เดินจงกรม(dern jong-grom)
အဓိပ္ပာယ်များ
1ကြိယာB2
စင်္ကြံလျှောက်သည်၊ စင်္ကြံမှတ်သည်
ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် သတိထား၍ ရှေ့နောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်ကာ တရားရှုမှတ်ခြင်း။
ဥပမာများ
คุณยายkun yaaiคุณยายkun yaaiမိခင်ဘက်မှအဘွား၊ အသက်ကြီးအမျိုးသမီးကို လေးစားစွာခေါ်သောစကားของฉันkŏng chănของฉันkŏng chănကျွန်ုပ်၏จะjàจะjà1မည်၊ လိမ့်မည်2လုနီးပါး၊ တော့မည် (မကြာမီ အနာဂတ်)3မည် (အနာဂတ်/ရည်ရွယ်ချက်ပြ စကားလုံး)เดินจงกรมdern jong-gromเดินจงกรมdern jong-gromစင်္ကြံလျှောက်သည်၊ စင်္ကြံမှတ်သည်ทุกเช้าtúk cháoทุกเช้าtúk cháoမနက်တိုင်းหลังlăngหลังlăng1အနောက်တွင်၊ နောက်ကွယ်တွင်။2ကျောကုန်း။3အမျိုးအစားပြစကားလုံး - အဆောက်အအုံ၊ အိမ်4နောက်ပိုင်းတွင်၊ ပြီးနောက်။5နောက်ဘက်၊ အနောက်ပိုင်း။ตื่นนอนdtèun nonตื่นนอนdtèun nonအိပ်ရာနိုးသည်
ကျွန်မ၏ အဖွားသည် မနက်တိုင်း အိပ်ရာနိုးလျှင် စင်္ကြံလျှောက်လေ့ရှိသည်။
နောက်ထပ် ဥပမာ 3 ခုလျှော့ပြပါ
พระสงฆ์prá sŏngกำลังgam-langเดินจงกรมdern jong-gromอย่างสงบyàang sà-ngòpบนbonทางเดินtaang dernรอบrôpศาลาsăa-laa
သံဃာတော်များသည် ဇရပ်ပတ်လည်ရှိ လမ်းပေါ်တွင် အေးချမ်းစွာ စင်္ကြံကြွနေကြသည်။
การgaanเดินจงกรมdern jong-gromเป็นbpenการฝึกgaan fèukสติsà-dtìในnaiรูปแบบrôop bàepของkŏngการเคลื่อนไหวgaan klûuean wăiซึ่งsêungช่วยchûuaiลดlótความkwaamฟุ้งซ่านfúng sâanได้ดีdâai dee
စင်္ကြံလျှောက်ခြင်းသည် လှုပ်ရှားမှုဖြင့် သတိပွားခြင်း တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး စိတ်ပျံ့လွင့်မှုကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။
ผู้ปฏิบัติธรรมpôo bpà-dtì-bàt tamเรียนรู้riian róoที่จะtêe jàกำหนดgam-nòtรู้rúuการยกgaan yókย่างyâangเหยียบyìiapในnaiทุกขณะtúk kà-nàที่têeเดินจงกรมdern jong-gromเพื่อpêuuaฝึกสมาธิfèuk sà-maa-tí
တရားအားထုတ်သူများသည် သမာဓိထူထောင်ရန် စင်္ကြံလျှောက်နေစဉ်အတွင်း ခြေလှမ်းတိုင်း၏ ကြွခြင်း၊ လှမ်းခြင်း၊ ချခြင်းတို့ကို သတိပြုရန် သင်ယူကြသည်။
ဆက်စပ်စကားလုံးများ
စကားလုံး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု
+
เดินจงกรมdern jong-gromเดินจงกรมdern jong-gromစင်္ကြံလျှောက်သည်၊ စင်္ကြံမှတ်သည်