ฝึกฮุค

fʉ̀k-húk

အဓိပ္ပာယ်

1ကြိယာB1

ဝိုက်လက်သီးထိုးရန် လေ့ကျင့်သည်

လက်ဝှေ့ သို့မဟုတ် မွေထိုင်းတွင် ဘေးမှဝိုက်ထိုးသော လက်သီးချက်များကို လေ့ကျင့်သည်

ဥပမာများ

วันนี้wan-níiวันนี้wan-níi1ယနေ့ (စကားပြောဆိုနေသောအချိန်)၊ ဒီကနေ့2ယနေ့၊ ဒီကနေ့3ယနေ့ခေတ်တွင်၊ လက်ရှိတွင်โค้ชkóotโค้ชkóot1နည်းပြ၊ လေ့ကျင့်ရေးမှူး2နည်းပြသည်၊ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသည်ให้hâiให้hâi1ပေးသည်၊ ထောက်ပံ့ပေးသည်2ခွင့်ပြုသည်၊ လုပ်ခွင့်ပေးသည်3ထံသို့၊ အတွက် (လက်ခံသူ)4စေခိုင်းသည်၊ လုပ်ဆောင်စေသည်5-အတွက် (အကျိုးအတွက်)6-နိုင်ရန်၊ -စေရန်7-သည်အထိ၊ -လောက်အောင်ฉันchǎnฉันchǎn1ကျွန်မ၊ ကျွန်တော်၊ ငါ2ဘုဉ်းပေးသည်၊ ဆွမ်းစားသည်3ကဲ့သို့၊ အဖြစ်၊ သဘောမျိုးဖြင့်ฝึกfʉ̀kฝึกfʉ̀k1လေ့ကျင့်သည်2သင်တန်းပေးသည်၊ လေ့ကျင့်ပေးသည်3စစ်ရေးပြလေ့ကျင့်ပေးသည်၊ စည်းကမ်းတကျလေ့ကျင့်ပေးသည်ฮุคซ้ายhúk-sáaiฮุคซ้ายhúk-sáaiဘယ်ချိတ်လက်သီး (လက်ဝှေ့)สิบsìpสิบsìp1ဆယ်2တစ်ဆယ်၊ ဆယ်ဂဏန်းယူနစ်รอบrɔ̂ɔpรอบrɔ̂ɔp1ပတ်လည်၊ ဝန်းကျင်တွင်2အကျော့၊ အကြိမ်၊ အပတ်၊ အလှည့်3ပွဲစဉ်၊ ပြသချိန်၊ သတ်မှတ်ချိန်4အနားသတ်မြဉ်း၊ အဝန်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်နေရာ5အကြိမ်၊ ပွဲ၊ အပတ် (ပစ္စည်းပြစကားလုံး)6ဘက်စုံ၊ စေ့စပ်သေချာစွာ
ဒီနေ့ နည်းပြက ကျွန်တော့်ကို ဘယ်ဝိုက်လက်သီးကို ဆယ်ချီ လေ့ကျင့်ခိုင်းတယ်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခု
เมื่อวานmʉ̂ʉa-waanเราraoไปbpaiยิมyimเพื่อpʉ̂ʉaฝึกฮุคfʉ̀k-húkหน้าnâaกระจกgrà-jòkและlɛ́แก้ท่าทางgɛ̂ɛ-tâa-taang
မနေ့က ကျွန်တော်တို့ မှန်ရှေ့မှာ ဝိုက်လက်သီးထိုးတာကို လေ့ကျင့်ဖို့နဲ့ အနေအထားတွေ ပြင်ဖို့ အားကစားရုံကို သွားခဲ့ကြတယ်။
นักมวยnák muuayมือใหม่meu màiควรkuuanฝึกฮุคfèuk húkช้าcháaๆ-ก่อนgònแล้วláeoค่อยkôiเพิ่มpêrmความเร็วkwaam reoและláeแรงraeng
လက်ဝှေ့အစပြုသူများသည် ဝိုက်လက်သီးထိုးခြင်းကို အရင်ဆုံး ဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်သင့်ပြီး၊ ထို့နောက်မှ အရှိန်နှင့် အားကို တဖြည်းဖြည်း မြှင့်တင်သင့်သည်။
เขาkăoฝึกฮุคfèuk húkด้วยdûuayเมmayดิdíสsซีนseenบอลbonและláeกระสอบทรายgrà-sòp saaiเพื่อให้pêuua hâiการถ่ายgaan tàaiน้ำหนักnám nàkและláeการหมุนgaan mŭnเอวeoแม่นยำmâen yamขึ้นkêun
သူသည် ကိုယ်အလေးချိန် ရွှေ့ပြောင်းမှုနှင့် ခါးလှည့်မှု ပိုမိုတိကျစေရန် ဝိုက်လက်သီးထိုးခြင်းကို ဆေးဘောလုံးနှင့် သဲအိတ်တို့ဖြင့် လေ့ကျင့်သည်။

အသံအနိမ့်အမြင့်များ

စာလုံးပေါင်းက ဝဏ္ဏတစ်ခုချင်းစီ၏ အသံကို မည်သို့ သတ်မှတ်သည်ကို အဆင့်လိုက် ကြည့်ပါ။

ဝဏ္ဏ 2 လုံး · စည်းမျဉ်းကြည့်ရန် တစ်လုံးကို ရွေးပါ

အသံကို မည်သို့ ဆုံးဖြတ်သနည်း

  1. ဗျည်းအုပ်စုမြင့်အုပ်စု
  2. အသံအမှတ်အသားအသံအမှတ်အသား မရှိ
  3. ဝဏ္ဏအဆုံးအသေဝဏ္ဏပိတ်သံ -ก ဖြင့် ဆုံးသဖြင့် အသေဖြစ်သည်။

မြင့်အုပ်စု ဗျည်းများ

ขฃฉฐถผฝศษสห

ရလဒ်

အနိမ့်သံ အသံ

fʉ̀k

နိမ့်စွာစပြီး နိမ့်နေကာ အနည်းငယ် ကျသည်။

မြင့်အုပ်စု + အသံအမှတ်အသား မရှိ + အသေဝဏ္ဏ → အနိမ့်သံ

အသံဇယား

အုပ်စုနှင့် စာလုံးပေါင်းပုံစံ အားလုံး၊ ဤဝဏ္ဏကို အမှတ်အသားပြထားသည်။

အလယ်အုပ်စုမြင့်အုပ်စုနိမ့်အုပ်စု
အမှတ်အသားမဲ့ + အရှင်အလယ်သံတက်သံအလယ်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ တိုအနိမ့်သံအနိမ့်သံအမြင့်သံ
အမှတ်အသားမဲ့ + အသေ ရှည်အနိမ့်သံအနိမ့်သံကျသံ
Mai ekအနိမ့်သံအနိမ့်သံကျသံ
Mai thoကျသံကျသံအမြင့်သံ
Mai triအမြင့်သံ——
Mai chattawaတက်သံ——
အသံအနိမ့်အမြင့် တွက်ချက်ကိရိယာဖြင့် မည်သည့်ဝဏ္ဏ၏ အသံကိုမဆို ရှာဖွေပါ

စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု

ฝึกfʉ̀kฝึกfʉ̀k1လေ့ကျင့်သည်2သင်တန်းပေးသည်၊ လေ့ကျင့်ပေးသည်3စစ်ရေးပြလေ့ကျင့်ပေးသည်၊ စည်းကမ်းတကျလေ့ကျင့်ပေးသည်လေ့ကျင့်သည်အပိုင်း 1
+
ฮุคhúkฮุคhúk1ဟွတ်လက်သီး (လက်ဝှေ့)2ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သီချင်းပိုဒ် (ဂီတ)3ဟွတ်လက်သီးထိုးသည်4ဘေးသို့ သိသိသာသာ ကွေ့သွားသော ရိုက်ချက် (ဂေါက်သီး)5ဂေါက်သီးကို ဘေးသို့ သိသိသာသာ ကွေ့အောင် ရိုက်သည်ဟွတ်လက်သီး (လက်ဝှေ့)အပိုင်း 2
ฝึกฮุคfʉ̀k-húkฝึกฮุคfʉ̀k-húkဝိုက်လက်သီးထိုးရန် လေ့ကျင့်သည်ဝိုက်လက်သီးထိုးရန် လေ့ကျင့်သည်စကားလုံး