กำหนดลมหายใจ(gam-nòt lom hăai jai)
의미
1동사B2
호흡에 집중하다
호흡에 집중하거나 관찰하다, 때로는 호흡을 조절하다; 주로 명상이나 운동 중에 쓰임.
예문
ถ้าtâaถ้าtâa만약; ~라면คุณkunคุณkun1당신 (정중함)2~씨; ~님 (호칭)3특성; 미덕; 장점รู้สึกrúu-sèukรู้สึกrúu-sèuk1느끼다; 감지하다2~라고 느끼다; 생각하다 (인상/의견)เครียดkrîatเครียดkrîat1스트레스를 받다2스트레스 받는; 긴장한; 불안한ลองlongลองlong시도하다, 해보다นั่งnângนั่งnâng1(탈것을) 타다2앉다; 자리에 앉다นิ่งๆnîng-nîngนิ่งๆnîng-nîng1절제된 방식으로; 눈에 띄지 않게2아주 가만히; 움직이지 않고; 조용히3미동 없는; 반응 없는; 차분한4[!] 가만히 있어!; 움직이지 마!แล้วláeoแล้วláeo1이미; 완료 표지2이미, 벌써; 이제3그리고, 그러고 나서, 그 후에4그리고, 그래서 (절 연결)กำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jai호흡에 집중하다สักพักsàk pákสักพักsàk pák1잠시 동안; 잠깐2잠시; 짧은 시간3잠시 후에; 조금 뒤에จะjàจะjà1~할 것이다; ~할 것이다2막 ~하려고 하다; ~할 예정이다 (가까운 미래, 종종 กำลังจะ와 함께 쓰임)3~할 것이다; ~하겠다 (미래/의도 표지)ช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâi가능하게 하다; (~가 ~하도록) 돕다; ~을 가능하게/더 쉽게 만들다ดีขึ้นdee kêunดีขึ้นdee kêun1더 나은; 개선된2더 잘 (더 큰 정도로)3나아지다; 호전되다
스트레스를 받는다면 잠시 가만히 앉아 호흡에 집중해 보세요. 기분이 나아지는 데 도움이 될 것입니다.
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ครูสอนโยคะkruu sŏn yoh-káบอกให้bòk hâiทุกคนtúk konหลับตาlàp dtaaและláeกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiเข้าออกkâo òkช้าๆcháa cháa
요가 강사는 모두에게 눈을 감고 천천히 들숨과 날숨을 조절하라고 말했습니다.
การกำหนดลมหายใจgaan gam-nòt lom hăai-jaiเป็นbpenพื้นฐานpĕun tăanสำคัญsăm-kanของkŏngการทำสมาธิgaan tam sà-maa-tíซึ่งsêungช่วยchûuaiฝึกfèukให้hâiจิตใจjìt jaiจดจ่อjòt jòrอยู่yòoกับgàpปัจจุบันbpàt-jù-ban
호흡에 집중하는 것은 명상의 중요한 기초이며, 마음이 현재 순간에 집중하도록 훈련하는 데 도움이 됩니다.
단어 분석
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กำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jaiกำหนดลมหายใจgam-nòt lom hăai jai호흡에 집중하다