ใยอาหาร

yai aa-hăan

Arti

1Kata BendaB2

serat makanan; serat kasar

Bagian dari makanan nabati yang tidak dapat dicerna dan berfungsi mendukung kesehatan pencernaan, kelancaran buang air besar, serta membantu mengatur gula darah dan kolesterol.

Contoh

การกินgaan ginการกินgaan gin1makan; konsumsi2pola makan; kebiasaan makanผักpàkผักpàk1kata penggolong: ikat; ikatan (regional/dialek)2sayuran; sayurและláeและláedan (penghubung)ผลไม้pŏn-lá-máiผลไม้pŏn-lá-máibuahช่วยให้chûuai hâiช่วยให้chûuai hâimemungkinkan; membantu [seseorang/sesuatu] melakukan [sesuatu]; membuat [sesuatu] menjadi mungkin/lebih mudahร่างกายrâang gaaiร่างกายrâang gaai1tubuh; badan2kondisi fisik; kesehatan tubuhได้รับdâi rápได้รับdâi ráp1menerima; mendapatkan; memperoleh; diberikan/dianugerahkan2mengalami; menderita; terkena dampak; terpengaruh3di-... (pasif); menerima tindakanใยอาหารyai aa-hăanใยอาหารyai aa-hăanserat makanan; serat kasarมากขึ้นmâak kêunมากขึ้นmâak kêun1lebih banyak; semakin2lebih besar; lebih banyak (dari sebelumnya)
Makan sayuran dan buah-buahan membantu tubuh Anda mendapatkan lebih banyak serat pangan.