แผ่เมตตา(pàe mâet-dtaa)

အဓိပ္ပာယ်များ

1ကြိယာB2

မေတ္တာပို့သည်

သတ္တဝါအပေါင်းအား မေတ္တာနှင့် ကောင်းမွန်သော စေတနာများ ဖြန့်ဝေပေးခြင်းကို ဗုဒ္ဓဘာသာ တရားထိုင်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် ပြုလုပ်ခြင်း။

ဥပမာများ

ก่อนนอนgòn nonก่อนนอนgòn non1အိပ်ရာဝင်ချိန် (နာမ်ဝိသေသနအဖြစ်သုံးသည်)2အိပ်ရာမဝင်မီ၊ မအိပ်မီเธอterเธอter1သူမ2မင်း၊ နင် (အလွတ်သဘော ရင်းနှီးသောနာမ်စား)ชอบchôpชอบchôp1ကြိုက်သည်၊ နှစ်သက်သည်2လေ့ရှိသည်၊ များသောအားဖြင့်3သင့်လျော်သည်၊ ညီညွတ်သည် (တရားဝင်)นั่งสมาธิnâng sà-maa-tíนั่งสมาธิnâng sà-maa-tíတရားထိုင်သည်และláeและláeနှင့်แผ่เมตตาpàe mâet-dtaaแผ่เมตตาpàe mâet-dtaaမေတ္တာပို့သည်ให้hâiให้hâi1-သည်အထိ၊ -လောက်အောင်2စေခိုင်းသည်၊ လုပ်ဆောင်စေသည်3ပေးသည်၊ ထောက်ပံ့ပေးသည်4ခွင့်ပြုသည်၊ လုပ်ခွင့်ပေးသည်5-နိုင်ရန်၊ -စေရန်6-အတွက် (အကျိုးအတွက်)สรรพสัตว์sàp-bpà-sàtสรรพสัตว์sàp-bpà-sàtသတ္တဝါခပ်သိမ်း
မအိပ်ခင်မှာ သူမဟာ တရားထိုင်ပြီး သတ္တဝါအားလုံးကို မေတ္တာပို့ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
แม่mâeสอนsŏnให้hâiฉันchănรู้จักrúu jàkแผ่เมตตาpàe mâet-dtaaเพื่อpêuuaจิตใจjìt jaiจะได้jà dâaiสงบsà-ngòpและláeเย็นลงyen long
စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေဖို့အတွက် မေတ္တာပို့သတတ်အောင် အမေက ကျွန်တော့်ကို သင်ပေးခဲ့ပါတယ်။
การฝึกgaan fèukแผ่เมตตาpàe mâet-dtaaเป็นbpenหลักปฏิบัติlàk bpà-dtì-bàtที่สำคัญtêe săm-kanในnaiพุทธศาสนาpút-tá-sàat-sà-năaซึ่งsêungช่วยchûuaiลดทอนlót tonความเกลียดชังkwaam glìiat changและláeความโกรธkwaam gròhtในnaiจิตใจjìt jai
မေတ္တာပို့သခြင်းကို ကျင့်ကြံခြင်းသည် ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် အရေးကြီးသော အခြေခံမူတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ထဲရှိ အမုန်းတရားနှင့် ဒေါသများကို လျော့ပါးစေရန် ကူညီပေးသည်။
แทนที่จะtaen têe jàผูกใจเจ็บpòok jai jèpเราraoควรkuuanเรียนรู้riian róoที่จะtêe jàให้อภัยhâi à-paiและláeแผ่เมตตาpàe mâet-dtaaให้กับhâi gàpผู้ที่pôo têeเคยkoeiทำtamไม่ดีmâi deeกับgàpเราrao
ရန်ငြိုးဖွဲ့မည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် မှားယွင်းခဲ့သူများကို ခွင့်လွှတ်တတ်ရန်နှင့် မေတ္တာပို့သရန် သင်ယူသင့်သည်။

ဆက်စပ်စကားလုံးများ

စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု

แผ่pàeแผ่pàe1မေတ္တာပို့သည်၊ ကုသိုလ်အမျှဝေသည်2ထုတ်လွှတ်သည်၊ ဖြာထွက်သည်3ဖြန့်ဝေသည်၊ ပျံ့နှံ့စေသည်4ဖြန့်သည်၊ ဆန့်ထုတ်သည်အပိုင်း 1
+
เมตตาmêt-dtaaเมตตาmêt-dtaaမေတ္တာ၊ ကြင်နာမှုအပိုင်း 2
แผ่เมตตาpàe mâet-dtaaแผ่เมตตาpàe mâet-dtaaမေတ္တာပို့သည်