuuaเรื้อรังréuua rangแต่dtàeควรkuuanหลีกเลี่ยงlèek lîangในnaiกรณีgà-rá-neeบาดเจ็บbàat jèpเฉียบพลันchìiap planที่têeมีmeeอาการบวมaa-gaan buuam
ရေနွေးအိတ်ကပ်ခြင်းသည် နာတာရှည် ကြွက်သားနာကျင်မှုအတွက် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း ရောင်ရမ်းနေသော ရုတ်တရက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများတွင် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
การgaanการgaan1အလုပ်၊ လုပ်ငန်း၊ ဆောင်ရွက်စရာ2နာမ်ပြောင်းရှေ့ဆက်စကားလုံး3ကိစ္စရပ်၊ အကြောင်းအရာအပိုင်း 1
+
การประคบร้อนgaan bprà-kóp rónการประคบร้อนgaan bprà-kóp rónအပူကပ်ခြင်း၊ အပူပေးကုသခြင်း